terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Porquê tantos a correr no meio da Natureza

Para quem está atento a estas coisas das corridas , certamente já reparou no fenómeno que é actualmente as corridas e caminhadas no meio da natureza.
De facto parece um paradoxo , durante tanto tempo a sociedade foi "direccionada "para o culto do consumismo dentro dos centros comercias .As ultimas duas décadas mostravam um mundo aos quadradinhos  nestes novos "templos"dos tempos modernos que são os famosos centros comercias onde há tudo mas afinal parece que nada há.
Também por cá se assiste a este fenómeno e é com particular  felicidade que vejo  muitos que á bem pouco tempo nada queriam com o desporto , envolvidos num projecto muito competente a todos os níveis trata-se do ADA TRAIL RUNNING grupo que tem organizado varias iniciativas , e aos poucos vai crescendo envolvendo muita juventude  , que é sempre de salutar sinal que as mentalidades estão a mudar e o futuro terá gente mais saudável .
De facto a partilha de experiências dentro do fenómeno desportivo  , aliado a outro fenómeno que são as redes sociais faz crescer este mundo fantástico que é a pratica da actividade física aliado ao conhecimento da natureza que torna na minha opinião numa saudável forma de vida.Esperamos que sejam cada vez mais a aderir a esta forma de estar e viver a vida , até porque os tempos actuais convidam a á mudança.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Corrida Cascais Lisboa a preço de " LUXO"

Numa altura em que todos estamos a passar por apertar o cinto  parece que muitos dos organizadores das provas ainda não tiveram a precessão de como está o estado do País .Senão vejamos , se acho que é um exagero 19 euros para correr a  meia maratona de Lisboa (16 se a inscrição for feita  até 31.1.13) eis que hoje fiquei estupefacto ao ver o preço da clássica Cascais -Lisboa.
De facto nem mais : 30 euros até 31 do 12-12 (a prova é em Abril) 35 euros  até 19 de Abril  de 2013, a prova é a 21 de Abril.
Concerteza que só corre quem quer e pode , mas enquanto amante desta modalidade não posso deixar  passar em claro isto que considero uma autentica disparidade.Só para os mais distraídos a maratona de Sevilha  custa 20 euros !Estamos a falar de uma maratona internacional num país com mais poder de compra e onde o ordenado mínimo é quase o dobro que o nosso.Como dizia o amigo carlos castro do cronicas das corridas provavelmente a inscrição tem incluída pensão completa.Fica aqui o reparo e participará quem quiser e poder.

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Maratona de Sevilha .Aproveite a boleia

Cá está um daqueles programas que eu defendo á muito para todos os atletas que gostam de participar nas melhores provas do mundo.A presença em grupo e as vantagens em termos económicos que dai advêm .A Conhecida atleta Flor Madureira  está a organizar uma viagem  para todos os interessados , aqui fica o "programa  das festas"e quem quiser aproveitar a "boleia"é favor entrar em contacto com  a Flor.
Inscrições na Maratona 20 euros até fim de Janeiro.29 Maratón Ciudad de Sevilla 2013
2 dias de viagem: 23 a 24 fevereiro 2013
1º dia (23 Fev. – Sábado) – PORTO / SEVILHA
Partida às 05h00 (Av. Xanana Gusmão – Sª Hora). Viagem pelo Algarve (Almoço livre) para Sevilha. Instalação no HOTEL DON PACO ***. Jantar e alojamento.
Resto da tarde livre para levantamento de dorsais e visitas a gosto pessoal da Capital da Andaluzia – quarta maior cidade de Espanha e classificada pela UNESCO Património Cultural da Humanidade.
2º dia (24 Fev. – Domingo) – SEVILHA / PORTO
Após o pequeno-almoço, transporte ao local de partida (Estádio de La Cartuja) – MARATONA DE SEVILHA. No final (*calcula-se após 4h30m), Tempo para banho (disponibilizado pela organização) e almoço livre. Em hora a determinar localmente, viagem de regresso por Badajoz e Elvas (Jantar livre) para o Porto. Chegada a madrugada do dia 25.

Hotel a utilizar:
Hotel Don Paco *** – Plaza Padre Jerónimo de Córdoba, 4-5 – Telef. (0034) 954 506 999

El centro histórico de Sevilla es el mayor de Europa, es el auténtico corazón de esta ciudad única. En el se encuentran toda su riqueza artística y cultural y Hotel DON PACO.

