Historia de vida de uma autentica campeã

apesar de tudo sempre com um sorriso contagiante

Sem duvida que este fantástico mundo das corridas me tem permitido ao longo dos anos um acumular de historias , umas mais interessantes que outras como é óbvio.

Quem me conhece sabe que sou um individuo extrovertido durante as provas , falo com os atletas que me rodeiam como os conhecesse á anos.Ora foi exactamente numa prova em que tinha decidido falar pouco (para não me cansar tanto)que a paginas tantas , e depois de ouvir a conversa de um grupo de atletas comecei a falar com os atletas do Braguinhas Valquíria Silva e José Pereira durante a ultima meia maratona de Ovar.

Como já escrevi aqui no artigo anterior deste Blog , foi uma prova de emoções , provocadas pelas palavras da Valquíria relatando-me algumas situações da sua vida .

No final da prova assim como nos dias que se seguiram troquei algumas mensagens com ela e pedi se me autorizava a escrever sobre a sua historia de vida , que no meu entender  será muito motivador para todos os que tiverem oportunidade de ler.A Valquíria autorizou , assim como me deu mais alguns pormenores ...sobre a sua historia de dor sofrimento mas também de superação.

Ora esta "pequena"grande atleta que vos falo já em pequena gostava de dar umas corridas mas só já com idade adulta se iniciou nas provas .Ao longo da sua vida muito cedo começou a ter problemas de saúde "Aos 18 anos surgi-lhe o tumor no ovário direito que a  colocou em situação bastante delicada,uma vez que teve uma hemorragia interna e ficou quase 3 meses  hospitalizada.os médicos referem que provavelmente isto tenha sido a causa de outras doenças ou sequelas que foram aparecendo daí para frente.Devido a tantas hemorragias começou a ter problemas hematológicos,anemia,leucopenia"

Até que em 2005 depois de tantas vezes a correr para as urgências com mal estar,febre,dores abdominais,estava tão debilitada que ficou  internada no hospital de  Gaia em medicina interna.

A primeira vez foi para estudar a causa de uma febre e anemia que não passava.Mais tarde retiraram-lhe  a vesícula para prevenir uma pancreatite. Na sequência deste internamento,diagnosticaram-me uma doença no sangue,esferocitose (anemia hemolítica ereditária),que causa problemas no fígado,anemia,cansaço,etc…Porém,como andava sempre a queixar-se do estômago,um dia teve uma hemorragia e andou muito mal.Ficou internada numa enfermaria de doentes terminais durante muito tempo.Até que diagnosticaram-lhe um tumor no estômago já muito infiltrado,porém de pequena dimensão.Mas nunca fez  cirurgia para remover,dizem que esta alojado num lugar delicado e que só removendo todo estômago e duodeno ,algo que julgam não ser  capaz de suportar.

Quando em 2007 engravidou ,começou a ter problemas.Propuseram-lhe  interromper,mas não quis!

Correu tudo bem nos dois meses .Mas a partir daí foi uma luta!Passou muito mal,teve anemias graves,infecções renais graves,passou quase toda gravidez internada.Perdeu peso ao invés de ganhar.E começou a ser vigiada pela hematologia.O menino nasceu e foi estudado,também tem esferocitose e já nasceu com um tumor(benigno) no Baço.Mas esta bem.Depois do parto,muito complicado pois teve uma hemorragia.Os  valores baixaram muito(sangue).Foi para o Porto para o instituto de genética.Fez biopsias a medula óssea,estava a iniciar um linfoma. Daí em diante,passou dos 65/ 67 kg para os 41kg.O tumor tinha deixado raízes.Tirou apêndice,um nódulo do nariz,outro da virilha direita,6cm do intestino delgado,ovário direito,útero,e 3 nodulos no abdomem.Nesta cirurgia ao abdomem ficou 15 dias sem comer nem beber ligada a duas máquinas perfusoras.Cheguou aos 40 kg.Quando decidiram leva A VALQUÍRIA  para o bloco para abrir chamaram  a família e disseram que o caso era muito grave.Tinha acusado Carcinomatose no mesentério.Mas conseguiu Porém,os s exames de sangue cada vez agravavam-se mais a nível de glóbulos brancos.Neutropenia.Voltou fazer biopsia a medula óssea,duas,a sangue frio na bacia.A médica disse que tudo apontava para o linfoma tipo B.Fez  tratamento e ficou com um diagnostico de Hipoplasia da Medula Óssea,e por isso é vigiada na hematologia no Hospital São João.Se houver um maior agravamento,só fazendo transplante de medula óssea.Resumindo,tem  pouquíssimas defesas,glóbulos brancos,que a medula não fabrica.E se apanhar uma infecção mais grave não tem como combater.Tudo isso causa muito o desgaste,pois  os médicos dizem que o oxigénio não circula normalmente.

