E aqui nasceu a minha" 40ª meia maratona"

a nossa chegada

"Aqui nasceu Portugal" esta é sem duvida a frase a que normalmente associamos a cidade de Guimarães ,

pois foi lá que ontem decorreu a denominada meia maratona dos conquistadores , prova que se integra nas comemorações de Guimarães capital  europeia do desporto.

Como aqui já tinha escrito este seria o meu regresso ás meias maratonas pois á mais de um ano que não participava  regresso este que só foi possivel porque me empenhei em ser padrinho de mais um amigo que decidiu (finalmente)participar numa prova de estrada e logo numa meia maratona, por isso foi com muito prazer que me desloquei  a Guimarães com o Paulo Abreu meu companheiro de treino .

E foi assim que também nasceu a minha 40ª meia maratona , um numero que muito me diz apesar de já á muito poder ter sido alcançado mas por vários motivos ainda não tinha sido possivel

A nossa prova

Como treino normalmente com o Paulo sabia do que ele seria capaz , no entanto quando no local me apercebi do imenso calor que se fazia sentir á hora da prova (36º) posemos apenas como objectivo terminar , mas terminar bem .

Foi muito agradável nos momentos que antecederam o inicio da prova rever muitos dos amigos que tenho no atletismo , para alem de muitos amarantinos presentes (dois deles também em estreia absoluta)encontrei a estrela da blogosfera corredora , pessoa muito conhecida do pelotão e muito contribui para a divulgação das corridas . estou a falar de Ana pereira do blog mariasemfrionemcasa.blogspot.pt com quem troquei algumas palavras de circunstancia e tirei umas fotos para a posteridade .

Mas como disse a minha preocupação residia no meu amigo Paulo Abreu , pois contribui para ele ali estar e por isso queria que ele estivesse a gostar da festa (é assim que eu vejo as corridas).

Inicio da prova 

A prova começou e como sempre  coloquei-me na retaguarda do pelotão para evitar aqueles habituais atropelos , o grupo manteve-se coeso eu o Paulo a Ana O Miguel (outro dos estreantes amarantinos tal como o Hugo)O Mário e o João até que á passagem dos 4km a rapaziada começou  a ceder e apesar de o ritmo ir lento começamos a passar muitos atletas que não contavam com tanto calor para um inicio tão rápido.

Aos 10 km passamos com 54 minutos dentro do que estava mais ou menos previsto , mas eis que depois de já termos corrido algumas subidas começa uma subida que partiu muito o pelotão .O nosso grupo ficou partido e eu como mais experiente ainda vim atrás mas não dava já para colar os outros elementos.

Depois de passar o centro histórico a prova vira para ruas com muito paralelo e longas subidas até ao km 16 altura em que já em direcção ao castelo eram ás centenas os atletas a passo .Honestamente não contava com tantas subidas e o Paulo começou também a ceder , o calor era muito e apesar de a prova ter muitos abastecimentos as energias já eram poucas para tanto esforço.Aos 18 km 1H46 disse ao Paulo que iamos acabar com menos de duas horas mas para isso tínhamos que aumentar o ritmo , ao que ele me respondeu que não dava pois a sua "hérnia"ia a dar sinal de vida por isso era melhor manter o andamento e esquecer o tempo , como padrinho logicamente que respeitei e lá fomos em direcção á meta ,encontrando muito obstáculo nada consentâneo com o prestigio que esta prova devia ter.

Terminamos com 2h02;11 tempo do meu gps e com 21 480 metros de prova !

O Paulo gostou da experiência apesar do muito calor e do percurso muito , muito difícil para no meu entender uma prova que se quer afirmar no futuro.

Os outros amigos Hugo e Miguel também eles estreantes terminaram muito bem , estou em querer que com outras condições e mais treino temos atletas.

