terça-feira, 10 de setembro de 2013

Até o Pastor conhece o Ritmo

corrida e natureza , uma combinação perfeita
A corrida continua a fazer parte do dia a dia , apesar das limitações físicas , nesta fase não posso passar sem ela.
Hoje assim foi mais um treino , desta feita só pois a Natércia parou , uma arreliadora lesão que desde Junho não a deixa em paz , apesar de várias tentativas não dava para continuar por isso após alguns exames médicos chegou-se á conclusão que tinha mesmo que parar de treinar até resolver de vez esta lesão que a impede de correr.
Por isso hoje fui correr sozinho , pois àquela hora da manhã a camaradagem do treino está a trabalhar (coisa que por enquanto para mim é uma miragem , apenas)
Limitado que estou a correr , ás vezes até me esqueço que tenho que correr devagar , quando corro acompanhado é diferente pois tento acompanhar o ritmo da Natércia que é o ideal para mim nesta fase.
Hoje escolhi um percurso em terra , pois no fim de semana corri na estrada dois treinos de 15 e17  km , gosto muito de correr em percursos de terra e de preferência  no meio da natureza como foi o caso.
Mas a historia do treino de hoje é sem duvida interessante , pois ás vezes parece que passamos despercebidos e não é o caso , eu passo a explicar.
Neste local treino muitas vezes , por norma andam por ali vários pastores a quem dou sempre o meu "bom dia "mas longe de imaginar que eles tinham alguns pormenores em atenção .
Com cerca de meia hora de corrida encontro o primeiro pastor , que não se apercebeu da minha presença e quando eu disse bom dia assustou-se !
Não tenha medo sou eu , digo meio a rir.Continuei e quando regresso ele me diz:
Eu ainda agora olhei para trás e não vi ninguém , como é que você andou tão rápido?
Ai não resisti e parei para falar com ele , e perguntei-lhe :
Olhe lá acha que venho rápido?
Acho , quando vem com a sua senhora o ritmo é mais leve .
Larguei uma gargalhada e lá me  despedi dele com um "até"amanhã , quando dai a pouco olho para o relógio e logo vi que o Homem tinha razão , com 8km de corrida o ritmo ia a 4:58km  muito rápido para para quem está aconselhado a correr a 5:30km!Foi aí que vi que ia a exagerar sem me aperceber , faltava-me a minha referencia .
Terminei o treino de 10km com 49 minutos com uma agradável sensação de bem estar , com as baterias carregadas de uma energia  natural para aguentar este "ritmo"de uma vida cada vez mais difícil.
Assim foi a partilha de mais uma historia de corrida , boas corridas e não se esqueçam de ser felizes.

11 comentários:

  1. Belo post Joaquim. Força, e que a vida melhore.

    P.S. As melhoras para a Natércia tb.

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    1. OBRIGADO Carlos, um grande abraço estou certo que tambem vais atingir o objectivo domingo de baixar a fasquia da 1h30.

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  2. He he! O pastor tem um controlador de ritmos! :)

    Um abraço, boas corridas e as melhoras da Natércia

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  3. é verdade João , mas eu até gosto de correr e de repente ter que me desviar das cabras e das ovelhas , não fazem mal nenhum , assim fossem alguns humanos
    abraço

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  4. é verdade João , mas eu até gosto de correr e de repente ter que me desviar das cabras e das ovelhas , não fazem mal nenhum , assim fossem alguns humanos
    abraço

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  5. Joaquim, cuidado com o ritmo demasiado alto.
    As melhoras da Natércia.
    E que tudo o resto se componha.

    Abraço.

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    1. Obrigado ,amigo tudo de bom para si .Abraço aqui do norte para todos.

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  6. Parabéns pelos óptimos textos!
    Essa combinação de corrida com natureza é do melhor que há para limpar o espírito!
    Boas corridas!
    Paulo Oliveira

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    1. Obrigado amigo Paulo , sem duvida o termo é mesmo esse , uma combinação perfeita!abraço

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  7. Gostei muito de ler este artigo Joaquim.
    No meio da natureza deve ser tudo tão simples, tão tranquilo.
    E o pastor tinha mesmo razão. 10 km em 49 minutos é muito bom.
    Continuação de bons treinos.
    Beijinhos.

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  8. Obrigado ISA ,A NATUREZA é algo que me enche de coragem pois bem preciso nesta fase
    beijinhos E BOAS CORRIDAS vocês tem um grupo fantástico é pena estarem longe

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