A "Crueldade"das redes sociais

Recordação de 2017

Faz hoje exactamente 1 ano que corri uma prova pela ultima vez.Sabia que não seria fácil ultrapassar esta fase , nunca antes tinha estado tanto tempo sem participar em provas , em especial meias maratonas , a 8 de Outubro de 2017 que participei na Meia Maratona de Ovar , a minha preferida e na qual participava á 12 anos CONSECUTIVOS !

Por estes dias sabendo que não podia participar ..(por vários motivos e mais alguns) fiz por esquecer pois sabia a tristeza que ia sentir ao ler ou ouvir algo sobre a prova .

Os tempos agora são outros e parece que andamos orientados pela tecnologia  não há 

como meter a cabeça na areia ou aderimos ou não aderimos.

Hoje de manhã sou confrontado com uma memoria de há um ano , alerta dado por uma rede social que faz questão de nos lembrar!!!!

Eu sei que só para quem é apaixonado pela corrida e por este tipo de provas compreenderá o meu desanimo e o meu desapontamento quando recebo esta "crueldade da rede social" .

Não contive a curiosidade e revi as principais incidências da prova onde constatei um acentuado decréscimo na participação relativamente á edição de 2017.

1749  para 1380 em 2018 , números significativos naquela que para mim continua  a ser a melhor de todas as meias maratonas do pais.

São de facto muitos os eventos na mesma data a que se juntam os tremendos custos associados ás inscrições e deslocações  , para alem da coincidência de uma nova prova a não muitos kms ,a meia maratona de Leiria que regressou ao calendário das meias de Portugal.

Parabéns a quem participou e que se Deus quiser para o ano eu possa participar naquela que será a 13ª participação.

Boas Corridas. 

O dia Mundial do animal

um momento  de cumplicidade !
No dia Mundial do Animal 

Quem dos meus queridos leitores ler o titulo deste post ficará curioso pois normalmente e já são alguns anos que neste "meu cantinho "só escrevo sobre a corrida.

Mas na vida são muitas as coincidências que talvez por andar mais frágil nesta fase nem me apercebo delas , felizmente que tenho quem me rodeia pessoas que me vão fazendo pensar mais profundamente que afinal nada acontece por acaso...O dia de ontem foi terrível , obviamente que tratando se de assuntos de natureza pessoal não os vou partilhar aqui , foi daqueles dias de "raiva"provocados pela maquina que está montada na nossa sociedade .Mas destes dias todos ou quase todos temos e cada um resolve os á sua maneira.

Afastado que estive das corridas por 10 dias devido a motivos pessoais , ontem tinha mesmo que ir , pois é ela , a corrida, que me ajuda a ir sobrevivendo a muito custo lá fui , devagar como convém mas passado quase uma hora estava melhor embora lá no fundo ainda existisse algo atravessado , só queria silencio e quem não me "metralhasse"a cabeça. Depois de um banho e jantar ainda não estava bem , e apesar do adiantado da noite fui com a Natércia fazer uma caminhada ...quem me conhece sabe que não tenho horas ..

O outono já começou e com ele a "razia"de pessoas a caminhar á noite , por isso é um regalo caminhar no silencio para alimentar a alma tão  frágil que ela andava.

....e é aqui que entram os animais..

Antes de regressar a casa sentei me numa das praças desta cidade que mais aprecio , ali junto á estátua  do ilustre amarantino que dá nome á Alameda , Teixeira de Pascoais .

Do nada e vindo não sei de onde aproxima-se  um cão depois de nos olhar senta - se aos meus pés !!

Fiquei a olhar para a Natércia e pedi para ela registar o momento ...continuamos os tres em silencio pois o dia não era para grandes conversas ..de repente um alivio de quem tinha acabado de tomar um medicamento , parecia que o dito animal foi enviado por alguém para me aliviar o espírito! 

Pela curiosidade do momento enviei ( ..é vantagem das novas tecnologias )  ao Simão a foto e o que se tinha passado ( ele estava a par do desenrolar do dia) ele responde me "olha que feliz coincidência sabias que hoje é o dia Mundial do animal"? para de seguida me enviar uma citação muito conhecida mas que encaixava no momento .

"Quanto mais conheço os humanos , mais gosto dos animais"

Sejam felizes

Um Extraterrestre a voar em Berlim

Todos os amantes da corrida de estrada foram ontem surpreendidos pela "bomba "vinda de Berlim 

Uma verdadeira maquina com um final de loucos 

A maratona de Berlim que já nos habituou a grandes tempos , foi lá que foi batido o ultimo á 4 anos , ontem um ser humano de nome Eliud Kipchoge resolve espantar o mundo e bater o recorde mundial da maratona em mais de um minuto que a anterior marca !!2:01:39!!!!!!!