Em conclusão acho que a prova tem pernas para andar , no entanto terá que mexer forçosamente no percurso para cativar um maior numero de atletas , porque as organizações têm que compreender que a sua maioria faz isto por prazer (basta ver os tempos)e não está disponível para pactuar com essa historia que o objectivo foi levar a prova á cidade , pois ninguém aprecia a "historia" a correr uma meia maratona . isso é utopia de alguns iluminados.Pela minha parte fiquei feliz pelo regresso e espero continuar a fazer parte desta magnifica família do atletismo popular.

fotos da prova -ammamagazine

RTP "oculta"pelotão da meia sport zone

Mais uma vez volto ao tema do que eu acho que deve ser serviço publico de televisão no que a cobertura de provas de corrida diz respeito , e volto porque ao contrario do que muitos comentários que me foram enviados , eu sou um homem livre e com direito a opinião , vamos então ao que interessa.

Ontem decorreu a  meia maratona sport zone , prova onde já corri por 4 vezes mas que infelizmente este ano não pude estar presente.

A RTP fez aquilo que acho que deve ser nestes acontecimentos desportivos , ou seja transmitiu a prova , pois acho que é sem duvida de interesse publico a cobertura daquela que é a maior prova de atletismo que decorre no norte do pais.

Como não corri á hora certa lá estava para ver a prova , não escondo que pouco ou nada estava interessado nos primeiros classificados , pois a minha  posição na corrida tem outros objectivos , sou um atleta do pelotão e era isso que eu queria ver , só que de pelotão ...nada.Fiquei frustrado pois estava a gravar a prova e quem sabe podia ver algum dos amigos do pelotão (e eram tantos)para depois poder partilhar .

Mas não , a RTP ,com uma péssima cobertura não deu um único momento do pelotão limitando-se a algumas imagens da mini maratona só porque corria lá uma figura publica(Jorge Gabriel).

Nem eu nem nenhum atleta dos quase 4600 que terminaram a prova correm para serem filmados  , mas se não fossem eles a prova pura e simplesmente não existia.

Darem-se ao luxo de filmarem os patos e os barcos que andavam no rio e não irem ao grosso do pelotão é uma falha que enquanto praticante não posso deixar de passar em claro.

No final a incompetência roçou o ridículo  com o jornalista a entrevistar os atletas de elite sem tão pouco saber o seu nome!

Fica aqui esta minha "revolta"pois não alinho em "produtos"para cativar audiências , para isso existem as televisões privadas , a RTP tem o dever de fazer serviço publico, e o que eu vi não o foi .

A todos uma boa semana e boas corridas.

Até o Pastor conhece o Ritmo

corrida e natureza , uma combinação perfeita

A corrida continua a fazer parte do dia a dia , apesar das limitações físicas , nesta fase não posso passar sem ela.

Hoje assim foi mais um treino , desta feita só pois a Natércia parou , uma arreliadora lesão que desde Junho não a deixa em paz , apesar de várias tentativas não dava para continuar por isso após alguns exames médicos chegou-se á conclusão que tinha mesmo que parar de treinar até resolver de vez esta lesão que a impede de correr.

Por isso hoje fui correr sozinho , pois àquela hora da manhã a camaradagem do treino está a trabalhar (coisa que por enquanto para mim é uma miragem , apenas)

Limitado que estou a correr , ás vezes até me esqueço que tenho que correr devagar , quando corro acompanhado é diferente pois tento acompanhar o ritmo da Natércia que é o ideal para mim nesta fase.

Hoje escolhi um percurso em terra , pois no fim de semana corri na estrada dois treinos de 15 e17  km , gosto muito de correr em percursos de terra e de preferência  no meio da natureza como foi o caso.

Mas a historia do treino de hoje é sem duvida interessante , pois ás vezes parece que passamos despercebidos e não é o caso , eu passo a explicar.

Neste local treino muitas vezes , por norma andam por ali vários pastores a quem dou sempre o meu "bom dia "mas longe de imaginar que eles tinham alguns pormenores em atenção .

Com cerca de meia hora de corrida encontro o primeiro pastor , que não se apercebeu da minha presença e quando eu disse bom dia assustou-se !

Não tenha medo sou eu , digo meio a rir.Continuei e quando regresso ele me diz:

Eu ainda agora olhei para trás e não vi ninguém , como é que você andou tão rápido?

Ai não resisti e parei para falar com ele , e perguntei-lhe :

Olhe lá acha que venho rápido?

Acho , quando vem com a sua senhora o ritmo é mais leve .

