terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Natal a correr

Natal é sempre que o homem quiser !Pois é também penso assim  , mas a 25 de Dezembro é uma data especial até porque para os católicos se assinala o nascimento do menino salvador Jesus. Também sou católico por isso participo e vivo esta época com a alegria que esta época nos proporciona .Nada de "consumismos" exagerados , apenas e só o essencial  .Mas com tanto para se ver e conviver (apesar de já não ser o que era) tem que haver tempo para uma corridinha.
Desde que comecei a fazer da corrida o meu desporto favorito que no dia de Natal  faço questão de correr mesmo que seja pouco , foi o que aconteceu hoje logo pela manhã fui com a Natércia  mais uns amigos fazer o habitual treino natalício , nós só corremos 30 minutos mas foi o suficiente para " arranjar " espaço para alguns exageros alimentares que normalmente se cometem nestas alturas.
Foi com alguma admiração que vi outras pessoas a fazer o mesmo coisa pouco habitual em anos anteriores , sinal evidente que a corrida funciona como um "aperitivo" para um almoço sempre bem "abençoado" nestes dias de natal.
Para aqueles que acreditam ou não , o natal é sempre uma época bonita de paz amor e fraternidade , onde ainda se vê felizmente muita solidariedade  , foi provavelmente o que mais me marcou neste natal ver que as pessoas são solidarias e que apesar da crise não ficam indiferentes aos que menos têm , merecíamos realmente governantes melhores pois o povo é solidário.Que o desporto em particular as corridas funcione como elo de ligação entre os povos de forma a que a sociedade fique mais humana e menos materialista , é esse desejo para 2013 com muita saúde e paz , e já agora boas corridas.


segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

s.silvestre cidade de Vila Real

Elisabete Ribeiro
na s.silvestre de vila real
Texto e fotos de :Elisabete Ribeiro


Neste 21 de dezembro, as condições climatéricas ameaçavam uma S. Silvestre molhada. Surpreendentemente, quando chegamos à cidade de Vila Real, pelas 21h, a chuva cessou.O levantamento dos dorsais para a 7ª S. Silvestre de Vila Real foi efetuado no Regimento de Infantaria 13. Tenho de ressalvar o tratamento cordial, e tipicamente, militar dos soldados que nos receberam. Desde o batimento de pala até à quase escolta ao estacionamento, deixou o grupo profundamente enlevado.Como a meta não era no ponto de partida, tivemos que estacionar num local intermédio. Nada melhor do que nas piscinas municipais, com direito a duche após a corrida.
Desta vez o grupo não se resumiu a apenas membros do atletismo. A recente secção de Trail Running juntou-se-nos para participar nesta prova transmontana. Uniram-se, assim, duas secções da mesma Associação (ADA), num ambiente de companheirismo, camaradagem, partilha e descontração.  
Já perto do início da partida dirigimo-nos para a porta do Regimento de Infantaria. Não existia aqui aquela imensidão de atletas, a exuberância das grandes provas. A hora escolhida também não ajudou muito. Obrigou a que se fizesse um jantar mais cedo que o habitual ou mesmo um lanche reforçado. Para quem tinha jantares de Natal e outros compromissos típicos desta época natalícia, viu-se impossibilitado de marcar presença. Apesar disso, os participantes que estavam atrás da linha de partida, sentia-se a vontade em ir para a rua correr. Uns a tentar melhorar tempos pessoais, outros apenas correr pelo prazer de o fazer, de galgar o asfalto e paralelos molhados e a satisfação de poder terminar.
O tiro de partida deu-se, pontualmente, às 22h. O percurso tinha 2 voltas e meia, totalizando, 10710m (no meu gps). Fazer um circuito repetitivo não é o mais aliciante para mim. Já se sabe com o que contar e acaba por ser um pouco monótono. Salvo este pormenor, os quase 11 km foram feitos e terminados com alegria e agrado.
Finda a prova, chegou a hora do balanço do grupo. Todos terminaram em grande plano, apesar da queda aparatosa do nosso Manuel Cardoso, embora sem consequências muito graves.
Em suma, foi uma noite de corrida muito agradável e em boa companhia com a integração dos novos colegas do trail running. Venha a próxima!
Texto de Elisabete Ribeiro-AMARANTE




sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Balanço Final

Não sou bruxo (até porque não acredito em bruxas) mas tal como previa no inicio do ano 2012 a austeridade veio para ficar e como é óbvio afectar todos os sectores de actividade.Terminado que está  mais um ano desportivo este foi desde que iniciei a minha actividade das corridas aquele em que participei em menos provas.
Por norma a minha participação chegava a 20 provas por ano , este ano fiquei pelas 11, repartidas por  4 meias maratonas(Viana ,Porto,Cortegaça, ovar)uma maratona (Porto)uma prova de 15 km(Porto) três provas de 10 km(Valongo,Porto (2) uma prova de 5 km (Braga).
De fora ficaram provas que tradicionalmente corro mas que este ano algumas por lesão outros por serem demasiado" pesadas"as deslocações optei por não participar.
Continuo a alimentar a esperança de correr uma prova alem fronteiras , espero que seja possivel em 2013 , para isso terei que contar com muita saúde e que a nível económico a situação nos permita realizar esse sonho.
Não sou daqueles que reclame muito o preço das inscrições , pois considero que para corredores a este nível , ou seja que fazem das corridas o seu "vicio"pessoal as deslocações são o que mais pesam quando se toma a decisão de participar numa determinada prova.
O balanço final de 2012 acaba por ser positivo pois continuamos cá para as "curvas"da vida e prontos para enfrentar aquilo que o destino nos reserva , mas cientes que parte desse destino passa por nós , pela forma como iremos ter de lutar por aquilo  a que todos enquanto seres humanos temos direito:Dignidade.
2012 ficará também para sempre na minha memoria pois jamais imaginava que um dia a Natércia pudesse concluir uma maratona , assim foi pois para alem de ser a primeira amarantina a conseguir esse desiderato ajudou   a  que aumenta-se a sua auto estima num ano particularmente difícil pela perda do seu pai , por isso a correu em sua homenagem .Pode parecer incrível para aqueles que não praticam a corrida mas estas "pequenas "vitorias que conseguimos , são autênticos troféus que perduram para sempre no nosso coração.
Desejo todos os meus amigos da corrida e a todos que de uma ou outra forma me conhecem um santo e feliz natal , e nunca deixem  de lutar para ser felizes.

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Duas amarantinas na S.Silvestre do Porto


 São Silvestre do Porto 2012


Num domingo que acordou chuvoso, previa-se uma S. Silvestre bem molhada. Quis S. Pedro dar a volta à situação e, a partir do meio da tarde, a chuva cessou e deu lugar a um fim de dia com uma temperatura agradável e propicia a uma corridinha de 10 quilómetros.
A Avenida dos Aliados rapidamente encheu-se de atletas e pessoas que vinham para assistir a esta festa da corrida de S. Silvestre na cidade do Porto.
A organização, este ano, decidiu fazer o escalonamento dos atletas por grupos de partida. Assim a elite partiu em primeiro lugar. Em seguida foram os atletas do Grupo A, com tempos abaixo dos 40 min. Os atletas que fazem tempos entre os 40 e os 59 min saíram logo a seguir. Por último, estavam os atletas do grupo C com 60 min ou mais. Para acedermos ao nosso grupo de partida tivemos que entrar por portas assinaladas com a sinalética devida.
Dado o tiro de partida, eu e os milhares de atletas arrancamos pelos Aliados abaixo, com muita cautela pois a afluência era imensa e a propensão aos atropelos era demasiada. Houve mesmo quem fosse empurrado contra um poste!
Iniciei, como combinado, na companhia de uma amiga e única mulher maratonista amarantina, Natércia Teixeira. Cuidadosas, seguimos de forma a evitar encontrões.
Subir a Rua Sá da Bandeira, Santa Catarina até ao Marquês, foi a prova de fogo, logo a começar. Valeu o incentivo do público, o nosso incentivo ao público para nos motivar a passar a primeira fase da prova. O resto do percurso era um pouco mais suave e deu para recuperar dos primeiros quilómetros. Nesta fase notou-se um maior alivio nos atletas e o entusiasmo era geral. Ouviam-se gritos de contentamento, os aplausos sucediam-se, a boa disposição reinava a cada passagem e o esforço que se fazia era minorado por toda esta euforia. A própria iluminação natalícia foi um fator de inspiração nesta noite agradável de festa e de corrida.
Sempre ao lado uma da outra, eu e a Natércia seguíamos em direção à parte mais emocionante da prova: a passagem no túnel de Ceuta. Foi, simplesmente, arrepiante sentir os brados dos atletas, os assobios para provocar eco, os braços no ar, a música colocada estrategicamente naquele local para concentrar o som e, assim, aumentar a adrenalina, a motivação e esquecer o cansaço.  Sentimos que corremos mais, o corpo todo arrepiado de exaltação e bem-estar, a alegria de ali passar deu-nos forças para continuar.
A parte final foi outra prova de fogo: subir os Aliados até voltar em direção à meta. Aqui sim, a nossa mente era quem comandava. O esforço foi tremendo mas, em silêncio, fomos dando força uma à outra para conseguir superar mais um passo. E conseguimos!
Em relação aos restantes membros do meu grupo, todos terminaram bem e com tempos bastante razoáveis.
Na parte final, para receber as medalhas, gerou-se um enorme aglomerado de atletas o que provocou uma demora tremenda para as receber.
Em jeito de conclusão, foi uma prova magnífica, feita em boa companhia e num ambiente de festa memorável.
Os grandes vencedores desta edição da S. Silvestre do Porto foram, Rui Pedro Silva e Catarina Ribeiro.
Masculinos: 1. Rui Pedro Silva (Benfica) 29.16.
2. Alberto Paulo (Benfica) 29.18.                                    
3. Bruno Jesus (Benfica) 29.25.
4. Pedro Ribeiro (Conforlimpa) 29.42.
5. Bruno Silva (Maia) 29.52.
6.Paulo Gomes (benaventense) 29.56
7. Miguel Ribeiro (Vianense) 30.18
8.Tiago Costa (Benfica) 30.28
9.Rui Muga  (Bragança) 30.52
10.Miguel Borges (Benfica)31.02
Femininos:
1. Catarina Ribeiro (Sporting) 33.40.
2. Inês Monteiro (individual) 33.57.
3. Sara Pinho (individual) 34.00.
4. Mónica Silva (Maratona) 34.21.
5. Daniela Cunha (Maratona) 34.59
 texto de :Elisabete Ribeiro-AMARANTE