Um autentico "extraterrestre" que resolveu voar nas ruas de Berlim , sim voar pois a forma como termina a prova é de alguém que lhe apetecia correr ainda mais .Para mim que já corri algumas maratonas ..(a outro nível claro está , corri a melhor  4:47 por km) fiquei parvo da forma que terminou , correr 42.195 metros a um ritmo médio de 2:52 POR KM !!

 Este grande atleta que estou em querer vai ser desafiado pelo marketing que anda á volta destes eventos a colocar a prova rainha na casa das duas horas .

Sei que estes atletas africanos são de uma fibra e determinação fora do comum , para alem de fisicamente terem todas as condições para continuarem a dominar o mundo do atletismo , ou porque vivem e treinam em altitude , entre outros factores que em nada se podem comparar aos Europeus  .

A vida não é uma corrida de velocidade, é sim de resistência"

É num estado de  conflito de emoções que vos escrevo  ...nesta corrida da vida que a cada esquina entre obstáculos intransponíveis tal é a resistência da podridão da nossa sociedade.  A corrida , a minha menina dos olhos de ouro , aquela que nos ultimos tempos ela e só ela me permitiu voltar a sorrir para a vida , continua  a ser a minha terapia de corpo e da alma .Voltei a correr e para mim foi como regressar á vida , corro devagar com a minha companhia de eleição que para alem de um enorme coração faz questão de controlar as minhas "ténues" tentativas de regressar ao passado e que  sem dar por isso largo as "asas" e aí vou eu para logo ser chamado a atenção ! Já foram 330 km desde 1 de Maio , não foi muito comparado com o passado , mas o suficiente para ganhar resistência para enfrentar as "próximas  corridas "que serão  exigentes , de esforço físico e mental, corridas da vida ....pois as outras , as que eu também espero um dia voltar, essas por enquanto podem esperar .Sejam verdadeiramente felizes e não se esqueçam :"A vida não é uma corrida de velocidade, é sim de resistência" ( Jorge Martins)

A Fibra dos campeões

Os campeões com a"minha campeã"

Cumpri a tradição e este ano mais uma vez fui ver etapa rainha da volta portugal em bicicleta  a famosa etapa da Sra da Graça.

Sou natural desta região de onde parti á 4 décadas tenho por isso um carinho especial por estas terras desde pequenino .A Volta já não é o que era , como tudo na vida as coisas mudam existe menos investimento e a qualidade competitiva vai diminuindo mas a volta é e será sempre uma festa.

Este ano fiquei a meio do monte farinha a cerca de 550 metros de altitude onde como sempre   centenas de pessoas desde muito cedo com os habituais farnéis fazem da volta uma romaria de gente apaixonada pelo desporto e pelo "convívio".

Por ali passou muita gente conhecida mas um que encontro á muitos anos e teimosamente continua apesar dos seus 73 anos Venceslau Fernandes   !!!Ainda sou do tempo de o ver competir  já corri com ele também 15 km no Porto é um apaixonado pelo desporto e ontem saiu da sua região Vila Nova de Gaia de bicicleta até ao alto do monte farinha !Fantástico!

Com ele falei várias vezes durante a tarde , sempre com uma coragem impressionante e um exemplo para os mais novos , mais tarde chega a sua filha também ela uma campeã que não precisa de apresentações Vanessa Fernandes Ao contrario de outros desportistas famosos estes são gente fibra , amam o desporto do povo !

campeões de fibra e humildade pois sem estas qualidades não existem campeões de verdade .

Parabéns Venceslau pelo grande exemplo que deixa á juventude .

O CALOR inimigo dos corredores

Por estes dias fomos surpreendidos pela subida dos valores das temperaturas.

são estas as previsões para os próximos
dias 

Depois de um mês de Julho fantástico para pratica da corrida eis que surpreendentemente a acreditar nas previsões é tempo de fazer stop ás corridas .

São muitas as dicas que podemos encontrar sobre a corrida com o calor , pessoalmente prefiro as que têm uma sustentação cientifica e analisadas caso a caso.

Á cerca de 5 anos e devido ás alterações verificadas no meu coração que sou seguido por um cardiologista em que pessoalmente confio muito , tenho seguido os conselhos que me deu e que fui testando para ver se efectivamente era verdade. Pois meus caros corredores correr com temperaturas superiores a 20º durante muito tempo influencia e muito não só o rendimento como pode pôr em perigo a nossa saúde ..( estou a falar no meu caso que já sou M50...) para alem do aumento do ritmo cardíaco sentia que tinha muita dificuldade em recuperar mesmo que fossem apenas 10 km de corrida.

Nesta fase procuro mesmo locais frescos de preferência em zonas com alvores e agua  por perto.

Por isso nestes dias que se aproximam tenham cuidado procurem a melhor hora e local para praticar a corrida que é para nós corredores anónimos a melhor terapia do mundo !

Boas corridas e boas ferias se for o caso , a correr ou a caminhar sejam felizes e façam os outros felizes!!

"Necessitamos um do outro, para sermos nós mesmos "

Por mais voltas que queiramos dar á vida mais cedo ou mais tarde voltamos ao principio , onde tudo começou e onde tudo vai acabar , ou seja o inicio da vida e o Fim da vida!

