segunda-feira, 8 de outubro de 2012

24ª Meia Maratona de OVAR-A -Festa da Corrida

Tal como estava previsto participamos na Meia maratona de ovar , uma das melhores que realizam em Portugal e que  no próximo ano assinala a 25ª edição uma marca sem duvida notável. Esta que para mim foi a 7ª participação em Ovar estava incluída no treino que programei para a maratona , O objectivo foi atingido apesar do calor que mais uma vez se fez sentir nesta simpática cidade vareira.
A nossa prova 
Com um inicio algo rápido para aquilo que estava previsto , quase que tive que por um "travão" na Natércia  para não correr riscos na parte final.O nosso objectivo era correr dentro do ritmo que queremos correr a maratona mas não foi possível pois toda aquela onda  acaba por nos levar e quando nos apercebemos ao 5 km  já estávamos a correr com media de 5:15.
Claro que tivemos que baixar o ritmo apesar de estar a sentir que ela estava bem.Ontem A Natércia foi com uma permanente companhia , para além  da minha teve a do Irmão (José Manuel Machado) que resolveu pela primeira vez fazer companhia á irmã e deixar para trás os tempos (ele que tem o recorde pessoal nesta prova de 1: 19:11) por isso foi sempre em amena cavaqueira que tornou mais fácil os 21 097 metros que acabamos por terminar com o tempo de 1:56:15 .Muito bom.
A NOSSA EQUIPA
Amarante running team 
na 24ª meia maratona de ovar
Foram 7 os atletas que participaram em representação deste blog , 6 na meia um na caminhada todos com objectivos de fazer o melhor possível , até porque alguns são ainda novos nestas andanças mas isso não impediu uma excelente presença.Foram os seguintes os seus resultados:
  • Filipe Coutinho _ 1:20:32
  • Tiago Lopes      - 1:39:23
  • José Miranda    - 1:52:00
  • José machado - 1:56:15
  • Joaquim Costa-  1:56:15
  • Natércia Teixeira:1:56:15
Parabéns a todos por contribuírem para mais uma festa da corrida  , assim como á organização do AFIS que mais uma vez com uma boa organização está de parabéns
Pode ver aqui todos os resultados desta 24ª meia maratona de ovar

5 comentários:

  1. Parabéns a toda a simpática equipa!

    ResponderEliminar
  2. Boooooaaaa! Parabéns para todos!!!

    Fábio
    www.42afrente@blogspot.com

    ResponderEliminar
  3. O meu tempo na meia maratona também anda à volta de 1h55.
    Parabéns a todos.

    ResponderEliminar
  4. Olá Joaquim,

    Estiveram muito bons resultados!
    Parabéns e bom caminho até à maratona do Porto.
    Talvêz no próximo ano eu vá lá fazer a maratona.

    Um abraço dos Xavieres

    ResponderEliminar

Um "Mar de atletas" Invadiu o Porto de Leixões

...quase a terminar um Verdadeiro Mar de atletas invadiu ontem  o Porto de Leixões na 4ª  CORRIDA PORTO DE LEIXÕES   prova organizada...