Corrida de Carnaval de Lousada ,é Carnaval por isso (só por isso) ninguém leva a mal ...

partida da 1ª dição da corrida de Carnaval em Lousada

Decorreu este domingo em Lousada a 1ª corrida de Carnaval prova  e que teve na Runporto a empresa responsável pela sua organização.

A proximidade  do local da  prova  fez com que me desloca-se a Lousada para participar com a Natércia e  Paulo Abreu em representação deste blog , outros amarantinos o fizeram em representação dos seus clubes ou apenas na condição de individual.

Não sou adepto de provas curtas , não tenho características para correr provas deste tipo mas a "fome"de provas com que passei 2013 faz com que vá participando em provas mais curtas para manter"o vicio".

A Runporto está apostada em 2014 em descentralizar as provas , nesse sentido a corrida de Carnaval em Lousada é a primeira de algumas provas que este ano vão acontecer pela primeira vez em certas localidades da nossa região.

A nossa participação

O dia de chuva afastou muitos participantes , pois ao contrario do meu gosto pessoal ainda são muitos os que não gostam de correr com chuva ...vá-se lá saber porquê..

Chegados ao local aquela adrenalina normal antes de uma prova , é uma sensação muito boa  rever tanta gente que partilha esta fantástica forma de vida que são as corridas.

Ás 10.30 em ponto o tiro de partida com cerca de 500 participantes na prova principal e outros tantos na caminhada.

Para quem conhece como eu Lousada sabia que não seria "pêra doce"pois a superfície terrestre desta simpática vila com 500 anos historia não é propriamente plana , antes pelo contrario.

Os primeiros 2 km sempre a subir fizeram com que muitos ao  km 3 já andassem a passo ..os menos prevenidos claro e com menos experiencia .

Conhecedor das minhas qualidades e das minhas limitações logo percebi que tinha que me conter caso contrario passaria um mau bocado , foi o que fiz .

Lembrei-me da Natércia e do que ela ia sofrer tantas eram as subidas de elevado grau de dificuldade.

Por volta dos 7km a coisa melhorou e  nesta fase aproveitei o retorno para ver como vinham os meus amigos em prova e fiquei mais satisfeito pois todos vinham em "grande"incluído a Natércia.Antes do final mais uma subida nesta fase limitei-me  a gerir da melhor forma para terminar como gosto , ou seja pronto para outra.

Terminei os 10 km do percurso com 48:26 que para mim me deixou muito satisfeito.O Paulo Abreu começa a saber gerir muito bem as corridas e terminou logo a seguir com 50:42.A Natércia que sofreu muito com todas aquelas subidas mas fez uma prova magnifica terminando com 56:58 na 16ª posição em 40 mulheres veteranas !

De destacar  a presença de dois jovens amarantinos no top 10 , respectivamente Flávio Nunes e Ismael Queiroz na 7ª e 8ª posição no escalão sénior.

A organização

Confesso que para a primeira edição fiquei um pouco desiludido com a organização , o traçado muito duro mais parecia uma prova de montanha , a prova não estava marcada com os respectivos km e não vi nada a controlar o retorno , estou certo que são aspectos que a organização vai rever se quiser que esta prova tenha futuro , pois no

final muitos eram os atletas a criticar estes aspectos , pois só por ser Carnaval e só por isso é que não se pode levar a mal certas falhas que aqui aconteceram .

 Pode consultar os resultados e fotos do evento  AQUI

Meia Maratona do Douro faz "justiça" aos veteranos e veteranas

Mais uma vez escrevo sobre um tema muito falado na blogosfera e que diga-se tem passado ao lado da maioria das organizações de provas.Já aqui escrevi sobre este assunto , ainda recentemente na meia maratona Manuela Machado aconteceu algo incrível nos tempos que correm, uma prova que tem o nome de uma ex-grande atleta , campeã mundial , não tem prémios para atletas veteranas femininas nem para veteranos masculinos com mais de 55 anos !

com 61 anos ...classificada no escalão F20

Aqui a terminar Em Viana do castelo com Conceição Gragre

Para que não fiquem duvidas eu não corro para prémios , e sou da opinião que os prémios monetários deveriam ser apenas para os profissionais , mas é da mais elementar justiça que no final cada um seja classificado no respectivo escalão que corresponde efectivamente á sua idade.