Nesta fase  da vida , intensamente vivida , de muito trabalho físico e mental onde acumulei sabedoria  sobretudo muitas injustiças , afinal sou um simples mortal igual a tantos outros mas consciente que a vida terrena não é mesmo igual para todos .

Depois da tempestade vem a bonança , assim espero depois de meses a sofrer na pele as agruras da vida que afinal de contas também tem coisas boas e uma delas é motivo pelo qual aqui escrevo neste cantinho já desde 2011.

Dizia Santo Agostinho que " "Necessitamos um do outro, para sermos nós mesmos".Pois é eu e a corrida claro está !

Agora que regressei ás corridas embora num contexto diferente ...mais devagar e mais diversão menos competição , sinto me outro e apesar de todos os outros problemas a corrida ajuda e de que maneira em especial a quem pratica á tantos anos como é o meu caso e que é muito mais que desporto é sem duvida um autentica terapia do corpo e da alma .

Tenho saudades das provas  já não participo desde

Outubro , do convívio com os amigos das corridas que encontrava apenas nesses eventos , mas continuo a alimentar o sonho de voltar , não ponho objectivos pois quando tiver que ser é , sem stress.

Fico contente por ver tanta gente a correr , muito mais que uma moda fico com a sensação que as pessoas estão mais sensibilizadas que através da corrida ou das caminhadas melhoram sua qualidade de vida a sua auto estima contribuindo assim para uma vida mais saudável.

Tudo passa muito rápido , sejam felizes a correr ou a caminhar , valorizem os verdadeiros amigos e cuidado com os falsos amigos que quando precisamos deles desaparecem .

Boas Corridas. 

Subir á Montanha ... ou Levantar depois de Cair!

Subir a Montanha. 

Pois meus caros amigos leitores e amigos da corrida  cumpri um desejo , uma promessa de quando estava "ligado ás maquinas"no dia 12 de Outubro se Deus me permitisse sair de lá vivo e tivesse a oportunidade de regressar ás corridas... Subir ao alto do Monte Farinha mais conhecido por Alto da Sra da Graça em Mondim de Basto.

Assim aconteceu no inicio deste mês com o apoio do Simão eu e minha "moleta" partimos junto á Ponte Matamá  a escassos 300 metros do local onde nasci já lá vão 50 anos e de onde parti á 40!!!

Foi como devem calcular um misto de emoções... por um lado a festejar a vida e regressar a locais que muito me dizem com muitas memorias de infância , por outro sabia que não era fácil era um desafio tendo em conta o passado recente e o estado físico  que para alem dos 7/8 kg a mais ( ..bem visível no video) a dificuldade do percurso pois partíamos de pouco mais de 150 metros do nível do mar para terminar em 940 metros num percurso de cerca de 15km .

Foi num misto de corrida e caminhada (..tipo trail) que com calma , sacrifício e boa disposição cumprimos a nossa promessa num magnifico local que para quem gosta da natureza aconselho a visitar.No final para quem é um Homem de Fé como sou agradeci á Senhora da Graça , Santa que desde muito novo aprendi a venerar ter contribuído para o meu "regresso á vida" e cumprir com os meus mais queridos esta promessa.

Para quem tiver paciência um video de cerca de 3 minutos onde estão registados alguns momentos do percurso que demorou 1:59:03 a percorrer.

Sejam felizes e nunca desistam de lutar , pois a missão é dura mas a recompensa é Grande!!!

Caminhada de Abril , pela igualdade e Liberdade

Os amigos das corridas com Rui Teixeira 
e Jaime Pereira pioneiro desta iniciativa.

Hoje é o nosso dia !! O dia de todos os homens e mulheres que querem e gostam de ser livres!!

o Dia 25 de ABRIL DE 1974 marcou a minha geração e todas as que se seguiram , a conquista pela liberdade e democracia com igualdade de oportunidades e liberdade de expressão.

Foi com estes valores que cresci a ouvir historias de quem não teve essa oportunidade ..ser livre!!

Por isso celebrar o 25 de Abril é para mim de extrema importância sempre que me é possível participo nas iniciativas que assinalam esta data importante da nossa historia .

Em 2006 um amigo e companheiro de corrida homem de iniciativas e lutas pela liberdade teve a iniciativa de organizar uma caminhada de Amarante até Fridão , sua terra natal  ..o objectivo era celebrar Abril na noite de 24 para 25 de Abril , "incorporou"a figura de Salgueiro Maia que nessa famosa noite de 74 Liderou desde Santarém 240 valentes militares até ao largo do Carmo .

Jaime Pereira  Tinha a noção que o risco era elevado , mas teve sucesso e a população respondeu presente!!!Os políticos locais da altura "agarraram a iniciativa dando lhe um  nível de legalidade "a partir dessa segunda edição passou para evento oficial da Junta local com o apoio da Camara Municipal.Este ano mais uma vez participei , pela Liberdade , pelo convívio e pela amizade que me une a um Senhor discreto , Humilde mas um Verdadeiro Rosto de Abril ,Jaime Pereira.

