terça-feira, 26 de julho de 2011

Douro Bike Race liga Amarante a Vila Real em Setembro

A DBR é uma prova de BTT (bicicletas todo o terreno) inédita em Portugal. Teve a primeira edição em 2010 com 180 participantes e em 2011 conta já com mais de 600 inscritos oriundos de 10 países.
A base da prova será em Amarante no Complexo Casa do Rio, junto ao parque aquático apesar da Partida\Chegada ser montada no centro da cidade, junto ao ex-líbris da cidade – Mosteiro de S. Gonçalo. Os atletas percorreram 25 das 33 freguesias de Amarante e ainda 4 concelhos que circundam Amarante - Vila Real, Celorico de Basto, Mondim de Basto e Marco de Canavezes.

Acontece durante 3 dias, 16, 17 e 18 de Setembro sempre com partida e chegada em Amarante. Os atletas enfrentem as serras que circundam a cidade, sendo que o dia 16 Setembro – Serra da Aboboreira; 17 Setembro – Serra do Alvão e 18 Setembro – Serra do Marão. O total de kms são 200 distribuídos pelos 3 dias de prova.

A prova está a ter elevada adesão devido ao intenso trabalho de divulgação da organização. Neste momento temos atletas de todas as idades, profissões e de ambos os sexos. O participante mais novo tem 18 anos e o mais velho 70!

Estão mais de 150 localidades presentes, incluindo ilhas. Temos também 10 países inscritos (Espanha, França, Bélgica, Itália, Eslovénia, Brasil). O Brasil lidera a lista de estrangeiros.

A Nexplore é liderada por João Marinho e José Silva, dois jovens de Amarante com um bastante experiência na participação neste tipo de eventos por todo o mundo. A sua capacidade empreendedora conseguiu trazer para Amarante um evento que está a mexer com todo o comércio de Amarante. Os dois maiores hotéis da cidade estão já esgotados!

A prova está sendo organizada de uma forma praticamente independente. Supostamente vive-se um momento de crise que dificulta a angariação de apoios. Mesmo assim a Nexplore não baixou os braços e orgulha-se de fazer algo inédito na cidade e pela cidade. O apoio de todos os voluntários é sem duvida a maior ajuda que a prova pode ter.

Podem consultar o site da prova : www.dourobikerace.com .


Contactos: João Marinho – 917 400 997 info@dourobikerace.com

segunda-feira, 25 de julho de 2011

Vanessa Fernandes de regresso á competição

Foto:record
Vanessa Fernandes era uma pessoa feliz em Abrantes. Não por ter ganho a prova pontuável para a Taça de Portugal, mas por estar de regresso à competição. "A vitória era o que menos interessava. Queria matar saudades e ver o que sentia. E sinto-me muito bem", confessou.
A vice-campeã olímpica de Pequim mostra pois sinais de recuperação, quer física quer mentalmente, depois de um longo período de ausência da competição. "Na natação andei cá atrás e não entrei em stress. Não tive a sensação de querer desistir".
A filha de Venceslau Fernandes ficou, de resto, emocionada com a recepção das pessoas. "O ambiente foi fantástico, o amor e os carinho das pessoas deixou-me sensibilizada. É muito gratificante sentir isto". Quanto ao futuro, um dia de cada vez. "Quero para já usufruir do dia de hoje. Amanhã logo se verá..."
Vanessa Fernandes ganhou o Triatlo de Abrantes na distância de sprint - 750 m natação, 20km de ciclismo e 5km de atletismo -, à frente de Anais Moniz e Maria Arenosa. Já a prova masculina foi ganha por Pedro Laginha, seguido de Bruno Pais e Gil Maia.é sem duvida uma grande noticia para todos os amantes do desporto o regresso desta campeã

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Porque correr é muito mais que suar