Em Viana do castelo fiz parte da prova com a atleta veterana Conceição Gragre que no final foi classificada no escalão f20 uma injustiça para quem tem 61 anos !

Por isso foi com agrado que ao consultar a tabela de prémios da MEIA MARATONA DO DOURO verifiquei que pela primeira vez (que eu tenha conhecimento)existe um critério justo para todos os que se vão apresentar a esta prova .

Dou por isso os parabéns aos organizadores pelo cuidado que tiveram em distribuir de uma forma justa os respectivos escalões , estou em querer que será mais um motivo para participar neste grande evento .

MEIA MARATONA DO DOURO 2014

19ª Meia Maratona Manuela Machado ..a festa da corrida "regada"com champanhe

a nossa equipa , na 19ª edição da meia maratona de viana

Passados dois dias cá estou eu para partilhar com a blogosfera aquela que foi a minha 44ª meia maratona.

Assim tal como o previsto o nosso grupo (desta feita mais reduzido por vários motivos...) deslocou-se até á simpática cidade de Viana do castelo para participar na 19º edição da meia maratona que dá pelo nome da ex- campeã do mundo a atleta filha da terra Manuela Machado.

A nossa participação nesta prova tal como em outras em que vamos participando tem apenas por objectivo (e apenas isso) participar na festa , sim porque a corrida para nós é uma festa onde o

a festa não é só corrida...

convívio a amizade as mais variadas partilhas dentro de uma família que cada vez cresce mais e não pára de crescer .

Comecei a corrida como sempre numa descontracção total  , a Natércia não quis que fosse com ela ,quis correr livre sem pressão pois

Viana fica "no coração"

nem relógio levou e diga-se que não fosse um percalço por volta do km 14 onde perdeu alguns  minutos e muito provavelmente bateria o seu recorde pessoal (que é de 1:53:48)assim ficará para a próxima pois terminou com o tempo chip de 2:00:50, e com uma grande vitoria ou seja sem dores que a mim particularmente me deixou feliz pois só eu sei o que ela tem passado nos últimos 6 meses. 

Parti como sempre de trás para a frente como gosto e como me sinto melhor km 5 tinha 25 minutos pensei acabar com 5 minutos p/km.Continuei a prova ora conversando com um ou outro atleta conhecido e eis que uma situação "verdadeiramente hilariante" acontece , um grupo de pessoas que estava a ver a prova por baixo de um viaduto cada um com o seu copo que á partida parecia vinho branco ...ao passar por um num gesto espontâneo peguei no copo e bebi...foi a gargalhada geral a surpresa é que era CHAMPANHE nem imaginam o que me soube... Continuei sempre a desfrutar até ao km 16 e aí

com os amarantinos e amigos Fernando e Jorge cerqueira

apanhei a Conceição Grare , conhecida atleta que acompanhei até final terminando com o tempo chip 1:43:24 muito bom tendo em conta as circunstancias.

O Paulo Abreu que passou o Dezembro de "baixa" fez uma prova ao seu nível , embora não desfrutando o que ele gosta , pois a partir de certa altura faltaram os kms nas pernas , mesmo assim terminou com 1:54:20 muito bom para quem conclui só agora a sua 4ª meia maratona.

Quanto ao nosso veterano "mor" não há palavras para descrever O Machado está como o vinho do porto , prestes a completar 59 anos terminou com 1:34:14..palavras para quê? fantástico.

