tag:blogger.com,1999:blog-2616639992475762892.post4618268603559433793..comments2023-04-23T16:01:56.995+01:00Comments on Amarante Running team : Quando a CORRIDA vence a depressãoJoaquim Costahttp://www.blogger.com/profile/12384229294698257100noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2616639992475762892.post-51729736034604424052012-03-10T23:20:19.552+00:002012-03-10T23:20:19.552+00:00Sem dúvida que a prática de exercício físico tem u...Sem dúvida que a prática de exercício físico tem um papel fundamental no alívio de estados depressivos, quer pela vertente exterior ao indivíduo (mas essa pode muito bem "passar completamente ao lado" de um depressivo e ter influência zero, quer pela vertente interior, a nível de "químicas" produzidas pelo corpo e que interferem com o nosso humor e com o nosso equilíbrio psíquico. <br /><br />O exercício físico não será certamente "a cura", porque isto de depressão não se cura como uma gripe, ou como uma pneumonia, estou mesmo em crer que em muitas situações se torna crónica, oscilando a pessoa por períodos piores e períodos melhores, mas não sendo a cura, de certeza que terá um papel bastante importante para o equilíbrio mental da pessoa.Maria Sem Frio Nem Casahttps://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2616639992475762892.post-55840776930655223892012-03-03T19:56:31.580+00:002012-03-03T19:56:31.580+00:00Muitos parabéns pela iniciativa! É óptimo quando o...Muitos parabéns pela iniciativa! É óptimo quando o conhecimento científico pode ser útil e facilmente aplicável no dia-a-dia.Um abraço e votos de continuação da prática de muito exercício físico!Jorge Mota Pereirahttp://venceradepressão.comnoreply@blogger.com