sexta-feira 18 2022

Recordar também é viver

 
o meu primeiro
grupo de corrida

Quando a corrida virou moda .

Nos tempos que correm correr é uma moda , o aparecimento das redes sociais reforçou a tendência e o incentivo para a pratica da atividade física.

É de facto agradável ver que são cada vez mais o numero de pessoas que se preocupam coma a saúde , física e mental. 

Os benefícios da atividade física  , seja caminhada ou corrida ,são o melhor investimento para uma vida mais saudável e equilibrada .

As autarquias também têm contribuído para este aumento de praticantes proporcionando aos munícipes um  conjunto de espaços e circuitos para a prática desta atividade em qualidade e segurança.

longe vão os tempo que correr era era um complexo para muitos e mal visto em termos sociais .Recordo quando cheguei á corrida e entrei para um grupo de 8/9 atletas que foram pioneiros na nossa cidade , atualmente são dezenas .

Nunca é tarde para começar  e sempre cedo para desistir💪

A correr ou a caminhar o importante é exercitar 🙅

 

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