 A prova estava muitíssimo bem organizada , com os km todos marcados , abastecimentos como mandam os regulamentos e muito publico a assistir o que é sempre motivador para quem corre.Foram quase três mil os atletas a terminar , sinal do crescimento que a prova atingiu nos últimos anos.Parabéns a todos os que participaram e contribuíram para este evento desportivo de enorme qualidade .FOTOS E RESULTADOS DA PROVA AQUI

1ª prova DE 2014...ouro , incenso , mirra e ...Muita Esperança

amarante running team na
1ªcorrida dos Reis Cidade Paredes

2014 Começou e com ele chegaram as corridas este ano mais cedo que o habitual para nós.Depois de um 2013 em que apenas participei em  5 provas por vários motivos que ao longo do ano fui aqui descrevendo , eis que este ano começamos por participar na 1ª corrida dos Reis Cidade de PAREDES .

Assim ao fim da tarde deste sábado 4 de Janeiro o nosso grupo de treino embora mais curto que o habitual deslocou-se á vizinha cidade de Paredes com o objectivo de participar nesta que é a primeira corrida dos Reis desta Jovem cidade.

Os dias que correm são de alguma ansiedade...corro como se sabe com algumas limitações , por estes dias passei 24 horas com o Holter , terça feira vou saber o resultado desse e mais vários exames ao meu músculo mais precioso que é o coração.

Assim comecei a prova com a Natércia que ainda não está totalmente recuperada por isso quis ir sozinha sem mim e sem relógio....fiz-lhe a vontade e ao primeiro km parti com o objectivo de correr a 5` km .

Quando ao 5 km tinha 23 minutos tive que reduzir o ritmo pois não posso abusar da sorte e o coração não dói ,...continuei a um ritmo confortável para terminar com 46:24 nos 9800 metros do percurso.Muito Bom para mim apesar da dureza da prova com muitas subidas e descidas sempre em circuito urbano .O nosso grupo para alem de mim e da Natércia era constituído pelo nosso benjamim Filie Coutinho que ainda a recuperar da maratona e sem treinos para grandes correrias acabaria por terminar muito bem nos primeiros 20 classificados.

O PAULO Abreu que esteve três semanas sem treinar mas mesmo assim decidiu participar fez uma magnifica prova terminando com grande fulgor ,sinal que está aí para fazer um a grande "época".Quanto Ao José MACHADO está como o vinho do porto quanto mais velho melhor , e os seus 58 anos são apenas um pormenor tendo em conta o seu rendimento , terminou como sempre em grande estilo.Por ultimo a NATÉRCIA que tinha um grande obstáculo que eram as subidas do percurso, conseguiu e bem gerir a corrida e terminou feliz pois a dores resolveram dar tréguas um bom sinal para o futuro.

No fundo o que posso concluir é que esta corrida dos Reis trouxeram muito mais que ouro , incenso e mirra ...trouxeram também muita esperança para o futuro que é coisa que bem precisamos .

A organização teve algumas falhas mas que são compreensíveis dado ser a primeira prova  estou certo que no futuro com algumas correcções esta prova se vai tornar num grande evento.Neste momento em que escrevo ainda não estão disponíveis os resultado são publicados no site da organização  http://parjovem.pt/

Amarante Christmas Trail ...Uma corrida apaixonante

Nunca é tarde realmente para começar , esta frase tantas e tantas vezes escrita por mim  e que dou como exemplo para tantas coisas que vou fazendo ,( mesmo que ás vezes pense estar "velho"para as fazer) é aplicada a esta minha ultima experiencia na corrida , o Trail .

Já lá vão nove anos desde que me iniciei mais serio nesta coisas das corridas , e até hoje apenas tinha corrido estrada (excepção feita a uma prova de montanha em ALIJO EM 2007).

Basta estar atento para ver que o TRAIL se está a

tornar moda mesmo nos mais jovens o que não deixa de ser uma agradável surpresa.

Pois bem este fim de semana resolvi aceitar o repto da Natércia e participei com ela no Amarante Christmas Trail prova organizada pela Ada Trail Running team em colaboração com outras entidades locais e que não tinha carácter competitivo .

