A PERDA QUE NEM A CORRIDA APAGA...

Recuperar o  sorriso com  ajuda "também"da corrida 

Costumo dizer que a corrida tudo resolve (ou quase tudo)de facto não é verdade e assim é por estes dias sombrios que nem apetece correr ainda que sabendo que não resolvendo ajuda a atenuar a dor.

A Natércia perdeu a sua mãe e como é óbvio foi um Natal assombrado em que a dor e o sentimento de  de tristeza se apoderaram desta casa.

Para quem como eu já passou por esta experiencia sabe o quanto é doloroso enfrentar estes momentos em que perdemos os nossos , em especial quando se trata dos nossos pais.

Não é fácil enfrentar o lugar vazio , a ausência de quem ocupava um lugar especial na vida de qualquer pessoa como é o caso da nossa mãe.

Estou a tentar aos poucos voltar á realidade e hoje já consegui com que ela fosse correr para libertar a pressão de tantos dias de angustia .

Apesar de não resolver , ajuda e isso notou-se no final de uma corrida curta (8km) mas de muita utilidade.

Serão estou certo  dias assim os próximos que espero regressem dentro do possivel á normalidade.

Para já a alegria das provas e das corridas estará ausente durante algum tempo , tudo farei para a ajudar a ultrapassar esta fase .

Para todos desejo um ano cheio de paz e muita saúde 

 e muitas corridas.

III Amarante Christmas Trail , o "outro"lado da corrida

..quando uma imagem vale mais que mil palavras

Participamos hoje no III Amarante Christmas Trail este que não é habitualmente o nosso mundo das corridas acabou por nos mostrar o "outro lado das corridas", ou seja uma forma diferente de praticar a corrida muito mas mesmo muito diferente das provas de estrada .

Decidi participar com a Natércia e com ela fazer a prova para poder desfrutar de uma prova de 27 km que teve de tudo um pouco desde logo a começar pela nossa mensagem de esperança que levávamos estampada na camisola .

Não me vou alongar muito até porque ainda não consegui descarregar as emoções , correr na minha terra (adoptiva)  , correr com a Natércia numa prova tão dura que mais uma vez superou e  continuar a ter o meu filho a receber os pais  na meta ...ver e rever amigos que á muito não via ..e sempre ...sempre a pensar como gostava que o João Marinho estivesse presente.

Quanto ao tempo era o menos importante , durante a prova foram tantas as emoções   que me esqueci do tempo , mas sempre digo que foram mais de 4h30 para terminar os quase 28,5km do percurso(distancia medida pelo meu GPS)

A organização esteve no meu ponto de vista bem , nada a assinalar, parabéns por conseguir reunir 650 pessoas nesta magnifica terra. 

Como as imagens valem mais que mil palavras fica aqui retratado o que consegui fotografar durante a prova e que traduz a sua dureza , sua beleza e a emoção...o resto é paixão pela corrida.

III Amarante Christmas Trail...EM CLIMA DE MUITA SAUDADE

A Associação Desportiva de Amarante vai organizar, através da sua secção de Trail Running, o III Amarante Christmas Trail.

O sucesso está garantido ao ponto das inscrições  para as três iniciativas (caminhada , mini-trail de 12 km e trail longo de 27 km ) terem encerrado antes da data prevista.

 No total são 600 atletas que no próximo fim de semana vão invadir algumas das magnificas aldeias deste concelho , assim como algumas artérias desta fantástica cidade que por estes dias se transformou em "cidade presépio"para acolher os muitos turistas que a visitam.

De realçar que esta prova que já vai na 3º edição pela primeira vez tem um cariz oficial atribuindo distancias com um grau de dificuldade media e que é excelente para quem como eu não está muito habituado a este tipo de provas mas que decidi participar pelo segundo ano consecutivo para visitar locais que de outra forma seria impossível em especial as aldeias próximas do Marão que são de  uma beleza incomparável.

Como não podia deixar de ser a prova será marcada por um clima de muita saudade pela ausência de um seus mentores que até á data continua desaparecido estou a falar obviamente de João Marinho que para alem de grande atleta é amarantino e um cidadão do mundo que está no coração de todos os amantes da corrida e da natureza.

Vou participar com a Natercia  na prova de 27 km ela que tal como eu ama a corrida mas muito mais a natureza , será certamente um "passeio"bonito bem diferente das provas de estrada que habitualmente participamos.

Para todos os que nos irão visitar uma boa viagem e desfrutem desta magnifica terra .

Boas corridas.E um santo e feliz NATAL.

Um mês depois a Esperança continua viva

"Valorizo cada vez mais a importância de coisas simples da vida,
 a família os amigos, o amor,
o trabalho e a verdade. Sinto-me apaixonado pela vida,
pelas pessoas e pelos animais.
Não resisto a uma troca de carinho sempre que me cruzo com um. ""I
(João Marinho)

Quase um mês depois do desaparecimento do nosso conterrâneo o atleta João Marinho a comunidade corredora assim como todos os seus amigos e familiares continuam com a Esperança viva que O João vai aparecer.