Quanto ao tumor do estômago,vai fazendo tratamento e medicação,e de seis em seis meses faz a eco endoscopia e biopsia.Da ultima vez disseram-lhe  que era muito arriscado mexer pois o problema que tem na medula agravaria a recuperação.Mas se ele aumentar muito ou acusar células más terá que tirar tudo.Agora está a fazer exames,pois apareceu-lhe um tumor no fígado,um nódulo no ovário esquerdo e suspeitam que o tumor na hipófise tenha aumentado,pois as análises acusaram quase 1.500 no valor,quando o normal é menos de 200....com tudo isto a Valquíria  confessa  que está a ficar cansada,mas não desiste de viver.!

Meus caros amigos , foi com esta autentica campeã que corri a minha ultima meia maratona , em Ovar durante a qual tive uma autentica lição do que é efectivamente sofrer,pois quando ás vezes temos um pequeno problema parece que nos cai o mundo em cima e a Valquíria com todo este "historial"não desiste e continua a correr , mesmo contra a vontade dos médicos , se isto não é uma autentica campeã , o que será?Resta-me dizer que terminei com ela a prova em 1h46 :40 um magnifico tempo para quem tem tudo isto e no domingo já terminou outra prova de 12 km em Famalicão  em 56 minutos !Vamos todos espalhar este exemplo de "desistir nunca"e dar um grande alento e muito animo á VALQUÍRIA se Deus quiser ela vai continuar entre nós para nos continuar  a motivar contra as adversidades que nos vão aparecendo.

Quanto a mim deixo publicamente o meu obrigado á Valquíria por me ter permitido publicar este testemunho de superação .

25ª Meia Maratona de ovar ,entre o mar a terra e a "emoção"

Realizou-se este domingo a 25ª meia maratona de ovar , prova adorada pela maioria dos corredores de estrada e amantes das longas distancias.

Mais uma vez participei , esta que foi a minha 7º participação nesta magnifica prova organizada pelos AFIS OVAR 

Chegamos a Ovar cedo como convém , foram desta feita 5 os atletas que representaram o nosso grupo , todos com objectivos bem definidos pois apesar de ninguém ganhar nada ao estabelecer um objectivo a motivação aumenta tornando-se importante nos momentos de algum sofrimento.

Comecei como sempre muito devagar para respeitar as indicações medicas (ás vezes até me esqueço tal é a emoção)aos 5 km passo com 27 minutos ainda na companhia do meu amigo e colega de treino Paulo Abreu , tínhamos combinado fazer a prova cada um por si e assim foi a partir do km 6 altura em que eu encontrei aquela que seria a minha companhia de corrida até ao fim , dois atletas dos Braguinhas com que iniciei conversa e descobri quem eram (são as coisas do mundo virtual)

Á passagem dos 10 km com 51 minutos disse á Valquíria silva e ao José Pereira que para mim já ia rápido mas com o incentivo deles lá continuei colado ao grupo.

Durante o percurso Foi quase uma constante (para não variar) sempre a falar e também a ouvir as historias destes amigos das corridas , com particular relevância para a valquíria que tem uma historia de vida "arrepiante"levando-me a emocionar em alguns momentos da corrida ...meus Deus como é possivel com tantos problemas de saúde ter aquela força de vontade e coragem..?Só visto..

Quando cheguei aos 15 km senti-me muito bem , o espírito de entre ajuda era tanto que nem acreditava que ia fazer um tempo tão abaixo do que previa.Por vezes lembrava-me do meu coração mas ele nada dizia , cansaço nada ...respirava bem ,pernas não se fala por isso ...toca a andar.

Á passagem pelos 19 km a Valquíria diz que se puder vai aumentar no ultimo km , e assim o fez mas eu fiquei até que aos 20.5 aparece a Natércia que não correu por estar em convalescença(já iniciou ontem a fase de recuperação)e decide correr comigo os últimos 500 metros , foi o animo que faltava para colar novamente nos meus companheiros Valquíria e José Pereira e terminar juntos esta magnifica prova , memorável para mim. 