Pois foi com o tempo de chuva miudinha que cerca de uma centena de atletas na sua maioria praticantes habituais desta especialidade partiram em direcção a vários pontos da cidade e arredores com um grau de dificuldade que honestamente não estava á espera embora a minha preocupação era a Natércia ela que não gosta de subidas .

Passados os primeiros sustos começamos a engrenar e cedo se notou a diferença entre quem estava bem física e mentalmente para este grau de dificuldade.

O TRAIL tem esta particularidade de nos levar a sítios que de outra forma jamais lá iria-mos , assim foi passamos por locais lindíssimos e para amantes da natureza como nós  foi  fantástico .

Depois de uma primeira passagem pela parte urbana foi tempo de subir...subir ...subir...a paginas tantas apesar do percurso estar marcado chegou a existir alguma desorientação dado o cansaço provocado pela subidas ...a Natércia que tinha dado a ideia de participar estava a adorar embora nas subidas mais acentuadas as tivesse que fazer a passo . Deu para tudo até para ...namorar!

Mais ou menos a meio um saboroso abastecimento com o tradicional biscoito da Teixeira que foi óptimo para retemperar forças e partir em direcção á ultima subida situada no extremo da cidade .

A ultima vista sobre a cidade é fantástica e um grande cartaz turístico que aconselho vivamente  a visitar.

A prova inicialmente apontava para 14km , mas no final teve apenas 12.3km .

Foi uma experiencia muito boa em que podemos conhecer melhor a nossa terra fazendo uma actividade saudável. Parabéns aos organizadores pois tudo estava na perfeição apesar da prova não ser oficial.Como balanço pessoal gostei e penso um dia destes lançar-me numa maratona de trail para levar a adrenalina ao máximo em plena natureza. 

amarante a PÉ...

A corrida não é moda..é uma necessidade...

Muito se tem escrito ultimamente sobre a corrida , a grande divulgação que hoje em dia se faz através dos mais variados meios de comunicação faz com que muitos digam que correr virou moda.

Confesso que sou completamente contra esta conclusão tirada por alguns sectores da sociedade.

No meu caso pessoal correr não é moda mas sim uma necessidade...acredito que isso aconteça com uma grande maioria dos corredores do pelotão , aqueles que normalmente correm por prazer e vêm na corrida uma forma de aliviar a pressão e o stress causado no dia a dia de cada um.

A sociedade está a mudar são cada vez mais os que se "mexem"sinal que se sentem bem quando o fazem 

á dias testemunhei uma situação pouco vulgar e impensável á pouco anos.

Durante anos a sociedade consumia futebol por todos os lados , aos poucos as coisas estão a virar de direcção se não vejamos:

A semana passada passava eu na zona da cidade do porto quando o FCP jogava para a liga dos campeões um jogo importante , fiquei admirado com o movimento á hora do jogo e mais fiquei com as centenas de pessoas que vi a correr aquela hora quando se disputava jogo tão importante e transmitido em canal aberto...coisa impensável á poucos anos atrás.

 Aos poucos aquilo que parecia impossível vai mudando não por moda mas por necessidade , porque a corrida é algo que não se explica , sente-se e funciona como um alimento para o corpo e para o espírito.

Para ajudar a compreender melhor o que vai na cabeça da maioria dos corredora deixo aqui um comentário do amigo da blogosfera Fernando Varela do blog  corro logo existo

"Muitas das vezes quem não corre não consegue perceber o que isto significa: ele é "o correr atrás de nada", o ser "doido por correr de madrugada, ao frio e à chuva", o achar mais importante ficar de manhã na cama, ou passar a tarde no sofá.
A maioria das pessoas não compreende o que é definir um objectivo e conseguir alcançá-lo, o ultrapassar daquilo que até à pouco tempo eram os nossos limites, o companheirismo que se encontra nas provas, o apoio que nos dão quando precisamos, o apoio que podemos dar aqueles que precisam mais do que nós, a alegria de passar por baixo daquele pórtico, e todo o convívio que temos, antes e depois das provas."
Correr é simplesmente uma forma de vida."

  E mais não digo ...pois está aqui tudo..

Boas corridas!