sexta-feira, 1 de janeiro de 2021

Assim terminou 2020

 👀 




A frase que mais se lê por estes dias é que este ano que agora terminou foi terrível e para esquecer...
Para quem como eu está habituado a viver no fio da navalha  , tenho que reconhecer que não foram tantas as mudanças como a generalidade das pessoas .
Sim , tive que me adaptar a esta forma nova de vida , mas reinventar-me  é o que tenho feito nestes 52 anos de vida … por isto talvez esta minha adaptação tenha sido mais fácil .
Nas grandes mudanças existem sempre grandes ensinamentos , novas oportunidades e mais tempo para refletir sobre a nossa curta passagem pela terra , o foco nesta fase é apenas e só no "que realmente é importante e contribui para a minha felicidade"..💪
Ora nesse linha está a corrida que neste ano de 2020 esteve longe de ser aquilo que queria mas existem prioridades ...
Nesta vida atual de saltimbanco por vezes é difícil de conciliar a atividade física com a profissional e pessoal .Terminamos 2020 a correr , algo que desde meados de novembro tenho feito com regularidade 2/3 vezes por semana dentro de ritmos ajustados á realidade .
Tenho muitas saudades de participar nas provas , algo que fiz com regularidade ao longo dos ultimos 15 anos. O meu desejo é que 2021 nos traga de volta as corridas de estrada e tenha saúde para regressar á minha prova de eleição ..a MARATONA.💗
Desejo a todos os amigos desta blogosfera corredora um ano novo com muita saúde e Paz e que nos possamos encontrar por aí em qualquer parte do universo a fazer o que nos faz feliz 😊 Correr.
Abraço , e sejam felizes🙏


sábado, 12 de dezembro de 2020

 Maldita Pandemia

   
                                                       
ás voltas com a vida  , assim é e assim será enquanto Deus quiser , 

esta pandemia que a todos alterou planos , sonhos, vivencias , e levou nossas vidas para níveis de isolamento jamais vistos até aos dias de hoje.

De repente tudo se altera , a vida é um momento e nada mais.

Por estes dias voltei a correr á noite , agora que estou de novo em Portugal .

A alegria desta quadra com a cidade iluminada a anunciar a festa natalícia , contrasta com ruas desertas sem o calor humano . 

Confesso que senti uma enorme nostalgia , de arrepiar mesmo ,  tal era o silencio.

vamos - nos mantendo ativos  na esperança que o ano que vem será melhor.

Os que poderem , corram ou caminhem ,pela vossa saúde física e mental .💪



terça-feira, 11 de agosto de 2020

Passaram 185 dias

 Passaram 185 dias 😆desde a ultima corrida.

Estamos todos a passar algo inédito que criou distancias e comportamentos anormais.Nunca até aos dias de hoje tinha passado tanto tempo sem correr e sem estar na pátria mãe.

Regressei a casa  com isso também ás minhas corridas que tanta falta de fizeram neste longo tempo ....mas mesmo muito teria para contar ...esta pandemia pôs nos todos á prova uns mais que outros ..desejo ardentemente que passe rapidamente , que todos os meus amigos da corrida e não só passem ilesos para um dia podermos voltar a encontrarmos no nosso "salão de festas"que são as provas de estrada .

Foi assim com dupla felicidade que recomecei a correr , devagar 

...devagarinho 😎

Na companhia da Natércia e Mafalda




quinta-feira, 2 de janeiro de 2020

A nossa S. Silvestre 2019

"A vida é uma viagem sem retorno"
A nossa S.silvestre 2019😀
Assim é meus caros amigos e leitores deste blog.Mais um ano passou continuamos na luta ...nesta minha nova vida de saltimbanco as corridas passaram para segundo plano , nada de lesões felizmente mas alturas há que temos que dar prioridade a outras coisas da vida ..Mais um ano sem corridas de S. Silvestre  , a imprevisível data de regresso a portugal levou a que não me tenha inscrito na S.silvestre do porto , quando tentei fazer já tinham esgotado as inscrições.. No ultimo dia do ano resolvi com a Natércia  correr a nossa S.silvestre😀  Assim ao longo da N 210 o percurso preferido para correr desfrutamos de algo que tanta alegria nos dá mas não tem sido possível fazer .Devagar ..devagarinho pois a condição física estava má. correr 10 km nesta fase é um desafio ..mas nada que não se possa fazer mesmo sem treino á mais de 8  semanas.Não é a mesma coisa ..pois para-alem da corrida gosto da animação que por norma se verifica neste tipo de provas .Cumprimos assim a tradição de correr no ultimo dia do ano , felizes e contentes pois apesar de tantos contratempos estamos vivos e com esperança de um dia voltar ao convívio do "nosso" pelotão.Neste ano civil de 2019 corremos apenas uma prova ( Corrida da Nau) que é o pior dos ultimos 15 anos !!!Desejo a todos um ano de 2020 com muita Saúde e Paz , continuem a desfrutar da corrida como uma forma de vida saudável💪.