Larguei uma gargalhada e lá me  despedi dele com um "até"amanhã , quando dai a pouco olho para o relógio e logo vi que o Homem tinha razão , com 8km de corrida o ritmo ia a 4:58km  muito rápido para para quem está aconselhado a correr a 5:30km!Foi aí que vi que ia a exagerar sem me aperceber , faltava-me a minha referencia .

Terminei o treino de 10km com 49 minutos com uma agradável sensação de bem estar , com as baterias carregadas de uma energia  natural para aguentar este "ritmo"de uma vida cada vez mais difícil.

Assim foi a partilha de mais uma historia de corrida , boas corridas e não se esqueçam de ser felizes.

Douro Bike Race 2013

 Vai ter lugar, de 11 a 14 de Setembro, a quarta edição da Douro Bike RACE  (DBR), uma prova de bicicleta  de BTT por etapas em que cada participante escolhe o nível de participação. A partida e a chegada serão sempre na cidade de Amarante.

A prova está dividida pelas seguintes etapas: a “Epic”, durante quatro dias, que percorrerá as três serras (Marão, Alvão e Aboboreira), a “Adventure” ao longo de dois dias, pelo Alvão e Aboboreira e, por último, a “Ride” que decorrerá num só dia, apenas pela serra da Aboboreira.

É o seguinte calendário de provas:

- Dia 11 de Setembro – Prólogo: Partida 1º corredor 16:00

- Dia 12 de setembro – Etapa Serra Marão: Partida 8:00

- Dia 13 de setembro – Etapa do Alvão: Partida 8:00

- Dia 14 de setembro – Etapa da Aboboreira: Partida 8:00

- Dia 14 de Setembro – DBR Eliminador: Partida 1º corredor apuramento 17:00

A par do evento desportivo, este ano a Douro Bike Race conta com um Festival de Música, no dia 14, que terá lugar no Parque Florestal. Esta iniciativa destina-se a promover jovens músicos de Amarante, bem como outras bandas nacionais.

Este evento internacional que mais uma vez se realiza na "princesa do Tâmega , e que vai trazer até amarante centenas de amantes do BTT , entre eles alguns dos melhores a nível mundial.

Uma boa oportunidade para os que gostam de desporto e natureza para visitarem a nossa região.

SEJAM BEM VINDOS

Jornalistas" ou moços de recados"

Pode parecer duro escrever este titulo , mas de facto começo a ficar cheio de ver tanta incompetência no nosso jornalismo , classe que durante muito tempo contribuiu para a formação de uma sociedade mais informada e mais justa contribuindo assim para a  democracia .

Vem isto a propósito de um texto publicado na pagina do amigo da blogosfera João lima  de um comentário do jornalista da RTP a quando da transmissão da maratona do campeonato do mundo e que aqui transcrevo parte"Mas se o que acabei de dizer é verdade, também não posso ter deixado de ficar indignado com um comentário que Luís Lopes fez na TV2 em plena Maratona do Mundial de Moscovo, quando comparava as maratonas das grandes competições internacionais às chamadas comerciais e referiu que essas apenas tinham milhares de participantes pois eram preenchidas "não por atletas mas sim por corredores de fim-de-semana que em relação ao primeiro classificado não sabem quem é, não querem saber e têm raiva de quem sabe".

De facto que os corredores eram mal tratados pela generalidade da imprensa escrita e falada já sabíamos mas assim desta forma descarada é preciso ter lata.

O PAIS vive uma situação preocupante , a guerra das audiências por vezes leva a que se desinforme em vez de informar , o mais ridículo é que jornalistas que criaram uma certa imagem contribuem para esta situação lamentável , fazendo um serviço de subserviência , mais parecendo "moços de recados".

Não sou nem nunca serei atleta de elite , gosto do desporto em geral , e na minha opinião a divulgação das inúmeras provas que se realizam ao longo do ano pelos principais pontos do pais só iria contribuir  para qualidade de vida das pessoa , fazendo com que muitos se aventurassem  na pratica do exercício físico. Mas não infelizmente quem ler jornais desportivos poucas vezes se fala de corrida , optando na maioria dos dias por divulgar fotos dos chamados famosos   cativando assim os leitores e distorcendo o papel para o qual foram criados , ou seja divulgar e informar tudo o que é desporto.Felizmente que existem hoje outros meios de comunicação que em muito contribuem para a divulgação desta fantástica modalidade  .boas corridas. 