Amigos do atletismo em convívio

PORQUE CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR…….
Foi num ambiente de muito boa disposição que decorreu o convívio de alguns amigos do atletismo que decidiram encerrar a época competitiva com um convívio onde nada faltou.
Por algumas horas o atletismo ficou á porta naquele que é um dos Ex-líbris da nossa cidade e que  á muito tempo serve de palco de muitas sessões de treino de muitos e muitos atletas, estou a falar obviamente do parque florestal de Amarante, um autêntico pulmão desta fantástica cidade.                                                                                                
 A prática da actividade fisica  em especial a corrida proporciona para alem do bem-estar físico e mental que se fortaleça a relação com as pessoas, em especial daqueles que comungam pelo mesmo gosto a prática sã da actividade física
Não foram muitos mas bons, durante várias horas o convívio saudável entre os presentes, estou certo que reforçou a amizade entre todos e poderá servir de exemplo para que no próximo sejam mais.
Correr é muito mais que suar….é amizade.                                                             

Prova de atletismo Felgueiras -Lixa-Felgueiras


Felgueiras teve uma nova forma de abastecimento ,
esperamos que "a moda"pegue
 A organização da prova de atletismo do ano europeu do voluntariado que se realizou este fim de semana em Felgueiras pronunciou-se finalmente sobre os resultados da prova para assumir as responsabilidades que não era possível uma classificação final devido a problemas com o registo dos atletas , apenas divulgando a classificação dos três primeiros.Como amante das corridas e habituado a estas coisas do atletismo de estrada tenho que lamentar o amadorismo demonstrado neste aspecto(o resto esteve impecável)

http://provadeatletismodefelgueiras.blogspot.com/

terça-feira, 19 de julho de 2011

ultramaratona-atlantica

Foram 266 os atletas que terminaram a edição de 2011 da clássica "ultramaratona  do atlântico" que liga Melides*Tróia.
é sem duvida um evento único em Portugal que põe á prova a capacidade física e mental destes verdadeiros campeões da resistência.São 43 km percorridos na sua totalidade na areia o que torna ainda mais dificil o percurso .
Para todos os interessados podem ver uma reportagem alargada desta magnifica prova no próximo dia 21 de Julho(quinta feira)ás 20:30 na sport tv2.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Prova Atletismo do Ano Europeu do Voluntariado-Felgueiras

 500 ATLETAS PARTICIPARAM NA PROVA DO ANO EUROPEU DO VOLUNTARIADO
   
  Flávio Nunes e Manuel Cardoso no pódio

Decorreu este domingo em Felgueiras a Prova Atletismo do Ano Europeu do Voluntariado.Foram 4 as provas á partida que a organização disponibilizou para as várias categorias de atletas.Cadeiras de Rodas, prova de jovens até aos 15 anos , caminhada e a prova principal que  ligou as cidades de Felgueiras e Lixa na distancia de 14.380 metros(inicialmente estavam anunciados 14km).Era de prever que apenas os amantes da corrida participassem e tal aconteceu já que não havia prémios monetários o que logo á partida afastou todos aqueles que gostam de competir mas também ganhar dinheiro.A organização esteve perto do excelente , prova muito bem organizada no terreno com os km todos marcados um agente em todos os cruzamentos e transito totalmente fechado, muita agua com a particularidade de  ter permanente assistência com um grupo de amantes das "vespas"a dar agua a quem o solitasse .

Manuel Cardoso
 No final a organização só não teve nota de excelência porque demorou mais de 1h30 a entregar os prémios assim como ouve alguma confusão na atribuição dos lugares , que só não deu problemas porque não havia prémios monetários.
De negativo a pouca participação feminina talvez avisadas da dureza do percurso.António Teixeira  do Clube de atletismo de Vila Boa do Bispo foi o vencedor seguido do amarantino Flávio Nunes  do Maratona clube de Portugal em seniores masculinos.
Flávio Nunes
 O  também amarantino Manuel Cardoso aproveitou e bem a ausência dos habituais favoritos no escalão de veteranos M45 para vencer .Amarante teve assim dois atletas no pódio .Para alem destes mais um grupo de cerca de 10 atletas participaram alguns deles pela primeira vez numa prova de atletismo , é caso para dizer sejam benvindos.
Lamentavelmente á hora que escrevo este texto ainda não existem resultados oficiais publicados.
Logo que existam serão aqui publicados.