terça-feira, 19 de novembro de 2019

Maratona do Porto ..10 anos depois

08-11-2009
a minha primeira
Maratona
O tempo passa  a correr , é verdade , parece que foi ontem e já passaram 10 anos desde que corri a minha primeira Maratona (8-11-2009)
Como evolui a mítica corrida que é a maratona em 10 anos.
Para quem gosta de números  basta ver que nessa que foi a 6ª Maratona do Porto participaram 857 atletas apenas .Ou seja até 2009 pouco mais de 1000 pessoas ( a fasquia de um milhar tinha sido atingida em Lisboa um ano antes)correram a maratona.
Correr uma maratona costumo dizer que é uma decisão difícil de tomar no entanto com o evoluir da pratica da corrida muitos são os que ao longo dos anos se têm aventurado nesta mítica distancia .A minha ultima maratona foi em 2016 ano que coincidiu com o atingir de um máximo de participações de atletas a cortar a meta nos míticos 42 195 metros , nada mais nada menos que 4736 .
Desde então os números têm reduzido e na edição deste ano foram 3804 os atletas a cortar a meta.
Apesar de continuar ausente das provas nos últimos tempos ( em especial as de longa distancia) esta distancia será sempre a minha preferida e continuo a alimentar a esperança de regressar a correr esta mítica corrida que como lhe chamei numa das ultimas participações é um "turbilhão de emoções"
Termino realçando uma decisão a meu ver justa da organização da 16ª Maratona do Porto de tornar publica a lista de atletas desclassificados que como se sabe é uma "peste"no seio do pelotão , para bem do desporto e da verdade desportiva aqui fica a lista Desclassificados
A correr ou caminhar sejam felizes 😀

segunda-feira, 2 de setembro de 2019

26ª Corrida da Nau AEBA Run Race

" Uma Nau de Esperança"
Uma Nau de Esperança




Aproveitando uma janela de oportunidade nesta nossa  nova vida de " saltimbancos" ..regressamos ás corridas de estrada , primeira do ano civil de 2019!!!!

Assim foi na  26ª CORRIDA DA NAU AEBA RUN RACE em Vila do Conde , prova organizada por um dos clubes mais conhecidos das corridas de estrada Os Rompe Solas.
Num ano atípico para nós no que treinos diz respeito era a corrida ideal .
Nas ultimas 4 semanas retomamos os treinos , tendo em conta os "antecedentes" a maquina tem que andar devagar , temos corrido 3/4 vezes por semana entre 8 a 10 km
( excepção feita a 1 treino de 12 km) a ritmos lentos ( casa dos 6 por km).
Por me ter dedicada a distancias mais longas durante os anos em que corri com regularidade  nunca tinha participado nesta prova , por  norma coincidia com a proximidade das meias maratonas , decidi pela oportunidade de estar por cà..em terras lusas e  de correr perto do mar que para mim é algo fantástico.
Corri sem relógio , sem stress , os tempo já lá vão , corro por necessidade de saúde e pelo gosto que tenho pela corrida .
Prova muito bem organizada com um programa excelente , com inicio na zona histórica com partida e chegada junto á Nau Quinhentista replica de uma embarcação ligada aos descobrimentos Portugueses .
Partimos juntos mas já tínhamos decidido cada um correr ao seu ritmo , assim desde o segundo km que nos separamos embora nesta fase a " coisa é quase igual" 😄😎
Foi um prazer encontrar companheiros que já não via á muito , quem me conhece sabe que sou um radio em movimento por isso quando apanhava quem me podes se aturar... 😊 😀Muita animação durante o percurso com Bandas ,Bombos ,djs e muita gente a assistir o que não é muito habitual em portugal e talvez se justifique pela proximidade das praias e período de férias .Corri sempre a um ritmo confortável não fazia ideia do tempo .Por volta do km 8 encontro um atleta com quem tinha trocado umas palavras num pequeno aquecimento antes da prova , fui em amena cavaqueira com ele até á meta ... fiquei estupefacto quando me  disse que tinha 80 anos !!!!Foi sem duvida uma boa forma de acabar olhar para o relógio da meta e ver que marcava 53:03 .👀
Fui receber a medalha e voltei para a meta onde quase logo chega a Natércia com um sorriso enorme de satisfação e sem o mínimo sinal de sofrimento , cortou a linha de chegada com 57:03 ..excelente para quem já virou os 50👋👋👋
Como já escrevi a prova teve uma boa organização no entanto pela primeira vez nos anos que corro não apareço na classificação ( a Natércia aparece em 9º lugar no seu escalão)já contactei a eventsport  empresa responsável pela organização que me respondeu que iria analisar mas tal situação terá a ver com avaria no chip.Nada de importante mas todos gostam de ver reflectido  na lista final o seu nome ..até o ultimo💪
A Natércia junto ao Forte por volta do km 8
( Foto :Objectiva em Movimento)
 
 O Sorriso diz tudo😀
Os primeiros kms ainda íamos quase juntos
No retorno na marginal com a companhia de C.RAMOS um atleta
Brasileiro com quem corri cerca de 3 kms



A correr ou caminhar , aproveitem cada minuto para serem felizes.

Fotos da Prova Site Oficial





O Valor das pequenas coisas..

"Fazer de cada momento uma vida e da vida um único momento ,  isto é a felicidade"    ( R oque Scheneider -O valor das pequenas c...