Desde su privilegiada situación, usted vivirá con mayor intensidad los días que pase aquí, porque a menos de 10 minutos de grato paseo está todo -y es mucho- lo que le interesa conocer.
Elija la confortabilidad de Hotel DON PACO, disfrutará de sus renovadas instalaciones y del trato más exquisito y se llevará a Sevilla en el corazón.
CONDIÇÕES DA VIAGEM:
Preço por pessoa
(para grupo de 41 a 50 participantes) …………………………………………………….. € 95,00
NOTA: A viagem fica condicionada ao número de viajantes (mínimo 40 pessoas)

INCLUINDO: Transporte; Estada em hotel de 3 estrelas, com alojamento em quartos duplos ou triplos, em regime de meia pensão (jantar, alojamento e pequeno-almoço) conforme
programa
EXCUINDO: Inscrição na Maratona e tudo que é omisso no programa acima.

Contatos:Flor Madureira 961732542 -Paulo Rodrigues 938760671-Floriano Arantes 931738462
Gosto ·  · 

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

A vantagem de correr com chuva

a"nossa "meia 
Não é segredo para quem me conhece , eu gosto de chuva , sim mesmo muito de chuva.Correr com chuva é para mim uma sensação especial , (se for chuva que se aguente claro).Depois de ler os inúmeros comentários sobre a prova de ontem  ,a meia maratona de Viana do castelo , chego á conclusão que salvo raras excepções todos os participantes melhoraram o seu tempo nesta prova , alguns mesmo bateram os seus recordes pessoais.Estou em querer que para alem da preparação que cada um fez , as condições climatéricas contribuíram e de que maneira para tal facto.O tempo seco e quente não contribui em nada , em especial para atletas como eu (que é a maioria )que levam na desportiva esta coisa fantástica das corridas.
Também eu ontem corri meia maratona , este ano não fui a Viana , mas decidi correr no local habitual dos treinos longos a mesma distancia.Assim á hora habitual (9h)iniciei o treino com a Natércia mais o amigo Paulo Abreu , a chuva miudinha augurava um treino "á maneira" tal como eu gosto.O ritmo era como sempre lento , tem que haver fôlego para correr , conversar , e apreciar a paisagem.Á medida que os km iam passando aquela fantástica sensação , indescritível e só possível de sentir para quem gosta.Pouco transito , a chuva começou a cair com mais intensidade mas nada que não se aguenta-se .Para mim a diferença entre correr com chuva ou tempo seco é enorme , não consigo tirar o mesmo prazer da corrida.Foi uma agradável manhã sempre em amena cavaqueira e no final apesar de ter pena de não ter ido a Viana , ficamos com uma agradável sensação pois afinal de contas também corremos a "nossa"meia maratona em 1:54:53.

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

LANCE ARMSTRONG: Excepção ou regra ?

este é o  Doping da região de amarante
muito e de boa qualidade
O Mundo do desporto anda por estes dias estupefacto com a tão famosa entrevista de Lanc Amstrong a Oprah Winfrey .Aquele que foi considerado como um dos melhores desportistas de sempre conquistando 7 voltas á França  veio por estes dias dizer que afinal tudo aquilo era fruto de substancias dopantes.Enquanto desportista e amante de quase todos os desportos fico como é óbvio triste , pois também eu me habituei a admirar este ciclista .Á muito que se fala de Doping no desporto , existe até quem diga que na alta competição é uma regra , por isso a pergunta que se impõe :Lance Armstrong é uma excepção  , ou o rosto de uma regra ? Sou e sempre serei a favor do desporto limpo , sem truques , todos os que atingem um patamar elevado sabem que têm uma grande responsabilidade social , e não se podem dar ao luxo de desiludir tantos e tantos que os vêm como seus ídolos.A este prepositivo  deixo aqui um comentário do Jorge Branco na pagina  da spiridon  e que de alguma forma diz tudo o que eu penso no que á minha presente pratica do desporto diz respeito:  


"Cada vez se torna mais complicado ter ídolos a nível dos atletas da alta competição na certeza de que esses mesmos atletas estejam “limpos”.
Talvez mais que admirar ídolos, que muitas vezes podem ter pés de barro, resta-nos a prática da corrida pelo simples prazer que ela nos transmite.