Antes da caminhada de ontem ainda tivemos oportunidade de assistir á justa Homenagem de um atleta amarantino , também ele a residir em Fridão e que recentemente se sagrou campeão Europeu de corta mato ao serviço do Sporting Clube de Portugal , , também ele um amigo e grande ícone desta terra.

Rui Teixeira

Foi assim num ambiente de Liberdade convívio e animação que cerca de meio milhar de participantes percorreram os cerca de 10 km que separam a o centro da cidade de Amarante á simpática localidade de Fridão .

Que os valores de Abril permaneçam e se celebrem por muitos e longos anos.

Sejam Livres !!

Virar a pagina

os amigos das caminhadas

"Continuo a minha "recuperação para a vida"Agradeço a Deus esta segunda oportunidade ...do passado apenas um lamento , ter perdido tanto tempo com seres humanos que de humanos nada têm.Quando bates no fundo vem ao de cima uma certeza :

Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante..."

Pois meus caros amigos leitores estou de regresso a este "cantinho" onde partilho as aventuras da corrida e de onde estive ausente muito tempo .Passaram exactamente 190 dias desde a ultima corrida que foi a 8 de Outubro de 2017.Este é um espaço onde normalmente falo de corrida mas pela minha ausência  vou abrir uma excepção e justificar o porque de "..andar desaparecido"

Na noite de 10 para 11 de Outubro apanhei um grande susto que me levou ao hospital depois de uma forte dor no peito, sem querer entrar em pormenores ..para não cansar os meus caros leitores , seguiram-se dias difíceis que me levaram ao internamento nos CIC (cuidados intensivos de cardiologia)..ligado a uma maquina .

Seguiram-se os protocolos normais para este tipo de doença que felizmente e tendo em conta o meu estado de saúde geral me fizeram manter por cá ...vivo!!

Por conselho medico parei com minha actividade desportiva até reavaliação , foi o que aconteceu no passado dia 11 no preciso dia do meu 50º aniversario e 6 meses após o "susto"conhecido por Takotsubo ..(síndrome de coração partido)

Reiniciei por estes dias o meu regresso á vida com caminhadas e alguns períodos de corrida, tentando contornar todos os efeitos negativos que esta situação me trouxe a todos os níveis , pessoal , profissional e social...não desejo a ninguém e estejam atentos aos sinais.

 Sem me querer alongar mudei de vida , mudei de rumo mas não perdi a minha linha de orientação que me orienta desde que escolhi o meu caminho.Se Deus quiser voltarei ás provas e a fazer aquilo que mais gosto que é correr .

Sejam felizes , valorizem a vida e a saúde em primeiro lugar , .

e aprendam uma lição :cuidado com aqueles que estão sempre a bater com as mãos nas costas...quando precisares deles ...desaparecem!

Pausa na Corrida

Pouco mais de 48 horas após a Meia Maratona de ovar tive um problema de saúde  por esse motivo  irei "Fazer uma Pausa na corrida"( ...por conselho medico)
Felizmente estou melhor , agradeço publicamente a todos os que se preocuparam com o meu estado de saúde e manifestaram pelos mais diversos meios a sua solidariedade.
Como ainda não "encerrei o processo , hoje fico-me por aqui , brevemente espero voltar !!
ATÉ JÁ!!!

29ª Meia Maratona cidade de ovar

Participei ontem em mais uma   Mítica  Meia Maratona Cidade Ovar que já vai na sua 29ª edição.

Foi difícil tomar a decisão de participar , deixei até á ultima oportunidade de inscrição para decidir...sabia que não reunia condições físicas para uma corrida de longa distancia ...mas a teimosia e a vontade de completar de forma consecutiva 12 edições falaram mais alto.

De facto Ovar é a minha Meia Maratona preferida e a comprovar estão as 12 !!! edições  que nela participei.

A conjuntura não me permite treinar como quero 2/3 vezes por semana e treinos curtos ...mas fui , seria mais fácil  acomodar-me e não sair da "cápsula" da minha zona de conforto , mas sou destemido e habituado aos desafios ao longo deste quase meio século de existencial.Desta vez fui sozinho aos 21km ...a Natércia  aos 10 km corrida do azulejo.

Ora chegado a ovar e despachados os procedimentos lá fomos nós para o desafio , apesar da experiência sabia o que me esperava , sofrimento !!!Pelo caminho ainda falo com a elite masculina , sempre atraída a esta prova não só pelos valores dos prémio mas é um prestigio para as suas carreiras  Falo com José Moreira , Licínio Pimentel e Rui Pinto , este com uma saudação especial ou não vestisse ele o manto sagrado do meu clube do coração!!

