65ª Volta a Paranhos ,o regresso 1194 dias depois

Passaram 1194 dias desde a nossa ultima participação numa prova oficial ,a ultima foi a 1 de setembro de 2019 na corrida da Nau em Vila do Conde.

a nossa equipa na 65ª
volta a Paranhos 

Nada melhor que regressar numa prova mítica  aVolta a PARANHOS a prova de estrada mais antiga em Portugal que este ano completou 65 edições 💜

Com a perspetiva de regressar a Portugal em novembro vi a possibilidade de regressar ás corridas , este ano influenciado pelo Simão e o seu amigo José Granja , que apesar de este não ser o seu desporto de eleição fizeram questão de se juntar a nós dando assim um forte incentivo para participar numa prova historica .

O momento de forma é mau , aliado a uma arreliadora gripe na véspera ..mas lá fomos com a convicção de terminar ...e assim foi .

Foram muitos os atletas que tivemos oportunidade de rever , já tínhamos saudades  destes ambientes onde se respira corrida .

Prova organizada pela eventsport com muita participação  .

O objetivo foi cumprido terminei com 57:59 de tempo chip , bem longe dos 41:37 que é o melhor tempo nesta prova na 50ª edição..os anos passam e terminar é já uma grande vitoria depois de tantos sobressaltos...

A Natercia terminou com 1.03.10 ,muito bom 👌foi uma prenda de anos acabadinhos de fazer na véspera ..já a correr como F55💔

Os nossos jovens fizeram da corrida uma manhã de diversão , com um espirito positivo sem stress ..terminaram com 49:10 e com a roda no ar como eles dizem ..que continuem é o nosso desejo .

Terminaram 1430 atletas numa prova excelentemente organizada pela eventsport.

Se a saúde assim o permitir é possivel a participação em mais provas ,,.até lá sejam felizes , a correr ou a caminhar o importante é não parar!!

A MINHA MINI MARATONA

 Passaram 6 anos desde o dia que corri a minha ultima Maratona.

No final do treino
de domingo
os melhores amigos 

Não é fácil de descrever o que representa correr uma Maratona , só quem supera este mítica  distancia perceberá a verdadeira dimensão e importância que a mesma tem na vida de um maratonista.

Fiquei deliciado ::( e continuo ) a ler a descrição das dezenas de pessoas que conseguem passar para a blogosfera corredora as emoções  de correr a maratona , neste domingo não foi diferente. Foi para mim um dia particularmente triste. Para alem de estar a mais de 1000km .., ainda não foi desta que me foi possivel participar.

Decidi correr á hora da prova (9h locais 8 em Portugal)..só corro ao domingo por isso não posso abusar ,,ajustei o ritmo e fui deixando o corpo mandar em mim. Pensei naqueles quase tres milhares que á mesma hora corriam pela invicta ..cidade que tanto gosto de correr.

Pensei em todos , nos que conheço e nos que se iam estrear nesta distancia pois sabia que iriam desfrutar ..(sim  a sofrer também se desfruta).

Corri 14 km , exatamente 1/3 da Maratona , foi a minha mini maratona  e a maior distancia   que corri nos ultimos tempos.

Em breve regressarei a Portugal para se possivel poder regressar ao convívio do pelotão  , em principio nas S.SILVESTRES que se realizam em dezembro ..é um desejo assim a saúde me permita.

Parabéns a todos os que terminaram os 42 km da Maratona do Porto , 

Assim como os que correram a prova de 10km e que mais uma vez fizeram do Porto a capital da corrida em Portugal .

Um especial abraço para o Carlos amigo de anos do blog papakilometros que completou a sua 16ª Maratona desta vez com a sua cara metade ..com um magnifico tempo.

Á maratonista Ana Pereira , companheiro de longos anos na blogosfera corredora e que tal como eu anda ausente desde 2016 ..mas que se aventurou nos 10km e com sucesso.

A todos os amarantinos que mais uma vez cortaram a meta da mítica  , parabéns. E a todos que continuam a fazer da corrida uma agradável  forma de vida , um grande abraço .

A correr ou simplesmente caminhar o importante é não parar💔

Continuamos juntos na corrida da vida 👉

Ainda não foi desta..

sudoeste de França

 Pois é meus amigos agora que voltamos a "mudar a mala de poiso" ,  foi tempo de explorar os percursos .

E eis que numa dessas explorações logo no primeiro domingo ( o único dia em que para já conseguimos correr)encontramos percursos fantásticos para quem gosta de correr envolvido com a natureza.

Por aqui quase todos os caminhos agrícolas e florestais são com piso de alcatrão ( a agricultura é muito mecanizada e por isso justifica).

Quando tínhamos corrido 4/5 km notamos um movimento anormal ..imaginem o que era , uma prova de atletismo.

Paramos num cruzamento onde se encontravam pessoas da organização que nos explicaram que estava a decorrer uma  provas de atletismo  de 1o e 15 km..

Ficamos tristes por não saber de forma a termos participado. 

Mas rapidamente nos integramos na prova  de 10km acompanhando um grupo de atletas até á meta ( sem a cortar apesar de sermos incentivados a faze-lo)

Sentimos por momentos a alegria contagiante de correr uma prova ( o que já não fazemos á 3 anos),o espírito da corrida é o mesmo em qualquer lugar do mundo.

Ainda não foi desta que oficialmente corremos uma prova no estrangeiro ..mas estou certo que esse objetivo será alcançado .Foram apenas 200 os participantes na corrida ...mas 800 na caminhada.

Continuamos juntos na estrada da vida 😐

Sejam felizes a correr ou a caminhar , o importante é não parar.

Até á próxima historia da corrida e da vida .

Continuamos juntos na estrada da vida

Ausente das corridas e do blogue , mas continuo atento á minha paixão pela corrida sempre na esperança de um dia regressar. 

De casa ás costas" continuámos juntos na estrada da vida ",nós, e todos que ao longo destes 12 anos de pagina vão lendo as nossas aventuras pelo mundo da corrida.

Hoje passei por aqui , para vos saudar e dizer que as nossas corridas estão em "lume brando", 1 vez por semana , que nesta fase da vida é um prémio.

Continuamos em modo saltimbanco , sudoeste francês , onde procuramos aos poucos recuperar ..para voltar.👀

A natureza continua a inspirar nos, a corrida alimenta a esperança .

Partilho algumas das imagens desta região com uma certeza, nada é mais bonito que o nosso querido 

    Portugal.🙏Sejam felizes.

Recordar também é viver

 

o meu primeiro
grupo de corrida

Quando a corrida virou moda .

Nos tempos que correm correr é uma moda , o aparecimento das redes sociais reforçou a tendência e o incentivo para a pratica da atividade física.

É de facto agradável ver que são cada vez mais o numero de pessoas que se preocupam coma a saúde , física e mental. 

Os benefícios da atividade física  , seja caminhada ou corrida ,são o melhor investimento para uma vida mais saudável e equilibrada .

As autarquias também têm contribuído para este aumento de praticantes proporcionando aos munícipes um  conjunto de espaços e circuitos para a prática desta atividade em qualidade e segurança.

longe vão os tempo que correr era era um complexo para muitos e mal visto em termos sociais .Recordo quando cheguei á corrida e entrei para um grupo de 8/9 atletas que foram pioneiros na nossa cidade , atualmente são dezenas .

Nunca é tarde para começar  e sempre cedo para desistir💪

A correr ou a caminhar o importante é exercitar 🙅