No final com Jose Pereira, Valquiria Silva,Jose Teixeira e Paulo Abreu

os nossos atletas

Foi muita boa a prestação de todos no total foram 20 os amarantinos presentes com relevo para Nuno Costa que foi 2º classificado

Quanto aos atletas do nosso grupo para alem de mim que terminei com 1:46:40 , Paulo Abreu ,1:51:04 ,José Teixeira 1:43:52 ,Manuel Pinheiro 1:35:03 - Luís Filipe Paiva 1:19:22

E assim terminei a minha 41ª meia maratona , esta que é sem duvida uma das minhas preferidas.Terminaram a prova 1733 atletas , parabéns a todos.     RESULTADOS DA PROVA AQUI

Afinal o que é melhor para os pés dos corredores....

Estamos num tempo em que se cria competição em tudo , a ganancia ou a necessidade apenas de ser melhor para chegar primeiro em tudo , por vezes ultrapassa conceitos e valores que em nada contribuem para o esclarecimento de uma sociedade que se quer cada vez mais solidaria , sem esse espírito de competição doentia . 

Bem isto a propósito da importância que temos que ter para os nossos pés enquanto praticantes de corrida.Este é um tema em que estou particularmente á vontade pois nos últimos anos tive alguns problemas com os pés e por isso tive necessidade de recorrer a vários profissionais de saúde no sentido de  melhorar o conforto durante a corrida e reduzir ao mínimo a dor constante .

Ora na hora de comprar as sapatilhas de corrida todo o cuidado é pouco e muitas das vezes não se compra o que mais se gosta mas o que melhor se adapta ao nosso pé .Na recente meia maratona de Guimarães  no final , e incluído no kit de participação onde constava para alem da medalha uma "serie"de panfletos de provas de atletismo e de publicidade , um  houve que me chamou a atenção talvez pelo titulo sugestivo "o que é natural é running?

Depois de ler e reler fiquei ainda mais confuso....afinal o que é melhor para os pés dos corredores?Sim porque ao longo dos anos , não só quando compro calçado desportivo como nos diversos artigos relacionados com esta actividade desportiva somos levados para um certo conceito e ao ler este desdobrável fico com opinião completamente diferente , se não vejamos algumas das questões que  a Salmingrunning classifica como "MITOS"

Quanto mais amortecimento menos probabilidade tem de se lesionar -Falso diz a Salmingrunning 

Mudar os sapatos de corrida porque a sola perde o seu efeito de amortecimento -Falso diz Salmingrunning 

Deverá comprar calçado de acordo com o seu tipo de pé-Falso diz a Salmingrunning 

Se for um corredor pesado deverá comprar calçado de corrida com sola mais espessa-Falso diz Salmingrunning 

Estas são apenas algumas das questões que para a maioria dos corredores seriam coisas verdadeiras e que para esta empresa são apenas mitos.Verdade ou não em que ficamos?Certo é que como tenho joanete e um neuroma tenho mesmo que me defender para evitar as dores , no entanto não deixa de ser curioso como este tema é tratado e que convido os meus amigos leitores a ler para ter uma opinião se de facto é mito eu apenas querer vender o seu "produto".Espero como sempre ter sido útil á blogosfera ...e tenham boas corridas com ou sem Mitos.

E aqui nasceu a minha" 40ª meia maratona"

a nossa chegada

"Aqui nasceu Portugal" esta é sem duvida a frase a que normalmente associamos a cidade de Guimarães ,

pois foi lá que ontem decorreu a denominada meia maratona dos conquistadores , prova que se integra nas comemorações de Guimarães capital  europeia do desporto.

Como aqui já tinha escrito este seria o meu regresso ás meias maratonas pois á mais de um ano que não participava  regresso este que só foi possivel porque me empenhei em ser padrinho de mais um amigo que decidiu (finalmente)participar numa prova de estrada e logo numa meia maratona, por isso foi com muito prazer que me desloquei  a Guimarães com o Paulo Abreu meu companheiro de treino .

E foi assim que também nasceu a minha 40ª meia maratona , um numero que muito me diz apesar de já á muito poder ter sido alcançado mas por vários motivos ainda não tinha sido possivel

A nossa prova

Como treino normalmente com o Paulo sabia do que ele seria capaz , no entanto quando no local me apercebi do imenso calor que se fazia sentir á hora da prova (36º) posemos apenas como objectivo terminar , mas terminar bem .

Foi muito agradável nos momentos que antecederam o inicio da prova rever muitos dos amigos que tenho no atletismo , para alem de muitos amarantinos presentes (dois deles também em estreia absoluta)encontrei a estrela da blogosfera corredora , pessoa muito conhecida do pelotão e muito contribui para a divulgação das corridas . estou a falar de Ana pereira do blog mariasemfrionemcasa.blogspot.pt com quem troquei algumas palavras de circunstancia e tirei umas fotos para a posteridade .