Tiro de partida e aí vamos nós , após a volta inicial algo estava mal ...muito cansado o calor já era muito para mim ...passa o amigo Carlos Cardoso do blog papakilometros.blogspot. a quem saúdo em "movimento"ele que ía a um ritmo progressivo.

O objectivo era terminar por isso o ritmo foi sempre fazer por ouvir o corpo .Cheguei aos 10 km com 54`dentro do previsto , queria terminar bem e apesar dos últimos 10km convidarem a andar não aumentei para terminar bem e não fazer a figura que muitos atletas fazem que ás vezes parecem que vêm de um campo de concentração e não uma corrida!!Terminei bem cumprindo assim um objectivo de "12 vezes OVAR"

Resta dizer que foi em termos de tempo a pior prestação destas 12 em que já corri mas dentro do que de momento me é possivel fazer.

OVAR É OVAR

O atletismo como qualquer outra actividade está sujeito á concorrência , neste dia foram muitas as provas a concorrer com a Meia Maratona de Ovar  mas tal não impediu que uma enorme multidão viesse correr a esta prova muito diferente organizada de atletas para atletas.Foram 1744 a cortar a linha de chegada o que nos tempos que correm é um bonito numero .Este ano a organização para alem da prova principal  organizou a Corrida do azulejo , prova com distancia de 10km ..(.. ao que parece tinha 10.5)e contou com quase 400 participantes tornado-se um grande exito e fazendo de Ovar uma cidade invadida por atletas a juntar ás duas provas mais a corrida da juventude foram cerca de 2ooo na caminhada!!!
Foi assim mais uma jornada em que tive oportunidade de participar juntamente com a Natércia   como já disse uma das provas mais bonitas do Pais. Parabéns á organização e até para o ano.
Corram , sejam felizes e até ao próximo desafio!!!

Um "Mar de atletas" Invadiu o Porto de Leixões

...quase a terminar

um Verdadeiro Mar de atletas invadiu ontem  o Porto de Leixões na 4ª CORRIDA PORTO DE LEIXÕES  prova organizada pela Events sport que tem feito um trabalho notável com um crescimento na organização e participação de atletas tornando esta já uma prova de referencia nas provas de 10km.

Participamos pela primeira vez , o facto da Natércia não conseguir participar em provas longas como era seu gosto optamos nesta fase por esta prova  para "matar" o vicio .

Em boa hora pois gostamos da prova , do ambiente e da particularidade de correr dentro do porto de Leixões com um percurso excelente que tornou a prova muito interessante .

Sabia que não seria fácil para ela , as dores regressaram á uns dias mas mesmo assim quis tentar e conseguiu com algum sofrimento terminar , optei por fazer a prova com ela , afinal esta não é muito a minha praia pois gosto de provas mais longas e o tempo era completamente irrelevante .Se a primeira parte correu bem ( 27 aos 5 km) a segunda foi pior , duas paragens aos 6 e 9 km para alongar a perna que segundo ela "pesava 100 kg!!)...terminamos com o tempo chip de 58:22 ..e a prova que mesmo 10 km nesta fase com esta lesão para ela já é muito.

Imagem do inicio da corrida

Excelente participação   

Como já disse foi um  mar de gente que invadiu o porto de Leixões , segundo a organização 3000 no conjunto das duas provas corrida e caminhada de5 km.

Esta prova tem todos os anos conquistado atletas pois começou com 527 na primeira edição , 743 na segunda , 1151 em 2016 e este ano terminaram 1597!!!!Com a particularidade que destes 361 eram mulheres !!

Claro que com um calendário  tão apertado obriga que no mesmo dia se realizem varias provas na mesma região, outras existem que estão em queda livre como o Grande prémio de Ancede /Baião que já teve 632 atletas e na edição deste ano teve..240!

Não deixa de ser interessante a cada vez mais participação de Juventude nas provas foi um dos aspectos que ainda ontem verifiquei nesta prova do Porto de Leixões.

No inicio de mais uma época das corridas espero continuar a "narrar"as minhas aventuras em próximos eventos , até lá sejam felizes , pratiquem desporto

   

Enquanto há vida , há esperança e" HÁ FEST!"

Enquanto há vida há "Fest!!!

Diz o povo na sua linguagem popular que "Enquanto há vida , há esperança, foi e será sempre seguindo esta ciência que acredito até ao ultimo dia que o dia seguinte será sempre melhor.

Participei ontem no AMARANTE NIGHT RUN evento organizado pelo municipo de amarante e que nos últimos anos se tem revelado como um evento de grande interesse publico .

Esta corrida /caminhada com cerca de 5 km não tem vertente competitiva e tem como objectivo levar os participantes a lugares que normalmente não vão , percorrendo algumas artérias da cidade e algumas vielas pouco conhecidas do grande publico.

Foram cerca de 2000 os que responderam á chamada numa noite quente de verão onde não faltou muita animação , coisa que se tem tornada habito por estes lados na nossa "pequena Veneza"que tem andado nas bocas do mundo pela sua oferta cultural e desportiva .