sexta-feira, 15 de julho de 2011

Campeonato Nacional de Juniores

Campeonato Nacional de Juniores

Federação Portuguesa de Atletismo
Estádio Universitário de Lisboa

MÁRIO JORGE ALVES
Decorreu este fim de semana o campeonato nacional de juniores na pista do estádio universitario em Lisboa.
Em jornada dominada pelos atletas do SL E BENFICA foi discreta a participação dos dois jovens  atletas amarantinos presentes.
Eusébio Oliveira foi 13º  na prova dos 1500m , já Mário Jorge Alves foi 6º nos 3000 metros obstáculos.
De referir que estes dois atletas têm grande margem de progressão e que desde que devidamente orientados são atletas de grande futuro.

segunda-feira, 11 de julho de 2011

RUI TEIXEIRA VENCE PROVA DO TRIANGULO










RUI TEIXEIRA terminou da melhor forma a época desportiva de 2010/2011 com uma vitoria   na prova do Triângulo.
A região minhota  de Castelo De Neiva  organizou mais uma vez esta prova com um conjunto de varias associações a colaborarem na sua organização.
O atleta amarantino venceu a prova de 12km  com o tempo de 38:00 seguido do atleta do Maia Daniel Pinheiro e na terceira posição Jorge Pinto
do JUF. FLÁVIO NUNES FOI 8º em seniores masculinos .Em femininos Doroteia Peixoto foi a 1ª seguida de Patrícia Pereira e na terceira posição ANDREIA SANTOS do JOMA .Mais uma brilhante participação da nova amarantina que apesar das dificuldades físicas(bolhas nos pés) conseguiu uma boa posição.
Uma boa prestação  dos três atletas amarantinos neste final de época.
resultados completos desta prova em:   http://www.atletismoviana.pt/

Texto Joaquim costa - fotos Carlos Castro














quinta-feira, 7 de julho de 2011

AS VANTAGENS DA PRÁTICA DO DESPORTO


  
Cada vez é maior o número de pessoas que  tem vindo a recorrer à prática de
exercício como forma de procurar um bem-estar psicológico, em face das
novas exigências e pressões colocadas pela sociedade moderna. Este
fenómeno pode ser observado quase diariamente junto de espaços verdes,
onde os praticantes aproveitam o pouco tempo livre para “descarregar o stress”
na corrida, marcha ou bicicleta.
E se o ritmo acelerado dos tempos modernos influencia os adultos, não menos
afecta o dia-a-dia das nossas crianças e jovens. De facto, divididas entre a
escola, amigos e família, o desporto constitui-se como uma dimensão
importante do seu crescimento.
Como é sabido, no decurso do desenvolvimento humano, a qualidade das
relações estabelecidas com quem está mais próximo durante os primeiros anos
de vida, marca as raízes do relacionamento connosco próprios e com os
outros. Hoje sabemos que as insuficiências afectivas, construídas na infância e
adolescência, conduzem a uma personalidade vulnerável e frágil, pois ao
interiorizar modelos de relação distorcidos, a criança e o jovem vão repeti-los
em padrões de personalidade e comportamento futuros. Daqui se conclui que o
desporto, como elemento do desenvolvimento, se constitui como um
instrumento salutar na moldagem da personalidade de futuros adultos.
Através da prática desportiva, o jovem tem a oportunidade de aprender a
cooperar e a competir saudavelmente, incrementando a sua capacidade de
respeitar os outros e adquirir um comportamento moral e ético.
texto:C.Saavedra

terça-feira, 5 de julho de 2011

Andreia Santos campeã nacional de milhas

Andreia Santos
Amarante está na rota dos grandes atletas, depois de António Pinto durante muitos anos ter levado bem longe o nome de Amarante ao ponto de ainda hoje ser o recordista europeu da maratona, surgiram mais recentemente outros novos valores como Nuno Costa, Rui Teixeira , Flávio Nunes assim como outros jovens valores que estão a despontar , mas tudo no masculino. Actualmente temos uma nova campeã de seu nome Andreia Santos que treina e reside actualmente em Amarante e representa o JOMA.
É pois mais um grande incentivo para todos os que nesta magnífica terra lutam á muitos anos por esta fantástica modalidade.
Andreia Santos do JOMA (juventude operaria de monte Abraão) foi vencedora da edição 2011 do Circuito de Milhas Urbanas da Federação Portuguesa de Atletismo.  
Andreia Santos, do JOMA, que conquistou igualmente o Circuito com 48 pontos, mais dois que Lídia Sousa do Sporting (2ª em Santo Tirso).









