segunda-feira, 23 de setembro de 2013

E aqui nasceu a minha" 40ª meia maratona"

a nossa chegada

"Aqui nasceu Portugal" esta é sem duvida a frase a que normalmente associamos a cidade de Guimarães ,

pois foi lá que ontem decorreu a denominada meia maratona dos conquistadores , prova que se integra nas comemorações de Guimarães capital  europeia do desporto.
Como aqui já tinha escrito este seria o meu regresso ás meias maratonas pois á mais de um ano que não participava  regresso este que só foi possivel porque me empenhei em ser padrinho de mais um amigo que decidiu (finalmente)participar numa prova de estrada e logo numa meia maratona, por isso foi com muito prazer que me desloquei  a Guimarães com o Paulo Abreu meu companheiro de treino .
E foi assim que também nasceu a minha 40ª meia maratona , um numero que muito me diz apesar de já á muito poder ter sido alcançado mas por vários motivos ainda não tinha sido possivel
A nossa prova
Como treino normalmente com o Paulo sabia do que ele seria capaz , no entanto quando no local me apercebi do imenso calor que se fazia sentir á hora da prova (36º) posemos apenas como objectivo terminar , mas terminar bem .
Foi muito agradável nos momentos que antecederam o inicio da prova rever muitos dos amigos que tenho no atletismo , para alem de muitos amarantinos presentes (dois deles também em estreia absoluta)encontrei a estrela da blogosfera corredora , pessoa muito conhecida do pelotão e muito contribui para a divulgação das corridas . estou a falar de Ana pereira do blog mariasemfrionemcasa.blogspot.pt com quem troquei algumas palavras de circunstancia e tirei umas fotos para a posteridade .
Mas como disse a minha preocupação residia no meu amigo Paulo Abreu , pois contribui para ele ali estar e por isso queria que ele estivesse a gostar da festa (é assim que eu vejo as corridas).
Inicio da prova 
A prova começou e como sempre  coloquei-me na retaguarda do pelotão para evitar aqueles habituais atropelos , o grupo manteve-se coeso eu o Paulo a Ana O Miguel (outro dos estreantes amarantinos tal como o Hugo)O Mário e o João até que á passagem dos 4km a rapaziada começou  a ceder e apesar de o ritmo ir lento começamos a passar muitos atletas que não contavam com tanto calor para um inicio tão rápido.
Aos 10 km passamos com 54 minutos dentro do que estava mais ou menos previsto , mas eis que depois de já termos corrido algumas subidas começa uma subida que partiu muito o pelotão .O nosso grupo ficou partido e eu como mais experiente ainda vim atrás mas não dava já para colar os outros elementos.
Depois de passar o centro histórico a prova vira para ruas com muito paralelo e longas subidas até ao km 16 altura em que já em direcção ao castelo eram ás centenas os atletas a passo .Honestamente não contava com tantas subidas e o Paulo começou também a ceder , o calor era muito e apesar de a prova ter muitos abastecimentos as energias já eram poucas para tanto esforço.Aos 18 km 1H46 disse ao Paulo que iamos acabar com menos de duas horas mas para isso tínhamos que aumentar o ritmo , ao que ele me respondeu que não dava pois a sua "hérnia"ia a dar sinal de vida por isso era melhor manter o andamento e esquecer o tempo , como padrinho logicamente que respeitei e lá fomos em direcção á meta ,encontrando muito obstáculo nada consentâneo com o prestigio que esta prova devia ter.
Terminamos com 2h02;11 tempo do meu gps e com 21 480 metros de prova !
O Paulo gostou da experiência apesar do muito calor e do percurso muito , muito difícil para no meu entender uma prova que se quer afirmar no futuro.
Os outros amigos Hugo e Miguel também eles estreantes terminaram muito bem , estou em querer que com outras condições e mais treino temos atletas.
Em conclusão acho que a prova tem pernas para andar , no entanto terá que mexer forçosamente no percurso para cativar um maior numero de atletas , porque as organizações têm que compreender que a sua maioria faz isto por prazer (basta ver os tempos)e não está disponível para pactuar com essa historia que o objectivo foi levar a prova á cidade , pois ninguém aprecia a "historia" a correr uma meia maratona . isso é utopia de alguns iluminados.Pela minha parte fiquei feliz pelo regresso e espero continuar a fazer parte desta magnifica família do atletismo popular.