Mas será que só na frente dos pelotões se encontram atletas que recorrem ao doping?
Se calhar caso fossem feitas análises a corredores mais do fundo do pelotão iríamos ter umas tristes surpresas...Por mim deixei de idolatrar ídolos, limito-me as minhas corridinhas na busca da saúde e de alguma paz interior."(Jorge Branco)

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Os "xicos"espertos da corrida

frente da corrida de S.Domingos de Benfica
 onde se pode ver o "xico"esperto
Pois é como em tudo na vida , também a corrida tem os chamados "xicos" espertos aqueles que pensam e agem  sempre no sentido inverso , pensando eles que todos os que os rodeiam são tolinhos.
Um artigo do nosso amigo João Lima sobre a corrida de domingo  que este ano tinha a particularidade de ser palco do campeonato nacional de estrada , e onde pelos vistos apareceu mais um cromo os que eu chamo xicos espertos da corrida.
De facto também sou dos que penso que cada qual deve partir no lugar que pensa pertencer .Recentemente algumas organizações optaram (e bem)por atribuir para cada tempo um sector especifico , permitindo assim que a partida seja mais selectiva não prejudicando os objectivos que cada um tem para uma determinada prova.Por isso achei pertinente este tipo de denuncias , pois pode ser que os visados tenham alguma vergonha e no futuro tenham mais respeito pelos intervenientes nas respectivas provas.Outro aspecto que este tipo de "xicos"espertos também costumam praticar é encurtar os percursos , ainda recentemente em várias  provas isso se verificou .O mais engraçado é que ainda têm a lata de se gabarem á sociedade dos tempos que fazem , quando na realidade só correm metade do percurso.Vou dar o exemplo de um  caso conhecidos  , na maratona do porto de 2010 um desses "xicos"na ponte D.Luis não foi ao Freixo  poupando assim cerca de 8km , no final chegou á frente de outro atleta (claro está conhecido) que em Gaia já levava um km de avanço .Na corrida como na vida a honestidade é um património sem preço , e viver de aparências deve ser no meu entender muito , mas muito triste.

sábado, 12 de janeiro de 2013

Está um dia maravilhoso...

o nosso treino num dia ...maravilhoso

Afinal o que é um dia maravilhoso?Com sol , com chuva ..?Pois bem , a semana não correu muito bem no que a treinos diz respeito.A minha amiga hérnia resolveu regressar a meio da semana condicionando assim os meus planos .Por isso apenas dois pequenos treinos e mesmo assim com alguma dificuldade.Parar , nem mais esta é solução  , mais barata e mais aconselhável.
Hoje estava na duvida se devia ir correr , pois não sabia qual seria a reacção ao esforço , por isso mantive a duvida até á ultima hora.Quando não temos confiança  , falta motivação , falta tudo...mas eis que como que um clik tudo muda.
Ainda o dia estava uma criança e recebo uma mensagem  :Bom dia , tudo bem?vamos treinar?está um dia maravilhoso.Ainda embrulhado nos lençóis lá fiquei a pensar , tenho mesmo que ir.
Toca a levantar e ganhar coragem , até que quando vou a sair de casa vejo que esta a chover ....! E logo fiquei a pensar na mensagem do meu amigo de treino dizendo que estava um dia maravilhoso.
Pois é a chuva é para mim tão importante como o sol para a maioria das pessoas , quem me conhece bem sabe que gosto de correr com chuva e detesto correr com sol(principalmente com o calor)por isso o companheiro das corridas me disse está um dia maravilhoso...de facto assim foi , o treino foi fantástico , as dores aguentaram-se e no final aquele sabor especial que se sente quando tudo corre bem , uma agradável sensação de liberdade , só possivel porque alguém percebeu o que é para mim um dia maravilhoso...a isto se chama cumplicidade e amizade.A corrida também serve para a partilha destes momentos , autênticos troféus que ficam com lugar especial na vitrina de recordações .
Foi um treino longo e agradável , 16km  , sempre com muita conversa , que fez com que as dificuldades fossem ultrapassadas .A isto eu chamo eu dia maravilhoso.

O Valor das pequenas coisas..

"Fazer de cada momento uma vida e da vida um único momento ,  isto é a felicidade"    ( R oque Scheneider -O valor das pequenas c...