Mas como disse a minha preocupação residia no meu amigo Paulo Abreu , pois contribui para ele ali estar e por isso queria que ele estivesse a gostar da festa (é assim que eu vejo as corridas).

Inicio da prova 

A prova começou e como sempre  coloquei-me na retaguarda do pelotão para evitar aqueles habituais atropelos , o grupo manteve-se coeso eu o Paulo a Ana O Miguel (outro dos estreantes amarantinos tal como o Hugo)O Mário e o João até que á passagem dos 4km a rapaziada começou  a ceder e apesar de o ritmo ir lento começamos a passar muitos atletas que não contavam com tanto calor para um inicio tão rápido.

Aos 10 km passamos com 54 minutos dentro do que estava mais ou menos previsto , mas eis que depois de já termos corrido algumas subidas começa uma subida que partiu muito o pelotão .O nosso grupo ficou partido e eu como mais experiente ainda vim atrás mas não dava já para colar os outros elementos.

Depois de passar o centro histórico a prova vira para ruas com muito paralelo e longas subidas até ao km 16 altura em que já em direcção ao castelo eram ás centenas os atletas a passo .Honestamente não contava com tantas subidas e o Paulo começou também a ceder , o calor era muito e apesar de a prova ter muitos abastecimentos as energias já eram poucas para tanto esforço.Aos 18 km 1H46 disse ao Paulo que iamos acabar com menos de duas horas mas para isso tínhamos que aumentar o ritmo , ao que ele me respondeu que não dava pois a sua "hérnia"ia a dar sinal de vida por isso era melhor manter o andamento e esquecer o tempo , como padrinho logicamente que respeitei e lá fomos em direcção á meta ,encontrando muito obstáculo nada consentâneo com o prestigio que esta prova devia ter.

Terminamos com 2h02;11 tempo do meu gps e com 21 480 metros de prova !

O Paulo gostou da experiência apesar do muito calor e do percurso muito , muito difícil para no meu entender uma prova que se quer afirmar no futuro.

Os outros amigos Hugo e Miguel também eles estreantes terminaram muito bem , estou em querer que com outras condições e mais treino temos atletas.

Em conclusão acho que a prova tem pernas para andar , no entanto terá que mexer forçosamente no percurso para cativar um maior numero de atletas , porque as organizações têm que compreender que a sua maioria faz isto por prazer (basta ver os tempos)e não está disponível para pactuar com essa historia que o objectivo foi levar a prova á cidade , pois ninguém aprecia a "historia" a correr uma meia maratona . isso é utopia de alguns iluminados.Pela minha parte fiquei feliz pelo regresso e espero continuar a fazer parte desta magnifica família do atletismo popular.

fotos da prova -ammamagazine

RTP "oculta"pelotão da meia sport zone

Mais uma vez volto ao tema do que eu acho que deve ser serviço publico de televisão no que a cobertura de provas de corrida diz respeito , e volto porque ao contrario do que muitos comentários que me foram enviados , eu sou um homem livre e com direito a opinião , vamos então ao que interessa.

Ontem decorreu a  meia maratona sport zone , prova onde já corri por 4 vezes mas que infelizmente este ano não pude estar presente.

A RTP fez aquilo que acho que deve ser nestes acontecimentos desportivos , ou seja transmitiu a prova , pois acho que é sem duvida de interesse publico a cobertura daquela que é a maior prova de atletismo que decorre no norte do pais.

Como não corri á hora certa lá estava para ver a prova , não escondo que pouco ou nada estava interessado nos primeiros classificados , pois a minha  posição na corrida tem outros objectivos , sou um atleta do pelotão e era isso que eu queria ver , só que de pelotão ...nada.Fiquei frustrado pois estava a gravar a prova e quem sabe podia ver algum dos amigos do pelotão (e eram tantos)para depois poder partilhar .

Mas não , a RTP ,com uma péssima cobertura não deu um único momento do pelotão limitando-se a algumas imagens da mini maratona só porque corria lá uma figura publica(Jorge Gabriel).

Nem eu nem nenhum atleta dos quase 4600 que terminaram a prova correm para serem filmados  , mas se não fossem eles a prova pura e simplesmente não existia.

Darem-se ao luxo de filmarem os patos e os barcos que andavam no rio e não irem ao grosso do pelotão é uma falha que enquanto praticante não posso deixar de passar em claro.