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

RTP "oculta"pelotão da meia sport zone

Mais uma vez volto ao tema do que eu acho que deve ser serviço publico de televisão no que a cobertura de provas de corrida diz respeito , e volto porque ao contrario do que muitos comentários que me foram enviados , eu sou um homem livre e com direito a opinião , vamos então ao que interessa.
Ontem decorreu a  meia maratona sport zone , prova onde já corri por 4 vezes mas que infelizmente este ano não pude estar presente.
A RTP fez aquilo que acho que deve ser nestes acontecimentos desportivos , ou seja transmitiu a prova , pois acho que é sem duvida de interesse publico a cobertura daquela que é a maior prova de atletismo que decorre no norte do pais.
Como não corri á hora certa lá estava para ver a prova , não escondo que pouco ou nada estava interessado nos primeiros classificados , pois a minha  posição na corrida tem outros objectivos , sou um atleta do pelotão e era isso que eu queria ver , só que de pelotão ...nada.Fiquei frustrado pois estava a gravar a prova e quem sabe podia ver algum dos amigos do pelotão (e eram tantos)para depois poder partilhar .
Mas não , a RTP ,com uma péssima cobertura não deu um único momento do pelotão limitando-se a algumas imagens da mini maratona só porque corria lá uma figura publica(Jorge Gabriel).
Nem eu nem nenhum atleta dos quase 4600 que terminaram a prova correm para serem filmados  , mas se não fossem eles a prova pura e simplesmente não existia.
Darem-se ao luxo de filmarem os patos e os barcos que andavam no rio e não irem ao grosso do pelotão é uma falha que enquanto praticante não posso deixar de passar em claro.
No final a incompetência roçou o ridículo  com o jornalista a entrevistar os atletas de elite sem tão pouco saber o seu nome!
Fica aqui esta minha "revolta"pois não alinho em "produtos"para cativar audiências , para isso existem as televisões privadas , a RTP tem o dever de fazer serviço publico, e o que eu vi não o foi .
A todos uma boa semana e boas corridas.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Até o Pastor conhece o Ritmo

corrida e natureza , uma combinação perfeita
A corrida continua a fazer parte do dia a dia , apesar das limitações físicas , nesta fase não posso passar sem ela.
Hoje assim foi mais um treino , desta feita só pois a Natércia parou , uma arreliadora lesão que desde Junho não a deixa em paz , apesar de várias tentativas não dava para continuar por isso após alguns exames médicos chegou-se á conclusão que tinha mesmo que parar de treinar até resolver de vez esta lesão que a impede de correr.
Por isso hoje fui correr sozinho , pois àquela hora da manhã a camaradagem do treino está a trabalhar (coisa que por enquanto para mim é uma miragem , apenas)
Limitado que estou a correr , ás vezes até me esqueço que tenho que correr devagar , quando corro acompanhado é diferente pois tento acompanhar o ritmo da Natércia que é o ideal para mim nesta fase.
Hoje escolhi um percurso em terra , pois no fim de semana corri na estrada dois treinos de 15 e17  km , gosto muito de correr em percursos de terra e de preferência  no meio da natureza como foi o caso.
Mas a historia do treino de hoje é sem duvida interessante , pois ás vezes parece que passamos despercebidos e não é o caso , eu passo a explicar.
Neste local treino muitas vezes , por norma andam por ali vários pastores a quem dou sempre o meu "bom dia "mas longe de imaginar que eles tinham alguns pormenores em atenção .
Com cerca de meia hora de corrida encontro o primeiro pastor , que não se apercebeu da minha presença e quando eu disse bom dia assustou-se !
Não tenha medo sou eu , digo meio a rir.Continuei e quando regresso ele me diz:
Eu ainda agora olhei para trás e não vi ninguém , como é que você andou tão rápido?
Ai não resisti e parei para falar com ele , e perguntei-lhe :
Olhe lá acha que venho rápido?
Acho , quando vem com a sua senhora o ritmo é mais leve .
Larguei uma gargalhada e lá me  despedi dele com um "até"amanhã , quando dai a pouco olho para o relógio e logo vi que o Homem tinha razão , com 8km de corrida o ritmo ia a 4:58km  muito rápido para para quem está aconselhado a correr a 5:30km!Foi aí que vi que ia a exagerar sem me aperceber , faltava-me a minha referencia .
Terminei o treino de 10km com 49 minutos com uma agradável sensação de bem estar , com as baterias carregadas de uma energia  natural para aguentar este "ritmo"de uma vida cada vez mais difícil.
Assim foi a partilha de mais uma historia de corrida , boas corridas e não se esqueçam de ser felizes.

sábado, 7 de setembro de 2013

Douro Bike Race 2013

 Vai ter lugar, de 11 a 14 de Setembro, a quarta edição da Douro Bike RACE  (DBR), uma prova de bicicleta  de BTT por etapas em que cada participante escolhe o nível de participação. A partida e a chegada serão sempre na cidade de Amarante.

A prova está dividida pelas seguintes etapas: a “Epic”, durante quatro dias, que percorrerá as três serras (Marão, Alvão e Aboboreira), a “Adventure” ao longo de dois dias, pelo Alvão e Aboboreira e, por último, a “Ride” que decorrerá num só dia, apenas pela serra da Aboboreira.
É o seguinte calendário de provas:
- Dia 11 de Setembro – Prólogo: Partida 1º corredor 16:00
- Dia 12 de setembro – Etapa Serra Marão: Partida 8:00
- Dia 13 de setembro – Etapa do Alvão: Partida 8:00
- Dia 14 de setembro – Etapa da Aboboreira: Partida 8:00
- Dia 14 de Setembro – DBR Eliminador: Partida 1º corredor apuramento 17:00

A par do evento desportivo, este ano a Douro Bike Race conta com um Festival de Música, no dia 14, que terá lugar no Parque Florestal. Esta iniciativa destina-se a promover jovens músicos de Amarante, bem como outras bandas nacionais.
Este evento internacional que mais uma vez se realiza na "princesa do Tâmega , e que vai trazer até amarante centenas de amantes do BTT , entre eles alguns dos melhores a nível mundial.
Uma boa oportunidade para os que gostam de desporto e natureza para visitarem a nossa região.
SEJAM BEM VINDOS

Pausa na Corrida

Pouco mais de 48 horas após a Meia Maratona de ovar tive um problema de saúde  por esse motivo  irei "Fazer uma Pausa na corrida&qu...