Confesso que estes últimos trinta dias foram para mim de uma riqueza humana incrível  , ver como é possivel que um simples ser humano tivesse levantado uma onda solidaria gigantesca mobilizando todos os quadrantes desde os desportivos a própria comunidade civil que se apercebeu da grandeza deste Jovem atleta e ser humano de eleição.

Eu próprio que como já disse neste blog não conhecia tão profundamente o João como conheço agora, falei com ele algumas vezes mas não o suficiente para ter a certeza que estava na presença de um super atleta , um aventureiro alguém que amava a natureza a corrida como ninguém.

Como devem calcular também já ouvi algumas criticas como por exemplo o facto de se aventurar a ir para os picos da Europa  nesta época , mas esses são aqueles que de aventura nada sabem , que pouco ou nada arriscam e que vão passar pela terra sem saber se ela é redonda ou quadrada...

Depois de ler algumas passagens sobre as suas aventuras só tenho a dizer como eu tenho "inveja"de tudo o que ele já viveu por esse mundo fora , experiências únicas que enriquecem qualquer ser humano .

O João é um aventureiro gosta de arriscar , ainda recentemente numa  expedição á Ásia  ele dizia "

Esta é a minha forma de viajar. Explorar, aventurar-me, perder-me e já sinto saudades de uma aventura assim. "

Estou certo que ele imaginava que algum dia lhe podia acontecer o que neste momento todos sabemos e isso só alimenta a minha esperança de ele saber como lidar com a situação , acredito (nada me diz o contrario neste momento)que ele possa estar vivo e logo que possa vai causar-nos uma surpresa.

Dia 21 de Dezembro realiza-se III Amarante Christmas Trail prova em que ele foi pioneiro , o que mais gostava era que ele estivesse presente para todos lhe darmos um grande abraço e acabar com esta ANSIEDADE!

Um mês depois a Esperança continua viva , eu como crente continua a acreditar .

Convida-me para correr...não para treinar...

com alguns dos meus companheiros de corrida

Já por uma vez me dediquei a este tema aqui no blog com o Titulo "vais correr ou vais treinar".Pois bem hoje e depois dos inúmeros convites que as redes sociais agora permitem que se façam de uma forma quase que diria em doses industriais , lembrei-me e acho que a prepositivo de voltar ao tema.

É notório o crescimento desta pratica desportiva  , muitos dizem que é moda , mas eu cá por mim não vou nessa pois não estou a ver ninguém a correr só porque é moda ou fica bem , correr exige sacrifício e dedicação por isso muito mais tem que haver para alem de "ser moda".

Cada um corre ao seu jeito , corre por saúde , corre pelo convívio , corre por mil e um argumentos  que só cada um pode responder.

Correr em grupo tem as suas vantagens , mas para correr em grupo é preciso que todos os elementos do grupo comunguem do mesmo espírito e camaradagem .

Muitos são os grupos que vejo a correr que mais parece que vão em competição uns com os outros , fazendo de cada treino uma competição própria , ora só por si neste tipo de grupos esgota-se no espírito do que deve ser correr em equipa .

Devemos ser na corrida o que somos no nosso dia a dia (ou todos deviam ser) honestos com todas as atitudes na relação que se deve ter para com o nosso próximo , se temos objectivos diferentes devemos ter a coragem de os transmitir .

Por isso meus caros convidem-me para correr , não me convidem para treinar ...eu não treino corro!

Mas onde está a diferença ?

Perguntarão alguns dos meus caros leitores , pois bem a diferença está no espírito com que eu encaro a corrida a este nível , que deve ser assim sem grandes comprometimentos  levada num espírito de saudável relação e convívio , o resto , a competição fica para os que de facto "treinam"esses sim com outros objectivos.

A correr ou a treinar sejam felizes , e boas corridas.

Façam sempre por amarem a vida que vivem!

João Marinho

Meus caros amigos corredores , amantes da corrida e da natureza , por estes dias parece que algo de nós se perdeu devido ao desaparecimento nas montanhas  das Astúrias do João Marinho atleta amarantino , cidadão do mundo .

Todos vós devem ter conhecimento desta triste noticia , a comunicação social tem dado o devido destaque , a comunidade local em especial aqueles que estão mais de perto com este desporto estão de certa forma ansiosos e á espera que amanhã com a chegada de uma equipa especializada ao local possam juntamente com a policia espanhola  encontrar o "nosso"João.

Não tenho particularmente uma amizade com o João  falei com ele algumas vezes e apenas tive oportunidade de correr com ele uma única vez , mas é daquelas pessoas que merecem viver tal é a forma alegre e contagiante como se relaciona com os outros.

O João Marinho ama a natureza e a corrida resolveu mais uma vez ir ao encontro das montanhas desta vez na vizinha Espanha na zona das Astúrias ele que já correu nos vários cantos do mundo tanto a correr a pé(Trail)como em provas de BTT.

Resolvi por este post para manifestar a minha tristeza mas ao mesmo tempo continuo a acreditar e a ter fé que o recente curso que frequentou de sobrevivência lhe vai ser muito útil

...assim seja.

