A Forma mais sublime de festejar 10 anos de corrida

Com Albisio Fernandes "um brinde"com um grande senhor

Só hoje resolvi escrever algo sobre um conjunto de sensações e emoções que tive no ultimo fim de semana.

A Realização da meia maratona de Amarante este domingo 25 de Janeiro coincidiu com o assinalar de 10 anos de corrida da minha parte , 10 anos que mudaram  e muito a minha vida.

Não gosto de assinalar muito as datas mas esta coincidência feliz fez com que a recebe-se como uma dádiva de Deus .

Passo de uma forma simples como sempre a relatar estes dois dias de emoções fortes:

A decisão de participar nesta prova foi fácil , difícil foi o momento físico não era o melhor a juntar á gripe que por aqui anda já lá vão 3 semanas , correr sem a Natércia era também uma sensação estranha e algo que não acontece nos últimos 4 anos , mas não podia deixar de participar nesta edição.

A cortar a meta na minha cidade

Quando no sábado me desloquei ao secretariado para levantar os dorsais logo vi que a prova seria de muitas sensações dado o numero de atletas  conhecidos do pelotão que por ali vi , desde logo alguns que conhecia apenas da blogosfera e outros das redes sócias , esta nova maquina do tempo que nos aproxima de quem queremos (e ás vezes de que não queremos..mas isso é outra historia)

O  outro lado da corrida

Um deles foi um senhor que á muito tempo acompanho no seu blog O inconformista de seu nome Albisio Fernandes de Magalhães  , Assim como a Maria Moreira de  Lousada  que já conhecia de outras provas , com eles vinha outro atleta Fernando Figueiredo De Vila Franca , fiz questão de servir de cicerone os levar a conhecer  a zona histórica e dar algumas informações que achei útil para a ocasião.

Terminei a tarde muito bem acompanhado e com a certeza que tinha conquistado mais uns amigos que tal como eu partilham este gosto pelas corridas.

Á noite sabia que o Albisio ficaria por cá por isso lhe liguei para com a  Natércia tomar com ele um café e mostrar mais um pouco da nossa pequenas mas acolhedora cidade , assim foi por entre dois dedos de conversa facilmente fiquei a saber estar na presença de um ser humano de eleição que convidei para ir a minha casa onde continuou o desfolhar de historias de uma vida rica (e não de uma rica vida)terminando já o calendário marcava o dia 25...

 Na amanhã do dia 25 quando cheguei ao local da partida o cenário era como sempre acontece nestes eventos de grande alegria e boa disposição pois a maioria estava ansiosa para saber o que seria esta 1ª edição da  meia maratona de amarante.

Sabia que o percurso não era fácil , mas nada disse aos que me perguntavam , não é fácil aqui ter percursos planos ...e eis que a prova começa ,  uma imagem fantástica percorre as principais ruas de amarante até ao km 5 altura em segue para a zona de Fridão sempre ao longo do Tâmega e com uma bonita paisagem.

Pessoalmente sabia que tinha que gerir o esforço para terminar bem , não treino apenas vou correndo e isso não permite correr para tempos .Pessoalmente gostei da prova embora ache que terá que ter alguns ajustes (sobre isso falarei num futuro post) terminei com um tempo muito bom e que eu próprio não acreditava no inicio (1;44:14)

Terminada a prova foi muito agradável ver tanta gente conhecida por ali com quem convivi enquanto foi possivel , o destino trouxe de novo até mim o Albisio a Maria e o Fernando , combinamos que almoçaríamos juntos .

Marquei o almoço para os meus "convidados"mais a Natércia e o Simão foi um momento muito agradável  o tempo passou a correr mas onde pude ter uma certeza que estes 10 anos de corrida me proporcionaram os meus melhores momentos da vida.Obrigado a todos os que nos visitaram e para o ano cá os espero.

Uma cura para o corpo ...e para a mente

São por demais conhecidos os benefícios da corrida e da actividade física em geral para o bom

Funcionamento do nosso corpo e da nossa mente.

Mas se isto parece ser uma teoria em que estamos mais ou menos todos de acordo o pior é quando se passa á parte prática ou seja tomamos como exemplo o meu de hoje:

Quando regressei a casa na noite anterior por volta da meia noite os termómetros marcavam quatro graus negativos estava um frio de bater o dente e comigo trazia uma constipação que sabia por experiencia própria que não seria fácil passar a noite ...e assim foi.

Depois de horas acordado com dificuldade em respirar e todos os sintomas que todos sabemos destas situações lá consegui dormir a prestações sempre com ansiedade de ver a luz do dia para tratar de curar a dita...

Quando acordo vi que não tinha febre , mais dois comprimidos e toca a tratar de correr para libertar todas as "impurezas"acumuladas ao longo da noite , tive a companhia da Natércia que está em fase de recuperação psicológica e por isso também a precisar de corrida...