segunda-feira, 4 de julho de 2011

XXIII G. P. ATLETISMO DE S. PEDRO, Póvoa de Varzim

Sérgio Sanches, do F.C. Barcelona  e Dulce Felix do  Maratona vencem G.P.S.Pedro



  • Amarantinos com excelente prestação

  • Rui Teixeira 5º(seniores maculinos)
  • Andreia Santos 6ª(seniores femininos)
  • Jose Machado 5º(veteranos m55)
  • Flavio Nunes 27º(seniores masculinos)
  • Mario Alves 47º(seniores maculinos  )
  • Filipe Paiva  56º(seniores masculinos)
Chegou perto do milhar, o número de participantes no 23º G. P. Atletismo de S. Pedro, que ontem se correu na Póvoa de Varzim.
Com um percurso excelente e uma grelha de prémios apetecível - cada um dos vencedores da corrida de 10.000 metros arrecadou 1.000 euros - além da ajuda do santo que dá nome à prova, a poupar os atletas do calor dos últimos dias, o evento demonstrou mais uma vez que é uma excelente opção para os corredores de estrada.

Em relação aos vencedores, nos homens, Sérgio Sanches, do Barcelona  (Espanha) foi o mais rápido, com um bom resultado - 28'56'', que lhe permitiu superar o bracarense Tiago Costa, embora a apenas três segundos. O Tiago revela-se cada vez mais como um especialista na distância.
O pódio masculino ficou completo com José Rocha. O atleta do Maratona C. P. gastou 29'03''. Foi, portanto, uma prova disputadíssima até ao final.
Quanto às senhoras, o pódio foi português, na sua totalidade. Ana Dulce Félix (Maratona C. P.) ganhou a corrida com uma vantagem confortável sobre Clarisse Cruz e Sara Pinho, ambas do Sporting C. P.
o amarantino Rui Teixeira foi 5º ,destaque ainda para Flavio Nunes que completou a prova com 33:04e  E Mario Jorge Alves ainda junior mas com uma boa prestação , Luis Paiva 36:45 Andreia Santos foi 6ª vencendo atletas teoricamente muito mais fortes.
Os outros amarantinos presentes foram Paulo Botelho(43:09) Joaquim Silva(46:50) Jose Antonio Teixeira(47:05)Vania Serafim(54:53)
O jovem celoricense PEDRO SILVA venceu destacado em iniciados masculinos.
( Texto com a colaboração de Carlos Castro e Joaquim Costa
Click aqui para ver as classificações finais


domingo, 3 de julho de 2011

DOR DE BURRO , O QUE FAZER PARA SE LIVRAR DELA


Quase todos os atletas saberão o que significa esta estranha designação. Saiba porque nos aflige esta dor e como fazer para se livrar dela.
Este é um dos maiores problemas dos atletas de alta competição, bem como os despreocupados atletas de pelotão.
A dor situa-se debaixo da zona toráxica, num dos lados, embora seja mais frequente no lado direito devido ao fígado que é o maior orgão da zona do diafragma. Esta dor pode ter uma intensidade variável e pode aparecer durante a alta competição ou durante um simples treino. A principal causa para o aparecimento da chamada dor de burro deve-se à falta de oxigénio no organismo.
Alguns médicos defendem que esta dor está relacionada com o diafragma, devido a respiração deficiente que é feita durante um determinado esforço. Outros defendem que a “dor de burro ou fuga” deve-se há congestão do fígado. Este segundo tipo de dor poderá ser causada devido à excessiva pressão a que o estômago está sujeito durante a prática de exercício.
O que fazer para se livrar deste problema:
1 – Diminuir a intensidade do treino.
2 – Inspirar várias vezes de forma profunda.
3 – Massajar com a mão o sitio onde sente a dor.
4 – Expirar e esperar um pouco antes de inspirar novamente.
5 – Gritar muito alto, AHHHHH (ajuda a descontrair os músculos).

Pausa na Corrida

Pouco mais de 48 horas após a Meia Maratona de ovar tive um problema de saúde  por esse motivo  irei "Fazer uma Pausa na corrida&qu...