Termino com uma frase que o João tem no seu blog e que de alguma forma traduz a grandeza da sua alma "Façam sempre por amarem a vida que vivem".

Até já João!

42 KM de paixão dor e emoção...eis a maratona

As nossas medalhas para a posteridade

Apenas hoje é possível falar sobre a nossa participação na maratona do porto .Decidi para ser o mais sintético possível resumir a participação na maratona em três palavras fortes , que muito dizem do que lá se passou :Paixão , Dor e Emoção.

Esta que para mim era a 3ª maratona e para a Natércia a 2ª tinha sido preparada quase em cima do joelho e com algumas situações de lesões que logo me levaram a estabelecer um objectivo de apenas só terminar e mai nada.

A PAIXÃO  que temos pela corrida ia fazer o resto pois quando se está a fazer parte de um acontecimento a este nível é difícil não estarmos constantemente envolvidos com tudo o que nos rodeia mesmo que a Dor nos queira perturbar .

Uma autentica loucura esta maratona que bateu todos os recordes de participação , logo começou aí a minha alegria de participar , foi um ambiente anormal ver tanta gente a correr a maratona algo impensável á 5 anos quando corri a primeira.

Chegados ao palácio cristal  muito cedo pois nestas coisas sou muito rigoroso , logo comecei a ver muitos e muitos amigos que também eles estavam ali para a festa...o tempo passou muito ´rápido , sempre assim é quando a conversa está boa e se fala do que se gosta , por um lado foi bom pois ajudou a afastar aquele nervoso miudinho que inconscientemente toma conta de nós.

Coloquei-me no sector das 4 horas tal como a  Natércia , os meus objectivos passavam por ali.Encontrei lá os amigos amarantinos  e outros que também eles tal como eu também já estão noutros patamares e agora andam mais devagar.

Começou a emoção e a avenida Júlio Dinis transformou-se num mar de gente , lindo de se ver um arrepio incomparável e indescritível.

Segui na companhia dos meus conterrâneos Fernando e cândido  também eles já conhecedores destas andanças , permanecemos juntos até ao km11 altura em que o Cândido decide aumentar o ritmo fiquei com o Fernando que pouco depois decide abrandar , continuei sem sentir nada de especial e consciente que aquele ritmo iria terminar bem.Aos 15km pela primeira vez vou ao abastecimento um pouco de agua e continuei a tentar manter o ritmo procurando atletas que também eles tivessem os meus objectivos de terminar bem e se possível na casa das 4h.

A Natércia e o Simão
 a poucos metros de cortar a meta

Á meia maratona passei com 1H50  e continuava tudo dentro do normal , passada a ponte Dº Luís começo a ver os primeiros  atletas  conhecidos a vir já da Afurada , ao km 25 pela primeira vez desde que corro recorri ao abastecimento solido , senti que a maquina estava  a precisar de alimento , uvas passas e que bem que me souberam e fizeram.

A partir dali o meu pensamento estava virado para a Natércia , preocupei-me em a ver no retorno para ver como ela ía e eis que ao km 29 para mim e 25 para ela ,  ela aparece com um sorriso de orelha a orelha para me dar um sinal que tudo estava bem...não resisti atravessei fui ao seu encontro e dei-lhe um grande beijo ...foi um momento de grande EMOÇAO que como devem calcular deu azo a muitos comentários e que transcrevo um de um atleta que se aproximou de mim e disse:Lindo, grande momento!

É óbvio que me sinto muito feliz por partilhar estas emoções com quem diariamente faz parte da minha vida e participa activamente na minha felicidade.

Continuo quase em piloto automático e eis que por volta do km 34 sinto uma forte dor no pé .....tentei esquecer mas não deu , ao km 35 encontro o amigo Fernando Andrade do blog cidadão de corrida que tento levar comigo mas também ele estava a passar por um momento menos bom.
Parei mesmo tirei a sapatilha para aliviar a DOR mas logo vi que só tinha uma solução que era andar a passo alternando com corrida  para aliviar a dor provocada por um neuroma que tenho no pé.....estava zangado de tanto bater no chão...e resolveu aparecer .
Assim fiz foram 7 kms penosos onde perdi muito tempo , sofri a dor constantemente mas resisti a não desistir...terminei a minha Odisseia com 3:56:40 mesmo assim dentro do previsto.
Era agora tempo de ir ver a Natércia, por esta altura um autentico diluvio cai sobre a cidade do porto , foi pena pois não deu para confraternizar com os colegas que já tinham chegado e outros que estavam para chegar, o cenário foi arrasador era tudo a fugir tal era a intensidade da chuva ,
Caminhei até ao km 42 e esperei aí por a Natércia que passado pouco tempo aparece com o Simão que a tinha ido esperar ao km 41...foi uma emoção muito grande mais uma vez cortar a meta com o nosso filho ...chegou feliz também ela dentro do que estava á espera tirando mais de 8 minutos ao seu anterior tempo ,terminou com 4:34:35 .

Uma palavra final para a organização que como sempre esteve ao nível muito elevado , recebendo milhares de pessoas de 51 países e 5 continentes.

Muitos parabéns a todos os que participaram nesta grande festa recorde em Portugal.