O percurso foi escolhido tendo em conta a situação , ou seja tendo a natureza como companhia essa obra prima que cura todos os males.

Com a chegada do sol as coisas compuseram-se e o que vos posso dizer é que o corpo ficou quase curado e mente com carga suficiente para continuar a luta ...

Claro que para isto é preciso ter a paixão pela corrida saber os seus benefícios e não deixar que o falso conforto do sofá nos deixe levar para o relaxamento que nada cura .

Por isso meus caros para o corpo e para a mente corram sempre que puderem que os benefícios vêm logo a seguir.

Ficam aqui algumas imagens deste treino ilustram em parte o que se passou.

Boas Corridas

2300 KMS DE EMOÇÕES

Não sou  dado a balanços (excepto os que por motivos profissionais tenho que fazer) a vida para mim é sempre o próximo dia e mai nada , mas agora que estamos a começar o novo ano de repente olhei para o meu Relógio Garmin  e reparo que no ano de 2014 corri qualquer coisa como 2300 kms s ( talvez mais pois tive dias que não levei o GPS ).

De facto não fossem estas novas tecnologias e perderia-mos a noção dos kms que durante o ano corremos.

Curiosamente foi dos anos que em menos provas participei , 2 provas de 10km (corrida dos Reis  e do Carnaval ) três meias maratonas (Viana do Castelo , cortegaça e Ovar )uma maratona ( Maratona do Porto ) e uma prova de trail (Trail de 27km  Amarante Cristmans Trail )ou seja no total 7 provas em 2014.

Foram 2300 kms de emoções pois a  corrida que para mim funciona como um complemento ao meu dia , tal como o ar que respiro ou a alimentação tão necessária para a nossa sobrevivência , faz sempre parte das minhas prioridades e são muitas as vezes que abdico de coisas que para muitos são essenciais para ir dar uma corrida ao final do dia mesmo que o frio seja de bater o dente como tem acontecido nas ultimas semanas , mas tal como os gelados quem gosta gosta sempre o que é preciso é ter saúde para calçar as sapatilhas que a vontade logo aparece.

Neste ano que agora estamos a iniciar mantenho este grande desejo de ter saúde física e mental para continuar a correr de preferência na companhia da minha companheira de corrida e de vida que nesta fase bem precisa .

Para todos os amigos da corrida que tal como eu correm unicamente por prazer desejo um ano de 2015 cheio de Paz muita Saúde e se possivel muitas corridas , que concretizem os seus sonhos na corrida e na vida Pessoal.

Quanto a mim continuo a alimentar a ideia de correr uma maratona alem fronteiras , espero que seja este ano ..vamos ver.

Para todos um grande abraço e boas corridas.

 

A PERDA QUE NEM A CORRIDA APAGA...

Recuperar o  sorriso com  ajuda "também"da corrida 

Costumo dizer que a corrida tudo resolve (ou quase tudo)de facto não é verdade e assim é por estes dias sombrios que nem apetece correr ainda que sabendo que não resolvendo ajuda a atenuar a dor.

A Natércia perdeu a sua mãe e como é óbvio foi um Natal assombrado em que a dor e o sentimento de  de tristeza se apoderaram desta casa.

Para quem como eu já passou por esta experiencia sabe o quanto é doloroso enfrentar estes momentos em que perdemos os nossos , em especial quando se trata dos nossos pais.

Não é fácil enfrentar o lugar vazio , a ausência de quem ocupava um lugar especial na vida de qualquer pessoa como é o caso da nossa mãe.

Estou a tentar aos poucos voltar á realidade e hoje já consegui com que ela fosse correr para libertar a pressão de tantos dias de angustia .

Apesar de não resolver , ajuda e isso notou-se no final de uma corrida curta (8km) mas de muita utilidade.

Serão estou certo  dias assim os próximos que espero regressem dentro do possivel á normalidade.

Para já a alegria das provas e das corridas estará ausente durante algum tempo , tudo farei para a ajudar a ultrapassar esta fase .

Para todos desejo um ano cheio de paz e muita saúde 

 e muitas corridas.

III Amarante Christmas Trail , o "outro"lado da corrida

..quando uma imagem vale mais que mil palavras

Participamos hoje no III Amarante Christmas Trail este que não é habitualmente o nosso mundo das corridas acabou por nos mostrar o "outro lado das corridas", ou seja uma forma diferente de praticar a corrida muito mas mesmo muito diferente das provas de estrada .

Decidi participar com a Natércia e com ela fazer a prova para poder desfrutar de uma prova de 27 km que teve de tudo um pouco desde logo a começar pela nossa mensagem de esperança que levávamos estampada na camisola .