Resolvi fazer uma pequena surpresa a dois atletas amigos que quis o destino sofrem neste momento de doença oncológica , todos temos familiares ou  amigos nestas condições e sabemos o que esta "maldita"doença traz á vida deles e aos que de eles gostam.

Sem eles saberem durante a semana fui tomar o pulso ao seu estado físico  para poder proporcionar um encontro , eles que durante anos foram rivais de uma forma saudável  nas provas e treinos em que juntos participaram durante mais de três décadas.

Assim foi sem um ter conhecimento do outro proporcionei este encontro num momento difícil da vida deles com eles participei na caminhada com a Natércia tentando levantar a moral a quem por estes dias se refugia longe da normalidade da vida devido á doença .Vi no brilho dos seus olhos a alegria de estar ali...apesar de ser estranho partilharem o espaço dos caminheiros , eles que durante anos a fio lutavam pelos lugares da frente!!!Com eles recordei momentos de corrida , historias e momentos felizes para na medida do possivel  minorar o momento que quis o destino estão a viver ao mesmo tempo.

Os amigos também são para isto..(apesar de pensar que as associações que ambos representaram terem obrigação social de fazer algo mais)..fiquei feliz por saber que gostaram da surpresa , ganharam esperança , ao Cândido e ao  Machado desejo as melhoras e que Deus permita que regressem a fazer aquilo que tanto gostam.

Sou um homem de fé , prometi ao Cândido correr com ele a próxima maratona , ele que conta com mais de 10 maratonas no seu vasto e rico curriculum .

Como nada é impossível , vamos acreditar que o amanha será melhor .

A correr ou a caminhar sejam felizes !Façam desporto!

Meia do Douro Vinhateiro com menos atletas

Depois de uma subida "astronómica" a Meia Maratona do Douro Vinhateiro registou uma descida na participação da prova principal , a meia maratona .

Na edição de  2016 cortaram a meta 3775 atletas numero recorde de participação nas 12 edições já realizadas.Com este numero a Meia do Douro ficou entre as 5 mais participadas em portugal até á data de 2016.

Na edição deste ano de 2017 foi registado um decréscimo de atletas , terminaram a prova principal  3490 atletas , ou seja menos 285 atletas , um numero ainda pouco significativo mas que será um pequeno sinal para o futuro da prova .  

Esta meia maratona tem uma autentica maquina a funcionar , com várias parcerias que promovem a prova em portugal e alem fronteiras onde não falta a televisão que como se sabe também vende ...apesar da transmissão deste ano ser muito fraquinha e em nada contribuiu para o progresso da prova (..na minha opinião)

Não deixa no entanto de ser um feito extraordinário o exito que esta prova alcançou e que para mim que participei pela primeira vez na terceira edição e que terminaram a meia maratona apenas 298 atletas !!!!

Aqui fica evolução destas 12 edições:

1. 1989-106 atletas
2. 2007-214 ""                                                               
3. 2008-298""
4. 2009-670""
5. 2010-1206""
6. 2011-1015""
7. 2012-1611""
8. 2013-2899""
9. 2014-2836""
10. 2015-2850""
11. 2016-3775""
12. 2017-3490""

 Curiosamente foi nesta prova que em 2008 já com 40 anos bati o meu recorde pessoal com 1:31:17 ..marca que jamais consegui .Este ano não participei pois não reunia condições físicas para tal .

Nas 12  edições realizadas a prova já teve dois vencedores amarantinos , Nuno Costa em 2013 e Rui Teixeira em 2015 .O recorde da prova pertence a Faustino Strareche  1:02:10 .

Para quem gosta de Turismo na natureza esta será certamente uma prova para participar e aproveitar para visitar este magnifico património da humanidade.

Boas Corridas !!

Sejam felizes.

O FUTURO É HOJE

"Machadinho" dia 9 de Abril
na meia Maratona de Ílhavo

"Não penses para amanhã.Não lembres o que foi de ontem.A memória teve o seu tempo quando foi tempo de alguma coisa durar.Mas tudo hoje é tão efémero. Éo tempo de Deus que não tem futuro nem passado"(  Virgílio Ferreira  )

Dirão os meus amigos leitores o que estou eu para aqui a escrever ...que nada tem a ver com a corrida ...pois é mas na vida tudo está "interligado"

Ausente das corridas e deste Blog é altura de me justificar.Maio historicamente tem sempre algo de novo para mim , em Maio me aconteceu o melhor e o pior da minha vida...este ano não está ser excepção.

Quando tudo parecia que entraria numa fase normal da minha vida que por motivos profissionais andou um pouco anormal durante mais de um ano , eis que a a saúde  algo tão importante em nós e em todos os que rodeiam resolveu fazer das suas .

No inicio deste mês o nosso "atleta"veterano amigo José Manuel , irmão da Natércia  (conhecido por Machadinho) ..foi internado de urgência com um problema cerebral (foi diagnosticado temor cerebral)

A pergunta é sempre a mesma : como é possível se era tão saudável ???..pois é acontece a todos pelos vistos.

