Relato de uma filha que foi ver a "mãe"

Elisabete Ribeiro na Nazaré

A meia maratona da Nazaré é conhecida como a MÃE das meias maratonas em Portugal.Por isso é quase obrigatório todos os que correm esta distancia visitarem a Nazaré para participar nesta prova que já vai na 38ª edição e que foi a primeira que se realizou em Portugal no Pós 25 de Abril (16 de Novembro de 1975).Foi o que fez a nossa amiga Elisabete Ribeiro no passado domingo , e fez questão de nos enviar um texto com o resumo da sua participação que desde já agradecemos e publicamos.

Decorreu ontem, 11 de Novembro  a 38ª edição da Meia Maratona Internacional da Nazaré, a denominada “Mãe” das Meias Maratonas em Portugal. Simultaneamente com a “Mãe”, decorreram a Volta à Nazaré na distância de 7 km e a Caminhada de 4 km.

A marginal da bonita vila da Nazaré avolumou-se de atletas que não quiseram perder a oportunidade de participar em mais uma edição desta prova!

À chegada à vila o tempo estava chuvoso e frio. Contudo, à medida que a manhã avançava o céu descobriu e o Sol deu as boas vindas ao início da prova, às 11h da manhã!

À hora marcada deu-se o tiro de partida. Os passeios estavam repletos de pessoas que não quiseram faltar à abalada dos atletas. Avançamos pela Avenida Manuel Remígio até ao Porto de Pesca. Quem assistia, ia batendo palmas de incentivo, mas a maioria… só visualizava.

Daqui subimos a Estrada Nacional 242 até virar para a Rua Mouzinho de Albuquerque. Nesta rua deu para relaxar um pouco o esforço da subida, pois era a descer até encontrar, novamente, a Avenida Manuel Remígio. A partir daqui já estavam 4 km feitos e o aquecimento para o restante percurso. Seguimos em direção à EN 242, mas desta vez no sentido de Famalicão. Aqui subimos mais um pouco até à ponte mas, a partir daqui, foi sempre a rolar com alguma facilidade porque o vento “empurrava-nos” até ao retorno! Tendo o auxílio do vento, tentei controlar a “dor de burro” que surgiu, inusitadamente, com o controlo da respiração. Após debatido este percalço, foi seguir mais despreocupada e com um ritmo controlado e confortável.

Após fazer o retorno começaram as dificuldades com aquele que, até então, foi nosso amigo. O vento fustigava, agora, de frente. Frio e forte, dificultou a passagem de todos os atletas até virar à esquerda, no final da ponte. Já com algum cansaço normal dos 16 km, não aguentei a pressão e tive de caminhar alguns metros para repor convenientemente, a respiração. Atrasei um pouco o tempo que pretendia fazer, mas o mais importante era acabar bem… e acabei!!

Ao longo do trajeto verifiquei que, apesar de haver muitas pessoas a assistir, é notório ainda a falta de sensibilidade e de animosidade para dar palavras de incentivo, bater palmas e estimular o esforço que os atletas fazem. Há, realmente, sempre alguém que berra, bate palmas, que anima o cansaço, mas são tão poucos num universo de imensos… Eu própria pedi para baterem palmas, para nos darem força… mas isso é algo que tem de vir sem ser pedido!!!

Texto : Elisabete Ribeiro-Amarante
resultados da 38ªedição da meia maratona da nazare

Corrida , Natureza , outono , depressão....

hoje foi aqui o meu treino , nesta magnifica cidade
que é a princesa do Tâmega

Dirão os caros amigos leitores , mas afinal o que tem em comum a corrida a natureza o outono e a depressão ?

Pois bem  a corrida é para mim uma terapia para a minha depressão .Apesar de ser obrigado a tomar medicação diáriamente  se não fosse a corrida a "dose" seria maior.Todos os que já tiveram ou já ouviram falar desta maldita doença sabem que  no outono e na primavera são os piores períodos para quem sofre de depressão.

Por isso estou atento , e quase todos os dias corro nesta altura do ano , e digo-vos que no final tenho uma sensação de alivio  tão grande que mesmo chovendo a potes como aconteceu esta semana eu não paro.Para mim o contacto com a natureza é algo que me transmite uma calma e uma serenidade que me enche  alma e reforça a minha vontade de viver , mesmo no meio desta " confusão"que é o actual  estado de coisas em que vivemos é na corrida e na natureza que eu vou encontrar forças para encarar esta autentica "selva" em que nos meteram.

Tiago Lopes Exemplo de superação

Tiago Lopes
um vencedor

Mais uma historia de superação aquela que quero  partilhar com todos os habituais leitores deste blog.Muito provavelmente esta será uma das que mais  prazer me dá contar por se tratar   de algo que eu próprio acompanho de perto.

