segunda-feira, 2 de setembro de 2019

26ª Corrida da Nau AEBA Run Race

" Uma Nau de Esperança"
Uma Nau de Esperança




Aproveitando uma janela de oportunidade nesta nossa  nova vida de " saltimbancos" ..regressamos ás corridas de estrada , primeira do ano civil de 2019!!!!

Assim foi na  26ª CORRIDA DA NAU AEBA RUN RACE em Vila do Conde , prova organizada por um dos clubes mais conhecidos das corridas de estrada Os Rompe Solas.
Num ano atípico para nós no que treinos diz respeito era a corrida ideal .
Nas ultimas 4 semanas retomamos os treinos , tendo em conta os "antecedentes" a maquina tem que andar devagar , temos corrido 3/4 vezes por semana entre 8 a 10 km
( excepção feita a 1 treino de 12 km) a ritmos lentos ( casa dos 6 por km).
Por me ter dedicada a distancias mais longas durante os anos em que corri com regularidade  nunca tinha participado nesta prova , por  norma coincidia com a proximidade das meias maratonas , decidi pela oportunidade de estar por cà..em terras lusas e  de correr perto do mar que para mim é algo fantástico.
Corri sem relógio , sem stress , os tempo já lá vão , corro por necessidade de saúde e pelo gosto que tenho pela corrida .
Prova muito bem organizada com um programa excelente , com inicio na zona histórica com partida e chegada junto á Nau Quinhentista replica de uma embarcação ligada aos descobrimentos Portugueses .
Partimos juntos mas já tínhamos decidido cada um correr ao seu ritmo , assim desde o segundo km que nos separamos embora nesta fase a " coisa é quase igual" 😄😎
Foi um prazer encontrar companheiros que já não via á muito , quem me conhece sabe que sou um radio em movimento por isso quando apanhava quem me podes se aturar... 😊 😀Muita animação durante o percurso com Bandas ,Bombos ,djs e muita gente a assistir o que não é muito habitual em portugal e talvez se justifique pela proximidade das praias e período de férias .Corri sempre a um ritmo confortável não fazia ideia do tempo .Por volta do km 8 encontro um atleta com quem tinha trocado umas palavras num pequeno aquecimento antes da prova , fui em amena cavaqueira com ele até á meta ... fiquei estupefacto quando me  disse que tinha 80 anos !!!!Foi sem duvida uma boa forma de acabar olhar para o relógio da meta e ver que marcava 53:03 .👀
Fui receber a medalha e voltei para a meta onde quase logo chega a Natércia com um sorriso enorme de satisfação e sem o mínimo sinal de sofrimento , cortou a linha de chegada com 57:03 ..excelente para quem já virou os 50👋👋👋
Como já escrevi a prova teve uma boa organização no entanto pela primeira vez nos anos que corro não apareço na classificação ( a Natércia aparece em 9º lugar no seu escalão)já contactei a eventsport  empresa responsável pela organização que me respondeu que iria analisar mas tal situação terá a ver com avaria no chip.Nada de importante mas todos gostam de ver reflectido  na lista final o seu nome ..até o ultimo💪
A Natércia junto ao Forte por volta do km 8
( Foto :Objectiva em Movimento)
 
 O Sorriso diz tudo😀
Os primeiros kms ainda íamos quase juntos
No retorno na marginal com a companhia de C.RAMOS um atleta
Brasileiro com quem corri cerca de 3 kms



A correr ou caminhar , aproveitem cada minuto para serem felizes.

Fotos da Prova Site Oficial





terça-feira, 20 de agosto de 2019

Amarante Night Run


A terminar na Ponte de S. Gonçalo 
Participamos este domingo no Amarante Night Run Inserido no programa de Verão do Município de Amarante  .

Esta prova nocturna que já vai na sua 5ª edição não tem vertente competitiva  um percurso urbano com cerca de 6 km e tem 
Imagem da animação  no final .
( Fotos :Objectiva em movimento )

como objectivo levar os participantes a locais históricos da cidade com um nível de dificuldade médio.Este evento lúdico /desportivo que em anos anteriores tem batido recordes de participação tanto na corrida como na caminhada este ano teve menos aderentes ...facto que não impediu que os cerca de Mil participantes de desfrutar ao máximo de uma magnifica prova nocturna . Este ano o percurso muito bem escolhido levava os participantes a locais emblemáticos da cidade , tendo como novidade a passagem pelo interior do espaço Termas de Amarante o mais recente atractivo turístico desta cidade que a cada dia se transforma numa Cidade virada para o turismo.
No que respeita á nossa participação ...partimos no fim do "pelotão" a ideia era caminhar até porque tinha corrido 10 km da parte da manhã ..mas com o andar da "carruagem" quando chegamos á parte mais alta da cidade veio ao de cima o "bichinho"da corrida o que nos levou a correr os ultimos 4 km até á Praça da Republica conhecida pelo lugar emblemático "largo de S. Gonçalo"..onde centenas de pessoas esperavam os atletas .
E foi assim ..( quase sem contar) que desfrutamos do convívio de uma prova aberta a todos que no final continuou com musica e muita animação entre os presentes e se prolongou noite dentro.
Fica aqui o convite para quem não participou neste Evento que venha Visitar esta magnifica Cidade .
Boas Corridas e sejam felizes .𓂇