No final a incompetência roçou o ridículo  com o jornalista a entrevistar os atletas de elite sem tão pouco saber o seu nome!

Fica aqui esta minha "revolta"pois não alinho em "produtos"para cativar audiências , para isso existem as televisões privadas , a RTP tem o dever de fazer serviço publico, e o que eu vi não o foi .

A todos uma boa semana e boas corridas.

Até o Pastor conhece o Ritmo

corrida e natureza , uma combinação perfeita

A corrida continua a fazer parte do dia a dia , apesar das limitações físicas , nesta fase não posso passar sem ela.

Hoje assim foi mais um treino , desta feita só pois a Natércia parou , uma arreliadora lesão que desde Junho não a deixa em paz , apesar de várias tentativas não dava para continuar por isso após alguns exames médicos chegou-se á conclusão que tinha mesmo que parar de treinar até resolver de vez esta lesão que a impede de correr.

Por isso hoje fui correr sozinho , pois àquela hora da manhã a camaradagem do treino está a trabalhar (coisa que por enquanto para mim é uma miragem , apenas)

Limitado que estou a correr , ás vezes até me esqueço que tenho que correr devagar , quando corro acompanhado é diferente pois tento acompanhar o ritmo da Natércia que é o ideal para mim nesta fase.

Hoje escolhi um percurso em terra , pois no fim de semana corri na estrada dois treinos de 15 e17  km , gosto muito de correr em percursos de terra e de preferência  no meio da natureza como foi o caso.

Mas a historia do treino de hoje é sem duvida interessante , pois ás vezes parece que passamos despercebidos e não é o caso , eu passo a explicar.

Neste local treino muitas vezes , por norma andam por ali vários pastores a quem dou sempre o meu "bom dia "mas longe de imaginar que eles tinham alguns pormenores em atenção .

Com cerca de meia hora de corrida encontro o primeiro pastor , que não se apercebeu da minha presença e quando eu disse bom dia assustou-se !

Não tenha medo sou eu , digo meio a rir.Continuei e quando regresso ele me diz:

Eu ainda agora olhei para trás e não vi ninguém , como é que você andou tão rápido?

Ai não resisti e parei para falar com ele , e perguntei-lhe :

Olhe lá acha que venho rápido?

Acho , quando vem com a sua senhora o ritmo é mais leve .

Larguei uma gargalhada e lá me  despedi dele com um "até"amanhã , quando dai a pouco olho para o relógio e logo vi que o Homem tinha razão , com 8km de corrida o ritmo ia a 4:58km  muito rápido para para quem está aconselhado a correr a 5:30km!Foi aí que vi que ia a exagerar sem me aperceber , faltava-me a minha referencia .

Terminei o treino de 10km com 49 minutos com uma agradável sensação de bem estar , com as baterias carregadas de uma energia  natural para aguentar este "ritmo"de uma vida cada vez mais difícil.

Assim foi a partilha de mais uma historia de corrida , boas corridas e não se esqueçam de ser felizes.

Douro Bike Race 2013

 Vai ter lugar, de 11 a 14 de Setembro, a quarta edição da Douro Bike RACE  (DBR), uma prova de bicicleta  de BTT por etapas em que cada participante escolhe o nível de participação. A partida e a chegada serão sempre na cidade de Amarante.

A prova está dividida pelas seguintes etapas: a “Epic”, durante quatro dias, que percorrerá as três serras (Marão, Alvão e Aboboreira), a “Adventure” ao longo de dois dias, pelo Alvão e Aboboreira e, por último, a “Ride” que decorrerá num só dia, apenas pela serra da Aboboreira.

É o seguinte calendário de provas:

- Dia 11 de Setembro – Prólogo: Partida 1º corredor 16:00

- Dia 12 de setembro – Etapa Serra Marão: Partida 8:00

- Dia 13 de setembro – Etapa do Alvão: Partida 8:00

- Dia 14 de setembro – Etapa da Aboboreira: Partida 8:00

- Dia 14 de Setembro – DBR Eliminador: Partida 1º corredor apuramento 17:00

A par do evento desportivo, este ano a Douro Bike Race conta com um Festival de Música, no dia 14, que terá lugar no Parque Florestal. Esta iniciativa destina-se a promover jovens músicos de Amarante, bem como outras bandas nacionais.

Este evento internacional que mais uma vez se realiza na "princesa do Tâmega , e que vai trazer até amarante centenas de amantes do BTT , entre eles alguns dos melhores a nível mundial.

Uma boa oportunidade para os que gostam de desporto e natureza para visitarem a nossa região.

SEJAM BEM VINDOS