Travessia do Marão 5 de Fevereiro

Como é habitual o plano de actividades  do Aventura Marão clube  , sediado aqui na cidade mais bonita de Portugal começa com a Travessia do Marão em BTT. O percurso é duro com +/- 80Km mas os cenários por onde passam segundo os seus organizadores valem bem a pena. O almoço é a tradicional feijoada à transmontana na Campeã. Mais detalhes  para saber deste e outros eventos podem consultar a pagina oficial do clube http://www.aventuramaraoclube.com/

Corrida e Natureza de mãos dadas

Garças, aves que se alimentam de peixes
aqui na pista do formão
uma "jóia"da natureza

• hoje corro eu

 Depois de mais uma semana em que  as temperaturas teimam em não sair do "vermelho" tem sido difícil fazer aquilo que mais se gosta , mas não se pode parar pois os tempos são difíceis e temos que libertar tudo que de mau os nossos políticos nos  querem impingir , e para isso correr...a melhor terapia.
Como diz a mensagem do  titulo do meu blog "esta é uma pagina dedicada a quem como eu ama a corrida e a natureza", pois bem nada melhor que correr em zonas em que a natureza nos ajude libertar  , ouvindo apenas o "silencio", o chilrear dos pássaros .Existe aqui uma zona que todos os amigos cá do burgo conhecem  a pista de pesca do formão.Um deste dias em que a vontade de correr era pouca lá fui eu sozinho desfrutar de tudo de bom que a corrida e natureza me transmitem "Paz".O percurso de cerca de 3km parecia que tinha 10 tal era o meu estado ,parei completamente no retorno a contemplar o rio e as garças que poisadas em cima das rochas davam  uma imagem de tranquilidade á paisagem.
Depois de esperar pelo momento exacto para as fotografar (já ia prevenido) eis que regresso com outra disposição transmitida por estas duas grandes forças que são a corrida e a natureza.Até para a semana e boas corridas.

Maratona clube de portugal CAMPEÃO DE ESTRADA

• Rui Teixeira foi 7º classificado e bateu o recorde pessoal na distancia

           de 15km  com 44:36

Rui TEIXEIRA excelente participação no nacional de estrada

Manuel Damião e Ana Dulce Félix, ambos do Maratona, venceram este domingo a corrida do campeonato nacional de estrada de atletismo, em Benavente.

Manuel Damião cumpriu os 15 quilómetros do percurso em 44.09 minutos, deixando os companheiros de equipa José Rocha, Youssef El Kalai e Sérgio Silva nas posições imediatas, a três, quatro e 10 segundos, respectivamente.

O Maratona venceu colectivamente no sector masculino, ao somar 10 pontos, superando a Conforlimpa (34) e o Maia (56), e no feminino, cuja prova foi ganha por Dulce Félix, que relegou as companheiras do Maratona Ana Dias e Leonor Carneiro para a segunda e terceira posições, respectivamente.

Dulce Félix gastou 49.45 minutos, menos 52 segundos que Ana Dias, e menos 01.11 minutos que Leonor Carneiro. Anália Rosa, igualmente do Maratona, conclui a prova no quarto posto, 01.45 minutos depois da vencedora. O atleta AMARANTINO Rui Teixeira também ele a representar o maratona clube de portugal foi o 5º atleta da equipa a cortar a meta e 7º na classificação geral.
resultados completos.http://fpatletismo.sapo.pt/cache/cachebin/Res_ES_CNac_Estrada-3778.pdf

Campeonato nacional de Estrada , domingo dia 15 em Benavente

Antonio Pinto
unico
amarantino a ser campeão nacional de estrada

A avaliar pelas palavras dos responsáveis das duas equipas, Rafael Marques, do Maratona, e Eduardo Henriques, da Conforlimpa, as suas formações apresentar-se-ão no domingo, em Benavente, na máxima força, com vista ao Campeonato de Portugal de Estrada, na distância de 15 km.
Esta é uma prova que para os amarantinos tem sempre um sabor especial .  Nos últimos anos os resultados obtidos em especial por Rui Teixeira francamente bons.
Esperamos que mais uma vez o atleta que representa  o Maratona clube de Portugal dê prova do seu real valor no seguimento do excelente inicio de época que ficou demonstrado nos vários corta -matos e na sua participação no campeonato da Europa da Eslovénia.Amarante já conta com um amarantino como vencedor desta importante prova do calendario nacional que é Antonio Pinto.

Vais correr ou vais treinar

maratona do porto ,  2009

• hoje corro eu

Pois é , quando um destes dias dava uma olhadela pela blogosfera corredora eis que vi esta frase numa atleta brasileira que tal como eu tem a mania das corridas:vais correr ou vais treinar ?
parece a mesma coisa mas não é, e logo me lembrei de mim  aqui á uns anos comecei a correr sem qualquer tipo de objectivos ,  eu apenas corria...depois quando quis por á prova os meus próprios limites comecei a treinar.
De facto  sempre disse que aos 40 queria tentar correr uma maratona mas não foi fácil arranjar coragem , afinal de contas já tinha cerca 30 meias maratonas    mas não me estava ver a "dobrar" a distancia, até que ganhei coragem e aqui sim estabeleci o meu plano de treino tendo em conta o conhecimento das minhas qualidades(limitadas) e comecei a treinar certinho para terminar com  3h30.Três meses de treino  800 km de sacrifício eis que no dia certo eu lá estava para cumprir o sonho.correu na perfeição terminei com 3:22:04!
A partir dai  apenas  corri  ...apenas corro sem limites nem objectivos até ganhar coragem para voltar a treinar.A correr  desfruto do prazer da corrida mas treinar com objectivos o sofrimento é maior.Esta é pois para mim a diferença entre treinar ou apenas correr.Até para a semana e boas corridas.

S. Silvestre de Santo Tirso-07-de Janeiro

A S. Silvestre de Santo Tirso, será disputada no próximo dia 7 de Janeiro de 2012, pelas 16:00 horas, com
partida e chegada na Praça 25 de Abril, em frente à Câmara Municipal, e é organizada conjuntamente pela
Câmara Municipal de Santo Tirso e pelo Centro de Atletismo de Santo Tirso..
Inscrições on-line: www.desportave.pt
Taxa de Inscrição na prova de 10.000 Mts, Caminhada e Bike S.Silvestre
até 19 de Dezembro de 2011 --- 3.50 € - por correio / fax ou E-mail
20 de Dezembro até 5 de Janeiro de 2012 --- 5.00 € - Por fax ou E-mail
No dia da Prova são limitadas e ao preço de 7,50€
Os atletas dos escalões jovens, corridas de 500 mts a 3000 mts, as inscrições são grátis.

S. Silvestre Lisboa: Hermano Ferreira e Dulce Félix vencem edição de 2011

Hermano Ferreira (Conforlimpa) e Ana Dulce Félix (Maratona) foram os vencedores da S. Silvestre de Lisboa, prova que, na sua quarta edição, se disputou pela primeira vez no último dia do ano, com partida e chegada nos Restauradores.
A tradicional "guerra dos sexos", disputa entre o melhor em masculinos e em femininos, com os dois sectores a partirem com a diferença real de tempos do ano anterior, foi desta feita favorável aos homens, com Hermano Ferreira e Tiago Costa a ultrapassarem a vice-campeã europeia de corta-mato mesmo em cima da meta.
Hermano Ferreira e Tiago Costa, companheiros de equipa na Conforlimpa e na selecção, cortaram a meta lado a lado, de mãos dadas, algo que não estava planeado, mas acabou por acontecer, com naturalidade.
resultados aqui