segunda-feira, 12 de agosto de 2019

Nunca desistas do que te faz Sorrir



De regresso ao meu " canto" para partilhar algo com os meus habituais seguidores é com um misto de sentimentos que escrevo .A corrida  que é o tema principal deste espaço anda por estes dias a querer regressar ao meu quotidiano . A Mudança quase radical da minha vida fizeram com que ela estivesse ausente durante algum  tempo é por isso com inegável alegria  vos  digo que ontem corri 12 km !!!!

 Pareço um principiante com a vontade e ansiedade de quem começa de novo , esta  paixão de correr e caminhar na natureza continua .. ( de

forma intermitente) a fazer parte do meu estilo de vida

Nunca imaginei que depois de "virar os 50" a vida desse tantas voltas , mas não somos donos do destino por isso enquanto andarmos por cá temos que encarar de frente o presente  com os olhos no futuro que no meu caso é hoje ...e depois logo se vê.
As dificuldades fazem parte da vida ,  temos que ter força coragem e determinação para as vencer , afinal elas são parte do percurso que nos conduz á felicidade.
Não podemos desistir daquilo que nos faz sorrir , colocar o que nos faz sorrir como prioridade para a nossa vida e consequentemente para a felicidade.
Tenho andado tipo " saltimbanco " ..sempre  na companhia da minha inseparável companheira de uma vida  , a lutar precisamente por algo que nos faça sorrir.Quis o destino que numa destas ultimas viagens de trabalho fossemos parar a lugar maravilhoso , entre o mar e a montanha com uma paisagem magnifica , um ar puro mesmo á medida das necessidades da alma .
Foi aqui mesmo no sopé dos Pirenéus Orientais que decorreu a nossa ultima aventura , desfrutamos ao máximo este encanto  que o criador nos oferece , uma natureza limpa e com uma indescritível beleza  .É por aqui que fazemos as nossas caminhadas recuperando assim das feridas que a vida abriu mas que aos poucos se vão tapando .
Tenho saudades das provas , do convívio e da alegria que é correr no pelotão ...mas por agora
 limito me a  viver o momento e esperar por cumprir o sonho de regressar .
A todos peço que nunca desistam de sorrir e lutar um minuto que seja pelo principal objectivo ...
Ser Feliz.
Boas corridas.
  

domingo, 9 de junho de 2019

100 MIL ABRAÇOS


 Ausente das corridas  e também deste meu " cantinho " onde durante anos fui escrevendo sobre as minhas aventuras das corridas e não só.
Hoje passo por aqui para dar a todos os que ao longo destes anos têm a paciência de ler este espaço "100 Mil abraços".Sei que é pouco mas chegar ás 100 mil visualizações é para mim motivo de regozijo .
A  todos muito muito obrigado.
Na vida é preciso humildade para aceitar e coragem para mudar..e a minha vida mudou nos ultimos tempos por esse motivo não escrevo com a regularidade que era habitual.
iniciei este blogue em Maio de 2011 com objectivos que ao longo do tempo por motivos pessoais foram alterados em relação ao antigo blogue
Espero um dia voltar com mais e novas historias sobre a Natureza e a Corrida , até lá façam o favor de ser felizes.

segunda-feira, 15 de abril de 2019

O tempo.. esse grande Conselheiro ...