Correr e ouvir o Coração

Correr e ouvir o Coração .Perguntarão os meus caros amigos o porquê deste titulo mas eu passo a explicar.Como qualquer corredor consciente uma vez por ano faço os habituais exames de rotina  , ora á dois anos que o meu coração dá resultados   que segundo os médicos indicam algo de anormal mas que nem eles sabem explicar , por isso me aconselharam numa primeira fase a reduzir o esforço físico.

Passado quase dois anos e depois de mais uma serie de exames o problema permanece mas está melhor.

Começo assim a fazer exames complementares para ver de onde é que realmente vem a  ligeira alteração no volume deste valioso músculo sem o qual não podemos viver que é o coração.

Em Maio fiz uma prova de esforço seguida de mais exames no Hospital de Santo António , no final o cardiologista (o mesmo que me segue á 5 anos) aconselhou-me a correr até 70% do esforço no máximo pois tudo pode ser normal mas quer ter a certeza e só depois tomar a decisão."Como não lhe posso amarrar as pernas corra mas devagar"disse-me ele antes de me dizer que os exames vão continuar .Em Dezembro vou andar com  O HOLTER e só mais tarde saberei  o que se segue , tudo isto através do SNS que como se sabe lento.

Mas como tenho necessidade correr , e porque gosto muito desta actividade desportiva vou mesmo que respeitar as indicações medicas sob pena de o prejudicado ser eu .

Por enquanto vou apenas desfrutando da corrida, e se antes corria na casa de 4/5 minutos por km agora corro a 5/6 por km , o importante é manter-me activo e a fazer uma das actividades que mais alegria e liberdade me dá que é a corrida.

Todos os que praticam actividade desportiva estão sujeitos a varias lesões , mas estas realcionadas com o coração têm que ser levadas a serio e é assim que vou fazer por enquanto , esquecendo os tempos e até mesmo as provas pois se tudo correr bem tudo não vai passar de um pequeno susto.Boas corridas a todos e divirtam-se.

Desporto , "uma linguagem "universal

com Michael Schar da BMC 

De regresso ás recentes historias que prometi partilhar com os meus amigos e leitores , assim como a toda a comunidade da blogofera corredora .

Também era domingo e por isso dia de descanso , a monotonia era quebrada sempre por algo que tivesse a ver com o ar livre .Nesse domingo decorria ali bem perto o campeonato nacional Suíço de estrada em bicicleta , apaixonado que sou pelo desporto não podia perder esta oportunidade de ver de perto esta tão importante prova que se realizava em circuito com algumas das melhores equipas a nível mundial de uma modalidade que particularmente aprecio. 

A minha paixão pelo desporto é antiga , pois sempre o vi como algo ao alcance de todos desde que praticado obedecendo a regras de conduta assim como o chamado fairy -play entre praticantes e espectadores.Foi neste espírito que parti em direcção ao local de chegada para assistir aquela que seria a minha primeira "vez"a ver uma prova de desporto profissional fora do pais.

Logo chegado ao local notei uma grande diferença com a quantidade de nacionalidades , pessoas de vários cantos do mundo ou não fosse este um  pais cosmopolita.Nos tempos da minha adolescência cheguei a escrever para uma revista Juvenil uma frase que ainda hoje gostava que estivesse sempre presente , "o  desporto e a musica são uma linguagem universal , capaz de estabelecer a paz entre as nações".

Vem isto a prepositivo do ambiente verdadeiramente saudável com que assisti á chegada dos ciclistas , respeito mutuo dos espectadores , órgãos de comunicação social e atletas , mesmo a condizer com o tal espírito que eu penso que podia ser o desporto , linguagem universal de mensagem de paz entre os povos.E foi assim nesta onda de entusiasmo que chegou o grande  vencedor Michael Schar .Resta dizer que dentro deste espírito saudável ainda deu para estar com o vencedor e novo campeão suíço de estrada um "gigante "atleta que simpaticamente acedeu aos meus pedidos para uma foto para a posteridade .E assim se passou mais uma simples e real historia em terras Helvéticas. Boa corridas .