Não me vou alongar muito até porque ainda não consegui descarregar as emoções , correr na minha terra (adoptiva)  , correr com a Natércia numa prova tão dura que mais uma vez superou e  continuar a ter o meu filho a receber os pais  na meta ...ver e rever amigos que á muito não via ..e sempre ...sempre a pensar como gostava que o João Marinho estivesse presente.

Quanto ao tempo era o menos importante , durante a prova foram tantas as emoções   que me esqueci do tempo , mas sempre digo que foram mais de 4h30 para terminar os quase 28,5km do percurso(distancia medida pelo meu GPS)

A organização esteve no meu ponto de vista bem , nada a assinalar, parabéns por conseguir reunir 650 pessoas nesta magnifica terra. 

Como as imagens valem mais que mil palavras fica aqui retratado o que consegui fotografar durante a prova e que traduz a sua dureza , sua beleza e a emoção...o resto é paixão pela corrida.

III Amarante Christmas Trail...EM CLIMA DE MUITA SAUDADE

A Associação Desportiva de Amarante vai organizar, através da sua secção de Trail Running, o III Amarante Christmas Trail.

O sucesso está garantido ao ponto das inscrições  para as três iniciativas (caminhada , mini-trail de 12 km e trail longo de 27 km ) terem encerrado antes da data prevista.

 No total são 600 atletas que no próximo fim de semana vão invadir algumas das magnificas aldeias deste concelho , assim como algumas artérias desta fantástica cidade que por estes dias se transformou em "cidade presépio"para acolher os muitos turistas que a visitam.

De realçar que esta prova que já vai na 3º edição pela primeira vez tem um cariz oficial atribuindo distancias com um grau de dificuldade media e que é excelente para quem como eu não está muito habituado a este tipo de provas mas que decidi participar pelo segundo ano consecutivo para visitar locais que de outra forma seria impossível em especial as aldeias próximas do Marão que são de  uma beleza incomparável.

Como não podia deixar de ser a prova será marcada por um clima de muita saudade pela ausência de um seus mentores que até á data continua desaparecido estou a falar obviamente de João Marinho que para alem de grande atleta é amarantino e um cidadão do mundo que está no coração de todos os amantes da corrida e da natureza.

Vou participar com a Natercia  na prova de 27 km ela que tal como eu ama a corrida mas muito mais a natureza , será certamente um "passeio"bonito bem diferente das provas de estrada que habitualmente participamos.

Para todos os que nos irão visitar uma boa viagem e desfrutem desta magnifica terra .

Boas corridas.E um santo e feliz NATAL.

Um mês depois a Esperança continua viva

"Valorizo cada vez mais a importância de coisas simples da vida,
 a família os amigos, o amor,
o trabalho e a verdade. Sinto-me apaixonado pela vida,
pelas pessoas e pelos animais.
Não resisto a uma troca de carinho sempre que me cruzo com um. ""I
(João Marinho)

Quase um mês depois do desaparecimento do nosso conterrâneo o atleta João Marinho a comunidade corredora assim como todos os seus amigos e familiares continuam com a Esperança viva que O João vai aparecer.

Confesso que estes últimos trinta dias foram para mim de uma riqueza humana incrível  , ver como é possivel que um simples ser humano tivesse levantado uma onda solidaria gigantesca mobilizando todos os quadrantes desde os desportivos a própria comunidade civil que se apercebeu da grandeza deste Jovem atleta e ser humano de eleição.

Eu próprio que como já disse neste blog não conhecia tão profundamente o João como conheço agora, falei com ele algumas vezes mas não o suficiente para ter a certeza que estava na presença de um super atleta , um aventureiro alguém que amava a natureza a corrida como ninguém.

Como devem calcular também já ouvi algumas criticas como por exemplo o facto de se aventurar a ir para os picos da Europa  nesta época , mas esses são aqueles que de aventura nada sabem , que pouco ou nada arriscam e que vão passar pela terra sem saber se ela é redonda ou quadrada...

Depois de ler algumas passagens sobre as suas aventuras só tenho a dizer como eu tenho "inveja"de tudo o que ele já viveu por esse mundo fora , experiências únicas que enriquecem qualquer ser humano .

O João é um aventureiro gosta de arriscar , ainda recentemente numa  expedição á Ásia  ele dizia "

Esta é a minha forma de viajar. Explorar, aventurar-me, perder-me e já sinto saudades de uma aventura assim. "

Estou certo que ele imaginava que algum dia lhe podia acontecer o que neste momento todos sabemos e isso só alimenta a minha esperança de ele saber como lidar com a situação , acredito (nada me diz o contrario neste momento)que ele possa estar vivo e logo que possa vai causar-nos uma surpresa.

Dia 21 de Dezembro realiza-se III Amarante Christmas Trail prova em que ele foi pioneiro , o que mais gostava era que ele estivesse presente para todos lhe darmos um grande abraço e acabar com esta ANSIEDADE!

Um mês depois a Esperança continua viva , eu como crente continua a acreditar .