MM
Barcelos 2015
Não é segredo para ninguém que a participação em provas de estrada atingiu o seu limite em Portugal.
Foi uma década de ouro em que a moda da corrida "pegou de estaca"...mas como tudo na vida tem um limite.São muitos os factores que contribuíram para este estagnar no numero  de participantes em corridas de estrada.
O aparecimento de especialidades de corrida como o Trail resgatou muitos atletas , ora porque também é moda por ser a ultima descoberta da corrida ou porque para muitos correr nas serras e montes é mais fácil com ritmo menos constante e se pode observar a natureza.
Certo é que as quebras de participantes têm sido muitas ,  com números  que muitas vezes não correspondem á expectativa dos seus organizadores excepção são a Meia maratona de Lisboa que ano após ano continua a ser a única que não só mantém como regista um aumento de participantes registando este ano um recorde de 10.607 ATLETAS A CORTAR A META.!!!
Também as organizações têm muita responsabilidade na quebra de participantes , organizar uma prova nunca é fácil mas o foco deve ser sempre os atletas e não outros interesses , sejam eles institucionais , políticos ou comerciais .
Ainda me lembro da minha revolta e de muitos atletas numa meia maratona da Nazaré , a mãe de todas , quando no final não deram o habitual prato de participação , em resposta á pergunta responderam que foi a crise ...é um pequeno pormenor mas que levou a que no ano seguinte a participação tivesse um quebra abrupta .
Não sou um visionário mas coisas existem que só não vê quem não quer.Em 2015 participei na 2ª Meia Maratona de Barcelos  , no texto que escrevi á data aqui no blog relativamente á organização algo me dizia que o futuro da prova teria vida difícil.


O tempo , esse grande conselheiro veio me dar razão em 2015 terminaram 674 atletas , na prova de 2019 que se realizou este domingo terminaram 208 atletas!!!Não é com alegria que escrevo isto , até porque é uma terra que muito me diz em termos familiares , mas são factos e contra eles não há argumentos .

Boas corridas 
e Sejam felizes. 


sexta-feira, 12 de abril de 2019

A difícil escolha entre os humanos ou animais...

Genuína amizade 
Agora que virei o meio século de vida  vivo a mesma com a racionalidade de quem olha para trás e se orgulha do seu caminho , muitos obstáculos ultrapassados sem nunca desistir , mesmo quando  a saúde me pregou um susto que me obrigou a virar a pagina da minha vida.
Estou novamente aqui , neste meu cantinho a partilhar pequenas historias do meu percurso , zero provas
e poucos km de treino pois a vida não tem permitido.
A vida é um constante processo de aprendizagem  em qualquer lugar do mundo se nada fizermos pelo outro nada valemos e quando esse exemplo vêm dos chamados animais irracionais ..nada mais  dizer..
Por estes dias lembrei me de um velho amigo que fez centenas de viagens pelo mundo e que quando fazia a mala de viagem as primeiras coisas que metia era o seu equipamento de corrida..correu até aos 88 anos e foi (ainda é) um dos meus exemplos como cidadão de valores.
Numa das ultimas experiências profissionais algures no velho continente , assim fiz , foram poucas mas valeram a pena .
A partir da segunda corrida eu e minha inseparável companhia , a Natércia , tivemos uma surpresa  uma linda e admirável cadela que por ali andava fez-nos  companhia durante o treino ...
Como íamos á descoberta de novos percursos ela parecia uma luz que nos guiava e orientava como quem diz : "estou aqui não estais perdidos"
 Meus caros amigos é difícil de transcrever o que sentimos quando fiquei  cerca de 300 metros para trás , ela parou e veio me esperar...e me acompanhou até me  juntar á Natércia que corria mais á frente ..assim seguimos os tres ao longo de um lugar ermo com animais selvagens numa natureza pura e despida da maldade humana ..
Terminado o treino lembrei me do texto que tinha escrito meses atrás e continua a dividir os meus pensamentos relativamente ao mundo  "Que quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal , ninguém precisará ensina lo a amar o seu semelhante"
Nas corridas seguintes não mais nos largou ...a ultima foi de 15 km , estava sempre disponível afável companheira ...até que um dia recebemos noticia que desapareceu ....uma historia mal contada em que entram os humanos  ...por isso a minha 
 difícil escolha entre os humanos ou animais ....
Sejam felizes e


Boas corridas em boa companhia.

Inseparáveis 



terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Sonhos são a expressão da alma

Sonhos são a expressão da alma, 

são intensos desejos geradores de motivação;
É o que nos dá asas para voar, que nos deixa sem chão;É a nossa motivação pessoal, um verdadeiro mergulho no solo fértil da fé;

É o que faz a vida se tornar interessante,É um convite ao infinito céu!Não pare de sonhar, nunca desista da magia dos sonhos!
Sonhos são imensos desejos que 
gritam no íntimo humano, procurando uma oportunidade para se concretizar.Algumas pessoas afundaram-os no
 solo do esquecimento; outras, 
como eu, anseiam intensamente pela realização dos mesmos.O sonho torna-se real quando você empenha-se a torná-lo real  .
Michelle RAMOS
"sejam felizes e não se esqueçam de amar a vida que vivem"

O Valor das pequenas coisas..

"Fazer de cada momento uma vida e da vida um único momento ,  isto é a felicidade"    ( R oque Scheneider -O valor das pequenas c...