Pois bem , em Junho deste ano o meu amigo e companheiro de muitas corridas(Miranda) veio acompanhado de outro amigo que me apresentou e disse:cá está mais um amigo para correr.Bem lá  pensei com os meus botões é mais um que está cá meia dúzia de vezes e não volta mais , como tantos e tantos Esse amigo era  o Tiago .

Pois bem , o Tiago não mais desistiu de aparecer aos treinos e com uma regularidade impressionante ao ponto de 15(!)dias após se ter iniciado na corrida pedir para o inscrever para uma prova que foi a corrida de S. João no porto de 15km que terminou com o tempo de 1:13:21.O gosto pela corrida facilmente se apoderou dele e em Setembro já estava a correr a meia maratona (Sport zon)no porto que terminou com 1:49:10.

Em Outubro mais uma participação na meia maratona de ovar (1:39:21)  e a 28 de Outubro completou a maratona do porto com 3:30:41 sendo o primeiro amarantino a cortar a meta dos 8 que participaram.

Ou seja em apenas quatro meses  conclui 4 provas entre elas uma maratona ele que até então nunca tinha corrido.O Tiago já não é propriamente um jovem tem 32 anos e talvez encontrou na corrida (tal como muitos de nós) a disciplina ideal para a sua terapia..Toda esta historia tem muito mais interesse  pois o Tiago tem No seu passado um grave acidente de trabalho que levou a que estivesse 18 dias em coma !E com prognostico muito reservado , felizmente ele recuperou para a vida e dá assim um grande exemplo de superação .Fico com é óbvio muito feliz por ele superar tudo isto fazendo eu parte do seu grupo de amigos também estou certo que contribui para a sua terapia . Mais uma historia de coragem e superação e o exemplo vivo que quando se quer nada é impossível. Parabéns TIAGO .

MARATONA FEITA...promessa cumprida

a equipa de maratonistas ,
mais o 21º classificado na famiy race
o nosso "delfim"Luis Filipe

A minha a forma de estar no desporto sempre teve uma componente da qual não dispenso para alem da pratica desportiva , que é a amizade que se vai criando nos mais variados grupos que vamos encontrando ao longo do nosso percurso , que é a vida.

Assim logo  que foi decidido neste grupo de treino que íamos participar na maratona eis que logo o Tiago prometeu um petisco muito apreciado aqui na nossa região "uma arrozada de cabidela".Ora concretizado que foi o objectivo eis que este sábado foi dia de cumprir a promessa .Foram quase 6 horas(tantas quanto o limite da maratona) a recordar o que de bom e mau teve a preparação e a maratona em si.Momento aproveitado para em conjunto com os familiares de todos conviver num ambiente de pura amizade , que no fundo é o grande prémio que as corridas nos dão.

Aqui poucos me ganham , comer e correr são para mim momentos de puro prazer , mas confesso que sou muito melhor a comer...

Obrigado ao grupo de amigos (Filipe, Tiago,Simão,Ana, Inês,Rosa,Miranda, Natercia)por proporcionar mais este agradável momento que ficará certamente na memoria de todos.

A parede do km 33...

a primeira parte da maratona de 28-10-2012

Todos os que são corredores de longas distancias sabem que á alturas que a parte física quebra e a partir desse momento temos que recorrer á nossa mente.Todos os maratonistas falam da parede que é o km 30 , é caso para perguntar porque será ?Quando corri a minha 1ª maratona quando vi a placa com o km 30 lá pensei eu : cá está o tal de quem se fala.

De facto como ia com

a segunda parte , como se pode ver o ritmo foi muito diferente
Tempo real de corrida 4:26:29-tempo chip 4:42:21
 (cerca de 15 minutos a receber assistência)

um objectivo de tempo passei um pouco mal por essa altura  até ao km 35.São muitas e variadas razões para que tal aconteça , já comentei o tema com muitos maratonistas e ninguém ao certo tem uma razão muito concreta para que tal aconteça.

Nesta ultima maratona a mim nada me aconteceu pois estava a correr um pouco abaixo do que posso , mas á Natércia aconteceu que a quebra não foi ao 30 mas ao 33 e com consequências que podiam ser piores.

Passados quase oito dias ainda não encontrei explicação para o sucedido , são várias hipóteses mas de concreto .....nada.O importante é que não não fiquem marcas que nos impeçam de continuar , sim porque estou certo que se naquela altura tivesse mesmo que desistir do ponto de vista pesicologico seria muito mau , mas tal não aconteceu e no final apesar de terminar muito depois do que previa e depois de respirar bem fundo ela disse :venha a próxima !É desta raça que se fazem os campeões.