Como devem calcular tem sido uma luta , pois nestes momentos nada é mais importante que o nosso apoio , apesar de pouco se poder fazer.

Felizmente a primeira parte está ultrapassada ..".o futuro é hoje e amanhã logo se vê"

Está recuperar e a esperança é sempre a ultima a morrer.

Já regressei ontem ás corridas , por ele por mim e por todos que não o podem fazer .

 o Futuro é Hoje!!!

Sejam Felizes.

A outra parte da corrida

Já contei aqui no poste anterior os ecos da nossa participação na meia maratona de Ílhavo , que não deixou para mim grandes recordações , mas nem tudo foi mau , aliás vejo sempre as coisas pelo todo para não entrar em "negativismo colectivo".

poucos segundos depois  de cortar a meta
 Olhando para quem provavelmente tão bem o trata

Esta meia maratona tinha a particularidade de Homenagear um Homem da terra Paulo Henriques , mais conhecido por PAULINHO .

Paulinho não é um atleta normal , portador do síndrome de Dow tem 33 anos e corre desde os 14 anos.

Filho da terra foi a grande atracão deste grande evento realizado na cidade de Ílhavo , o objectivo era que fosse batido o recorde da meia maratona para atletas com o seu grau de deficiência , facto que infelizmente não se veia a verificar.

Vi o Paulinho no retorno e como já tinha corrido com ele na meia maratona da régua vi que ele não vinha bem ...mas isso não o impediu de continuar e acenar sempre com um sorriso para todos que ao longo do percurso o saudavam , afinal estamos na presença de um grande atleta campeão do mundo dos 800 e 1500 metros nos 10º campeonatos do Mundo para síndrome de Dow realizados no México em que representou Portugal .

A organização e bem não iniciou a cerimonia de entrega de prémios  sem o Paulinho cortar a meta , mesmo sabendo que o esperado recorde não seria batido.

A espera dele estavam centenas de pessoas que o receberam como um campeão .

Chegou exausto , foi levado em ombros até ao local onde curiosamente me encontrava quando olhou para o seu relógio e viu o tempo começou a chorar ...arrepiei-me digo vos..até eu fiquei emocionado com a sua força de vencer .Soube que por motivos de doença não pode treinar mas mesmo assim quis participar nesta primeira meia maratona na sua terra.

Esta é sem duvida uma grande forma de integração social , afinal somos todos diferentes mas no fundo todos iguais , quando lidamos com seres assim ficamos mais humanos , mais sensíveis ao verdadeiro sentido do que deveria ser a vida .

Parabéns ao Paulinho , á organização e todos os que no dia a dia contribuem para a sua felicidade.

  

1ª Meia Maratona de Ílhavo ...autentica prova de superação!!

A Meia Maratona mais PLANA DO MUNDO!!!!

Quarteto na 1ªMeia maratona de Ílhavo

Decidi que este ano queria participar em provas diferentes , afinal correr a este nível também contribui para um conhecimento mais profundo do que temos de bom em Portugal , em especial de terras que ainda não conhecemos.

Era o caso de Ílhavo , uma cidade do distrito de Aveiro situada na zona da costa nova e conhecida pela sua actividade marítima e a ligação á marca mundialmente conhecida da Vista Alegre.

As coisas estão a voltar ao normal , pois durante um ano apenas treinei ao domingo , nesta fase corro 3 vezes por semana .

O nosso grupo reuniu quatro "aventureiros"logo pela manhã , o irmão da Natércia  foi a ultima aquisição , ele que chegou de véspera e pediu para o inscrever ...coisa de malucos , pois tinha acabado de fazer 14 horas de avião!!!

 Saímos da princesa do Tâmega com 5º ..para chegar a Ílhavo pouco mais de uma hora com 16º!!!

Todos temos os nossos dias...qualquer coisa me dizia que não era o meu dia ..e tal se veio a verificar..

Despachados os levantamentos dos dorsais seguimos a tradição de contribuir para a economia local tomando o pequeno almoço na terra que nos recebe , um café e um pastel !

Regressamos para a zona da prova onde por volta das 9h45 fizemos um pequeno aquecimento ..e foi aí que me apercebo que não estou a sentir-me bem mas nada digo para não assustar os meus colegas de aventura (Natércia ,Paulo, e Zé Manel).

De repente a avenida ficou bem composta e os quase mil inscritos partiram com os termómetros marcar 20º.

Tínhamos combinado que cada um fazia a sua prova , mas eu e o Paulo mantivemos-nos juntos durante os primeiros kms ..altura em que eu lhe disse  para seguir pois não estava bem e ia mais devagar..

algo se passava o corpo não reagia e nunca me tinha sentido assim!!!aos 8km o  abastecimento e eu paro. ..bebo uma grf de agua e caminho...reatando muito devagar a corrida.

