Volta a Paranhos-Correr com ALMA

Regressamos as provas este dia 8 de Dezembro na mais antiga prova de Portugal .

Família Costa

A Volta a Paranhos na sua edição 68 que contou com a a presença de mais de dois mil atletas .

Participei nesta prova a primeira vez já lá vao mais de 20 anos  , ainda no antigo percurso junto ao estádio do clube organizador o Sport Comercio e Salgueiros , este ano mais uma vez com a família a participar , algo que me deixa extramente feliz.

O Simão que se tem dedicado muito , continua numa boa forma , não quer competir para tempos ,

apenas para se superar ...e extrair da corrida as sensações que a mesma nos dá , saúde física e mental melhorando a nossa qualidade de vida num mundo cada vez mais stressado   .

Simão 
com a mítica camisola
do sport Comercio e Salgueiros

Foi assim com um grupo de jovens ..(muito bom ver tantos na corrida) que fomos para a festa .. sim porque para nós a corrida é muito mais que correr , é uma verdadeira festa de celebração da vida ✌..

Bota Calor Running Club , assim se designa o grupo em que o simão corre , ..corrida  , convívio e uma boa dose de humor, algo tão importante para o bem estar entre todos.

O objetivo era claro ,( agora é mesmo assim) .. terminar se possivel abaixo da hora !!

A Natercia continua a "teimar" em não me abandonar , as subidas são o seu tendão de Aquiles 😀e este percurso tem algumas bem durinhas ...mas no geral superou-as bem e a descer teve de travar pois não tive pedalada para a acompanhar😇 

terminamos com 57:28 , tempo chip !! 

Dentro dos objetivos e com ótimas sensações para o que ai vem.

45:05 foi o tempo do Simão ...

 RP superado em mais de 1 minuto desde a S.Silvestre de Ermesinde á poucos dias atrás.

Com um tempo magnifico para a prática da corrida , foi uma manhã espetacular em plena cidade do Porto numa prova que a cada ano atrai mais atletas , sinal de uma boa organização e empenho por parte de todos os que há 68 anos continuam a fazer deste evento um dia de festa da corrida.

A próxima paragem ( corrida ) será uma  S. Silvestre e cá estarei para contar a historia .

 Até lá boas corridas e saúde para todos .