Amarante com 8 atletas na Maratona do Porto

A Maratona ´a prova rainha do atletismo , quando se chega a esta distancia é uma realização pessoal , este é o meu pensamento por isso cada vez mais admiro todos os que se aventuram nesta mítica distancia.Correr 42 km é mesmo só para campeões , para quem gosta de desafios , independentemente dos tempos finais , já corri a maratona em 3:22:04 e no domingo fiz 4.42:41 a motivação é a mesma pois o que importa é terminar dentro do que a nossa capacidade permite naquele momento.Amarante está de parabéns , pois uma terra pequena conseguiu levar á maratona 8 atletas entre eles pela primeira vez na historia uma mulher !!
De facto a Natércia é até á data a primeira amarantina a correr a maratona. Dos 8 atletas presentes 3 era a primeira vez , Para alem da Natércia também o A. Veríssimo e o Tiago Lopes se estrearam todos os outros eram repetentes alguns já com várias maratonas nas pernas.Esperamos
que no próximo ano mais se aventurem pois é com prazer que vejo cada vez mais pessoas a dedicarem-se á corrida  fazendo com que a tradição do atletismo se mantenha nesta princesa do Tâmega .

Deus quer ,o Homem sonha ,a obra nasce..

o seu pai estará concerteza
feliz por esta homenagem

Foi assim com este titulo que gravei na minha memória a minha primeira participação numa maratona (em 2009 )(3:22:04)e é assim que inicio este texto da participação na segunda .

Quem acompanha este blog sabe o motivo pela qual eu participei , apenas e só para ajudar a Natércia a concretizar o sonho de correr uma maratona , o objectivo foi cumprido apesar das muitas adversidades , mas passamos ao resumo da prova que faço questão de partilhar:

Bem cedo chegamos ao porto onde encontramos um clima frio e muito ventoso .Depois de apanhar o autocarro para o local da partida começou a festa ...sim porque a participação a este nível tem forçosamente que ser encarado como tal.

Foram muitos os amigos do atletismo com quem tivemos oportunidade de conversar durante  o tempo de espera para o inicio da prova , um encontro muito especial marcou o dia Com a grande ANALICE  conhecida no mundo do atletismo e que recentemente dediquei algum destaque neste espaço.Largos minutos a conversar com esta pequena grande mulher que deu para aumentar ainda mais a admiração que temos por ela. Também o Nosso amigo Jorge Augusto , e ANA PEREIRA  conhecida no mundo da blogosfera (http://mariasemfrionemcasa.blogspot.pt/  ,) assim como muitos muitos companheiros deste fantástico mundo que são as corridas.

A nossa prova

Ás 9 horas em ponto começou o inicio do que se viria a tornar um dia inesquecível , não tenho palavras nem talento para traduzir em texto as grandes emoções que vivi , estar a correr com a Natércia uma maratona era algo que á alguns anos nem em sonhos..

O inicio foi tal como prevíamos rápido mas não nos deixamos levar pelo percurso e fomos mantendo o que achávamos que ela era capaz de fazer , assim passamos ao 10 km com 55:53 dentro do que estava previsto.

missão cumprida

O grande adversário era mesmo o vento que em algumas zonas soprava a grande velocidade e em sentido contrario .Ao 15km 1:23 e estava tudo calmo e assim continuou até á passagem da meia maratona com 2:02:04.Eu como mais experiente continuava atento e sabia que a qualquer momento as dificuldades iam aparecer e de facto assim foi por volta do km 25 quando a Natércia tem a primeira quebra mas que deu para continuar.Aos 30km  3.01:14 continuava tudo dentro do previsto pois o objectivo era terminar , o pior estava para acontecer  ao km 33 a Natércia tem uma forte dor na coxa direita que a levou a parar de repente.Depois de tentar avaliar a situação só teve tempo de dizer que ia desmaiar e cair nos meus braços.Rapidamente a deitei no chão levantei as pernas e pedi assistência medica .Foi uma fracção de segundos e rapidamente veio a ela nesta altura já estava no local a assistência medica e que foi fantástica a avaliar a situação.Confesso que por alguns minutos pensei que tinha terminado ali o sonho dela , mas não depois de largos minutos a ser assistida com os procedimentos normais nestas situações estavam reunidas as condições mínimas para continuar , a decisão foi dela que não deixou que a ambulância a leva-se .Como os meus amigos calculam a partir daqui faltavam 9 km e não foi fácil gerir a situação , mas esta mulher tem um carácter fora do comum , uma força mental inesgotável ,  e com a minha ajuda e do Filipe (que estranhou a ausência e veio ao nosso encontro ao km 35) lá chegamos ao km 40 altura em que apareceu o Simão , ai gerou-se um misto de alegria , emoção  sei lá o que mais ...mas que fez com termina-se  esta longa aventura que com todas adversidades demorou  4:42:41.

Assim termino esta historia real , obrigado a todos os que de varias formas nos fizeram chegar mensagens de incentivo , muito especial ao nosso companheiro de treino José Miranda , que mesmo não participando fez questão de estar na chegada para um forte abraço.A todos os que participaram parabéns , e continuem atrás dos sonhos , porque a vida sem eles não faz sentido.