Comecei a ter um misto de sentimentos em que o espectro da desistência andou por ali...mas de repente pensei que desistir nunca mesmo que tivesse que fazer a prova a passo!!

Começo a tentar encontrar situações que tivessem contribuído para tão grande mal e estar ...e eram tantas que fico pior!!pergunto a mim mesmo :..onde está o atleta que já tem 56 meias.. 5 maratonas?..tento encontrar argumentos mas nada...por esta fase já tinha esquecido o tempo a fazer só queria terminar..passo aos 10 km com 55`e aproveito a zona do retorno para ver se via a Natércia e fazer a prova com ela ..eis que ela aparece , paro e vou ter com ela sem nada dizer do meu estado..digo que vou com ela mas não deixa!!!Pensava ela que me ia prejudicar!

Sigo o meu destino ao km12 outro abastecimento , paro bebo uma grf de agua e caminho ..e é aqui que tenho vómitos , só tive tempo de ir para o passeio e deitar fora tudo o que tinha no estômago!..que mais me irá acontecer ..digo eu , ..retoma o percurso mas a caminhar e algumas centenas de metros á frente retomo a corrida até parar por volta dos 17km..mais um abastecimento ...mais agua e muita agua o calor era tórrido!!!

Por esta altura só queria ver a meta ..tempo? ..não importava pois sabia que seria minha pior meia maratona de sempre ..facto que se veio a confirmar pois quando cortei a meta pelo meu relógio tinha 2h1:30!!!!

Percurso

A Prova é totalmente plana , não tem pontos de recuperação , nunca vi nada igual que a juntar á temperatura  ... partimos com 20º para terminar com 30º torna tudo ainda mais difícil!

Os meus parceiros terminaram a prova dentro do possível , todos se queixaram do muito calor que se fazia sentir .A Natércia que teimou em participar , apesar de continuar com os problemas do joelho esteve muito bem para aquilo que eu pensava ..parou mais de 10 vezes para alongar mas terminou bem , mas terá que repensar a sua participação em provas de longa distancia.

A organização esteve ao mais alto nível , muitos abastecimentos líquidos e sólidos , muitos chuveiros  para refrescar os atletas , e ainda puderam contar com o apoio da população que dadas as condições climatéricas adversas se disponibilizaram  para "regar"os atletas com mangueiras das suas próprias residencias. Á hora que escrevo ainda não estão disponíveis os resultados ..mas no nosso caso isso é o menos importante.E assim foi mais uma aventura , espero voltar e que o "filme" a contar seja diferente.

Boas corridas!

Ed Whitlock, perdeu a ultima corrida

Ed Whitlock
Faleceu  aos 86 anos

Não está fácil este ano de 2017 para os corredores , depois da triste noticia da perda da "nossa ANALICE "eis que mais um atleta perde a sua ultima corrida ..e que atleta daqueles que tal como Analice eram e continuam a ser exemplos de superação para todos os que gostam e praticam a corrida de uma forma natural .

Este atleta de origem Inglesa mas á muito radicado no Canadá fica conhecido pelos seus feitos depois dos 40 anos , tal como muitos de nós "recomeçou a correr depois dos 40 anos para bater recordes verdadeiramente impressionantes se não vejam só alguns :aos 69 anos correu a maratona em 2:52:47 , aos 74 anos 2:58:40 tornando-se o primeiro homem a baixar a marca das 3 horas com mais de 70 anos!!!

 Recentemente e já com 85 anos  em Outubro de 2016 correu a maratona de Toronto em 3:56:33.Estes foram apenas alguns feitos deste grande atleta que tinha particularidade de treinar junto ao cemitério que se localizava perto de sua casa e não fazia treino especifico!!!

Ainda á pouco tempo numa recente entrevista dizia que a pedido da família ia deixar de correr ...o seu coração dava sinais de fraqueza ..curiosamente morre de cancro na próstata !

São seres Humanos como Ed que vão contribuindo para todos nós continuarmos acreditar "QUE NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR E É SEMPRE CEDO PARA DESISTIR"

Paz á sua Alma , e que continue a correr por todos nós !

Chegou a pior das noticias

Quando estava a passar uma vista de olhos pelas ultimas das redes sociais caí como uma "bomba"a noticia da morte de ANALICE SILVA  .Sabíamos do seu estado grave de saúde  mas foi tudo muito rápido. Esta doença é de facto assim .

Pessoalmente agradeço a Deus me ter dado oportunidade de conhecer e falar com ela , era um ser humano de eleição com uma historia de vida que merecia um filme .

Quero publicamente agradecer a Cristina Guerreiro e Orlando duarte que mesmo sem os conhecer pessoalmente sei o quanto fizeram para ela ter um final de vida com menos sofrimento.

da ANALICE guardo o sorriso , a humildade a coragem a determinação , enfim um verdadeiro ser humano que nos motiva e nos mostra que não é preciso TER para SER.

Que continue a correr no Céu

por todos nós como o fazia na terra.

Paz á sua Alma.