TRAIL , AMARANTE 23 DEZEMBRO


Excelente iniciativa para todos os que gostam de corrida .Prova a realizar-se em amarante no próximo domingo.

VIDEO PROMOCIONAL



S.Silvestre Cidade do Porto , mais que uma corrida , uma festa do desporto

Como se pode ver na fotografia já passavam 4 minutos
desde o tiro de partida e ainda continuavam atletas a iniciar
a sua prova
De facto assim é , este tipo de provas de rua são muito mais que uma corrida , ás tantas nem sabemos se estamos a participar numa corrida propriamente dita ou numa festa tal é o entusiasmo geral que se vive neste tipo de eventos.
Ontem não fugiu á regra , a temperatura não podia estar melhor , 14º em Dezembro á algo que não é muito comum , mas assim foi , durante a prova era visível no rosto de todos os participantes a transpiração .
Participo neste tipo de provas sem grandes objectivos , apenas e só de participar e contribuir para a festa.A organização da Runporto esteve quase perfeita , e digo quase porque continuo a dizer que as ruas são demasiado estreitas para tantos atletas partirem ao mesmo tempo, existem provas alem fronteiras que fazem varias partidas com intervalos de 2 ou três minutos para permitir uma melhor circulação de atletas evitando assim os atropelos que ontem  se verificaram , felizmente sem grandes consequências.
Também no final acho que era preciso repensar a entrega da medalhas , 15 ou 20 minutos para as receber é muito para quem acabou de correr 10 km .De resto penso que no geral a organização esteve bem contribuindo para mais uma festa do desporto popular.

domingo, 16 de dezembro de 2012

S.SILVESTRE Cidade do Porto-2012

Amarante running team
presente na S.silvestre do porto
Mais uma S.silvestre  realizada na invicta cidade do porto.Para cumprir a tradição lá estive juntamente com   muitos atletas amarantinos que tradicionalmente participam nesta prova.Amarante running team participou com 5 atletas todos com uma excelente prestação , com destaque muito especial para o jovem FILIPE COUTINHO que foi o melhor dos muitos amarantinos presentes terminando a prova em 23º do seu escalão.Tiago Lopes continua o seu impressionante progresso terminou com 40.39 que é muito bom para quem tem 5 meses de atletismo...!Eu terminei com 48.:23 , a Natércia que correu com a nossa   amiga Elisabete Ribeiro ,Terminaram as duas com 54:56.De referir que foram 3 as senhoras amarantinas a terminar, Paula Cerqueira  a fazer a sua estreia com uma boa prestação de 57:30.Ao contrario do que estava anunciado apenas terminaram a prova  4827 atletas.Em breve voltarei ao tema pois a prova tem mais historias para contar.

Filipe  Coutinho (34:32)
O melhor amarantino classificado na 49º  em 4827 atletas que cortaram a linha de chegada
e 23º no seu escalão .
Magnifica prestação de um jovem que não faz do atletismo a sua profissão .







O Valor das pequenas coisas..

"Fazer de cada momento uma vida e da vida um único momento ,  isto é a felicidade"    ( R oque Scheneider -O valor das pequenas c...