Tal como estava previsto participamos na Meia maratona de ovar , uma das melhores que realizam em Portugal e que no próximo ano assinala a 25ª edição uma marca sem duvida notável. Esta que para mim foi a 7ª participação em Ovar estava incluída no treino que programei para a maratona , O objectivo foi atingido apesar do calor que mais uma vez se fez sentir nesta simpática cidade vareira.
A nossa prova
Com um inicio algo rápido para aquilo que estava previsto , quase que tive que por um "travão" na Natércia para não correr riscos na parte final.O nosso objectivo era correr dentro do ritmo que queremos correr a maratona mas não foi possível pois toda aquela onda acaba por nos levar e quando nos apercebemos ao 5 km já estávamos a correr com media de 5:15.
Claro que tivemos que baixar o ritmo apesar de estar a sentir que ela estava bem.Ontem A Natércia foi com uma permanente companhia , para além da minha teve a do Irmão (José Manuel Machado) que resolveu pela primeira vez fazer companhia á irmã e deixar para trás os tempos (ele que tem o recorde pessoal nesta prova de 1: 19:11) por isso foi sempre em amena cavaqueira que tornou mais fácil os 21 097 metros que acabamos por terminar com o tempo de 1:56:15 .Muito bom.
A NOSSA EQUIPA
Amarante running team na 24ª meia maratona de ovar |
- Filipe Coutinho _ 1:20:32
- Tiago Lopes - 1:39:23
- José Miranda - 1:52:00
- José machado - 1:56:15
- Joaquim Costa- 1:56:15
- Natércia Teixeira:1:56:15
Parabéns a todos por contribuírem para mais uma festa da corrida , assim como á organização do AFIS que mais uma vez com uma boa organização está de parabéns
Pode ver aqui todos os resultados desta 24ª meia maratona de ovar
Parabéns a toda a simpática equipa!
ResponderEliminarQue maravilha, amigo !
ResponderEliminarBoooooaaaa! Parabéns para todos!!!
ResponderEliminarFábio
www.42afrente@blogspot.com
O meu tempo na meia maratona também anda à volta de 1h55.
ResponderEliminarParabéns a todos.
Olá Joaquim,
ResponderEliminarEstiveram muito bons resultados!
Parabéns e bom caminho até à maratona do Porto.
Talvêz no próximo ano eu vá lá fazer a maratona.
Um abraço dos Xavieres